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• 美世纪冰风暴62死 他们竟是“铲雪铲到丢命” - Tiger666 - ♂ 给 Tiger666 发送悄悄话 (171 bytes) () 01/02/2023  00:22:58

• 太勤快了 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  06:28:55

• 仍然相信如果控制得好，铲雪可以健身，但今年因为不久前的突发腰腿疼有些犹豫 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  07:04:05

• 我是腰上围着护腰铲雪，铲完后就做扭腰动作，类似恰恰或肚皮舞的动作，幅度小一点， - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (90 bytes) () 01/02/2023  11:01:21

• 提醒的好！今年雪不大，感恩！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  08:10:38

• 还不到时候，按波士顿的天气，一月底到三月初是高峰，你们那儿应该差不多 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  13:36:18

• 快速铲雪对心脏的压迫相当于100米冲刺吧，缓慢铲雪相当于慢跑，使用自行铲雪机相当于提起20来斤的东西走几百米 - 红泥小火炉 - ♂ 给 红泥小火炉 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  17:00:02

• 穿暖和了， 慢慢铲。 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (473 bytes) () 01/04/2023  16:58:47

• 上次提到的热敷脊柱不知道用什么办法比较好？ - Michelangelo - ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  22:26:00

• 盘龙灸。 - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  00:15:06

• 听起来很神秘，自己做不了吧？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  06:29:30

• 花点小钱请人做的， 做完没感觉什么异样。lol - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  07:25:02

• 我们这乡下地方是没有这些 ：-） - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  07:32:27

• 今天太阳好，61度，在后院摇摇椅上晒后背，都冒汗了 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  11:11:21

• 用盐袋，微波炉加热或电加热，淘宝都有有 - Frank7 - ♂ 给 Frank7 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  03:38:00

• 谢谢，我试试盐袋。买过一个谷物的可微波炉加热袋，加热后潮得不得了 - Michelangelo - ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  21:24:24

• 盐袋不经常用，再用时也会潮，但用一次就不再潮了。 - Frank7 - ♂ 给 Frank7 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2023  06:06:00

• 泡热浴，温泉 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  06:30:12

• 我去做中医养生针灸的医生告诉我红外灯可以起到作用，类似于艾灸。你可以去你们附近的中医养生馆咨询一下。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  09:12:12

• 我有个TDP神灯。好象说不能长期照：（ - Michelangelo - ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  21:22:50

• 蒲团艾灸坐垫， 自己两头垫好，可以躺在上面 - 家家123 - ♀ 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  09:43:38

• 请教一下，如何用benadryl治新冠咳嗽？ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (373 bytes) () 01/01/2023  18:55:05

• 我朋友就是每天晚上吃一片，吃了三天，不但咳嗽好了 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (92 bytes) () 01/02/2023  07:03:03

• 用benadryl治新冠咳嗽的药理思路是什么？在我的印象里，季节性过敏药物，也只是缓解，并不能根治季节性过敏。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (177 bytes) () 01/02/2023  09:11:34

• 看看华西医院一位资深医生怎么说 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (85 bytes) () 01/02/2023  09:33:36

• 关键句：（镇咳药）需要联合抗组织胺过敏药 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  09:37:38

• 文中说针对“急性阶段的新冠感染咳嗽”，很多人，包括这里的人，在两三周以后如果还咳嗽，才想到进一步处理吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (99 bytes) () 01/02/2023  09:50:00

• 最重要的是实践，不管白猫黑猫 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  09:38:34

• 该不该建议国内国外亲友用？我心里没底。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (69 bytes) () 01/02/2023  09:56:49

• 能有多大副作用？我偶尔拿它当安眠药 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  11:47:00

• 有效无效，两天可知，两天能有什么副作用，完全不用纠结 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  13:24:06

• 推荐给这边一直咳嗽的亲友，人家都不原意试。我几次推荐后，开始烦我。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  14:34:14

• 不要说国内，这里的许多人也不愿意，那是他们的问题 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  17:01:27

• 如果别人向我推荐用过敏药治疗新冠咳嗽或是流感咳嗽，我也会有顾虑。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  18:13:23

• 哈哈，我向我妹推荐热泡柠檬（我差不多用了三年，只是摆在家里，不喝的），她把它喝了，然后说上火，再也不用了。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  17:45:06

