仍然相信如果控制得好,铲雪可以健身,但今年因为不久前的突发腰腿疼有些犹豫
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我是腰上围着护腰铲雪,铲完后就做扭腰动作,类似恰恰或肚皮舞的动作,幅度小一点,
-6thsense-
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01/02/2023 postreply
11:01:21