我的新年任务就是把自由泳游出行云流水的感觉。

来源: 凡人一个 于 2023-01-01 20:55:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (405 bytes)
回答: 朋友们有什么New Year Resolutions? 由 dudaan 于 2023-01-01 17:54:38

去年夏天开始零基础自学自由泳，每个星期游五至六次，每次一个小时，坚持一年半了，原来的膝关节水肿疼痛肩周炎都被我游好了，泳姿从最开始的垂死挣扎式转变到可以做到轻松高抬肘拖指游加转头换气，但是走水不明显，希望能用三个月的时间改善不走水现象，半年时间游出行云流水的感觉。

所有跟帖： 

• 俺只会小蛙泳， 还多年没入水了，， -tt10- ♂ 给 tt10 发送悄悄话 (36 bytes) () 01/02/2023 postreply 07:20:47

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