• 没看明白这之间的关系。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  18:14:13

• 固执己见。我寄回家的lipsomal VC她也不吃。传染上了也不吃。我妈倒是吃了，没被她传染上, 不知道是VC的功劳还是 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (116 bytes) () 01/02/2023  19:13:34

• 用这个应该效果更好，选个最适合你症状的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (82 bytes) () 01/02/2023  09:31:23

• 那些nighttime 咳嗽药水里就是加了Benadryl即diphenhydramine, 看看标签可以参考剂量浓度。 - carryonme - ♀ 给 carryonme 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  15:41:49

• 朋友们有什么New Year Resolutions? - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  17:54:38

• 新年我的任务就是从二级厨师升成一级。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  20:40:42

• 我的新年任务就是把自由泳游出行云流水的感觉。 - 凡人一个 - ♀ 给 凡人一个 发送悄悄话 凡人一个 的博客首页 (405 bytes) () 01/01/2023  20:55:25

• 俺只会小蛙泳， 还多年没入水了，， - tt10 - ♂ 给 tt10 发送悄悄话 (36 bytes) () 01/02/2023  07:20:47

• 多吃糠咽菜 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  23:41:38

• 真的？我正相反，正在买海参。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  08:19:28

• 健康快乐 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  03:14:00

• 多走路，把小肚子锻炼下去。 - kwx - 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  04:01:22

• 减少焦虑，多到处走走 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  04:44:52

• 要比2022年活得好！ - 似曾相識 - ♀ 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  04:47:54

• 俯卧撑，一次撑年龄+100下 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (33 bytes) () 01/02/2023  06:13:43

• 俺最多50下， 姿势还有水分，，， - tt10 - ♂ 给 tt10 发送悄悄话 (23 bytes) () 01/02/2023  07:19:01

• 早点睡觉 - kai2002 - ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  06:20:14

• 多谢各位启发，今年我要加强肌肉锻炼，希望俯卧撑达到越王-100的水平 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (63 bytes) () 01/02/2023  07:07:56

• 跑步！链接里有视频。从雪中跑步开始，因为冬季长，冬天我有很多时间。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (108 bytes) () 01/02/2023  08:15:20

• 担心雪中跑步容易滑倒 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  08:26:44

• 只要想跑，就有办法。我先跑起来，跑着跑着，经验就出来了，然后再配备行头。世上无难事。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  09:03:16

• 坚持跑步，减少焦虑情绪，保证睡眠，修身养性！ - DUAN_健康2021 - ♂ 给 DUAN_健康2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  09:29:53

• 练出6packs - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (190 bytes) () 01/02/2023  11:12:28

• 多跳舞，多旅行！ - DoubleDelight - ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  11:21:47

• 每天做拉伸练习 - 亮亮妈妈 - ♀ 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2023  05:56:00

• 龙卷风健康快递 230 - kylelong - ♂ 给 kylelong 发送悄悄话 kylelong 的博客首页 (2695 bytes) () 01/01/2023  17:29:32

• 波士顿地区的一家大公司放假前的Party造成大量员工感染新冠 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (474 bytes) () 01/01/2023  17:07:22

• 我们公司上个月第二个周末holiday party, 我是坚决不去。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  17:23:34

• 国内来的一半都羊，迅速传染 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  17:45:10

• 你是怀疑Party上有从中国过来的？那就更可怕了，说明的确有不同变种 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  17:57:12

• 看报道，国内去日本的已经造成日本感染增加 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  18:35:16

• 日本感染增加是中国带去的？有统计数据吗？日本自己早就爆发了 - manyworlds - ♂ 给 manyworlds 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  21:07:22

• 不是说症状都不重吗，就当是打了booster了。 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  20:17:31

• 中国封控的时候到处喊着解封，真解封了倒成了万人嫌了。 - shaoning - ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  00:23:18

• 首要问题是xbb1.5的毒性到底咋样.和xbb1以及BQ系列比较起来如何 - soldanella - ♀ 给 soldanella 发送悄悄话 soldanella 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  00:04:21

• 每个人的抗性差异可能大于不同毒株引起的差异。 老人及有基础病的人还要靠自己保护，远离公共场所。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  04:11:00

• 估计以后的常态就是老弱的远离公共聚会场所 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  04:44:03

• 上策远离，中策阻挡，下策对抗 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  13:45:25

• 我们公司圣诞节前大party, 大家吃吃喝喝，没什么人带口罩，没听说谁得病…… - cd2000 - ♀ 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (215 bytes) () 01/02/2023  16:11:27

• 自从阳过，我是彻底不怕这个病毒了，有过好几次密接，症状一次比一次轻，而且也更有信心对付将来的流感。那些靠疫苗保护的老人需 - 红泥小火炉 - ♂ 给 红泥小火炉 发送悄悄话 (120 bytes) () 01/02/2023  17:08:58

• [转] ~ 养生实例 ~ 人生70方开始 ~ 他活了101岁 ~ 不是中医也不是西医 ~ - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (421 bytes) () 01/01/2023  16:38:55

• 《黄帝内经》里说，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (1218 bytes) () 01/01/2023  16:52:00

• 谢谢分享！ - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  17:04:43

• 不客气。有人认为养生需要修心，但这个活了101岁的老头，他只讲养身养心，因为他是红尘中人，酒茶不忌，是非 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (310 bytes) () 01/01/2023  17:23:21

• 谢谢分享~~~怎么区别修心和养心呢？ - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  17:35:52

• “养” 是保养，省着用，少劳烦。“修” 是改变本性，达到“得失不再重要，凡事皆可放下”。具体见傅医生的文章，链接在内 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (116 bytes) () 01/01/2023  18:11:03

• 这是DNA好啊，遗传优势，他爹妈至少有一方是有长寿基因的 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  17:51:22

• 好像50%不是的。有篇文章写了他父母，链接在内 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (130 bytes) () 01/01/2023  18:14:13

• 我妈那边就是的，平均年龄98，我外婆94岁过世，算短命的 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  18:50:58

• 你很有潜力，所以不能退休太早，不然到了98恐怕钱不够用。 : ) - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  18:54:00

• 我会加油的 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  19:42:41

• 石凳兄前些天发过一个帖，谈到黄帝内经里讲，女子七七，男子八八天癸竭。但他似乎没提到， - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (402 bytes) () 01/01/2023  18:34:02

• 听身体强的人介绍养生经验，就和邓亚萍介绍打球经验一样。 - kai2002 - ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  04:50:08

• 其实他当年是以博雅倜傥闻名，而不是体力或精力过人。网上有他不少照片，有些是与周恩来同框。如果他 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (833 bytes) () 01/02/2023  06:55:26

• 我刚看了一下他的面相，各个地方都饱满，耳朵长大，先天很好，当然先天好不爱护也是不行的，不能长命。 - kai2002 - ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  09:39:30

• 呵呵，没想到Kai兄还会看相。觉得他的性格宽和，有篇文章提到他家里2件有意思的事， - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (825 bytes) () 01/02/2023  10:18:11

• 应该说，主要原因是基因决定的。当然，有了好基因再加上好的生活习惯，才能真正的健康且长寿。 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  06:10:00

• 说到生活习惯，就离不开饮食男女。有的古人认为，男女之数为 “春一，夏三，秋二，冬藏”，或者是 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (98 bytes) () 01/02/2023  07:10:37

• 天贝怎么吃? - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (1910 bytes) () 01/01/2023  14:53:25

• 嗯？很多店都卖啊， harris teeter, trader joe, wholefoods - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  16:22:32

• 不同地区不一样啊 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  16:34:09

• 谢谢推荐！第一次听说这东西 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (135 bytes) () 01/01/2023  16:53:57

• 太感谢了，我发现我们这的walmart 有！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (664866 bytes) () 01/01/2023  17:16:19

• 哪里买纳豆，知道那个是好东西，但不知道哪里买 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  16:54:57

• 亚超冷冻柜里都有 - wlili - ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/01/2023  17:06:52

• 买一包后就自己做，网上很多视频，超容易，我每天吃。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  18:31:04

• 以前Viewfinder推荐过，我在Trader Joes 买过一次 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  17:56:24

• 我喜欢煎来吃，很香 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2023  18:29:57

• 就这样直接切片吃？ - sgbigsell - ♂ 给 sgbigsell 发送悄悄话 sgbigsell 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2023  04:02:38

• 谢谢你的分享。 - 歌舞升平 - ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2023  18:17:42

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