本坛暂不接受视频贴，请各类youtuber不要再发了

健康养生

精华区 问答区
发表帖子

• 一年来A1C 的变化 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (297 bytes) () 08/28/2025  16:34:01

• 胖子有肉降是幸运，像我这样的瘦子现在不得不吃碳水，不然成相片了。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  16:37:32

• CO: 我上大学时到现在都没有重15磅。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  18:26:17

• 我也是。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  20:22:33

• 你们二位血糖不高的话倒不要紧。我是预期糖尿病，所以真的是艰难啊。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  03:18:15

• 同样的糖前问题。 如果LDL>4.5mmol/L, 10年之内心梗脑梗概率20％。 可是低碳饮食又会把 BMI - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (48 bytes) () 08/29/2025  04:33:35

• 我母系遗传高血脂，父系遗传瘦，十几年前查网说多吃杂粮有救，8年前吃出个糖前期，。做人难LOL - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:30:16

• 跟你情况差不多，嘿嘿 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:01:51

• 握抓啊。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  15:07:57

• 知道位也是，不单血糖问题还有痛风，100磅不到且越来越瘦，问我怎么能增重增胖。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  05:23:31

• 对， 你说说如何增重，增肌？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  09:02:58

• 个人觉得哈，年纪不太大有血糖问题的可采低碳（不是无碳）另增加蛋白质摄入，最重要：必须运动起来。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (87 bytes) () 08/29/2025  09:34:43

• 谢谢，好的， 多运动，趁还没有80多 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (123 bytes) () 08/29/2025  13:05:42

• 握爪。 我67岁 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  15:09:42

• 我觉得， 还是插队的时候， 没有蛋白质，用碳水化合物把胃口吃大了 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (105 bytes) () 08/30/2025  02:26:06

• 那个落花糖尿病医生指路明灯就是多锻炼，我也是一直在练就是不长肉。膝盖都跑响了。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:33:41

• 降血糖更需侧重力量锻炼，跑步效果有限。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025  06:02:55

• 与你一样样是预期糖尿病，所以不能靠减体重减糖：（ - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  11:02:25

• 握爪啊，我最近在加碳水，不能太瘦，营养不良。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:37:29

• 一样一样 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  04:23:33

• 哈，跟我几乎一样，基本可以照抄：） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (338 bytes) () 08/28/2025  16:49:39

• 比我好点 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  16:50:53

• 好零点一点：） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  16:53:55

• 看看我的A1C 。。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (263 bytes) () 08/28/2025  18:33:57

• 羡慕，我也好几年没有怎么吃碳水，还是6.1，体重也降不下来，吃的东西长肚子上。 - realquestion - ♂ 给 realquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  17:52:39

• 我的是这样的： - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (313 bytes) () 08/28/2025  18:32:22

• 看来碳水是关键 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (30 bytes) () 08/29/2025  04:48:39

• 不用绝对低碳，适当调整，控制BMI在正常区域，别碳水太多即可。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  06:44:03

• 吃些好碳水 燕麦之类的 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  17:36:08

• 我和你一样的, 没特意减碳水, 体重维持着平衡... - 快乐的一天 - ♀ 给 快乐的一天 发送悄悄话 (140 bytes) () 08/29/2025  05:45:18

• LDL是比较难以降低，但注意饮食健康了，还是有改进： - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (664 bytes) () 08/29/2025  06:47:58

• 有没有重力训练？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  05:12:40

• 我从2017年有记录 没啥大变化 我不忌口 天天吃主食 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (162 bytes) () 08/29/2025  05:40:54

• 天生迥异，武林奇才 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  06:03:00

• 我熟悉的国内上一辈老人 不减肥 都吃主食和红烧肉 活90多很普遍 我今天也炖一锅红烧肉 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  06:21:45

• 我家LD也爱吃红烧肉，但做起来挺麻烦。我弄了个简化版，五花肉用调料和酱油或腐乳汁腌几个钟头，放到 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (122 bytes) () 08/29/2025  06:46:20

• 我一次多做些 装食品盒冻上 慢慢吃 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  07:16:23

• 姐是个心态特别棒的人！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  08:31:33

• 我正在钓鱼公园吃午餐 鹿肉炖土豆 米饭 自家梨 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (82 bytes) () 08/29/2025  12:06:04

• 4H姐的帖子全是正能量。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  15:15:19

• 很稳啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  08:32:15

• 所以医生不给3个月一查，6个月一查了 年检查一次 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  16:43:06

• 我三年下来突然从6.6降到6.1。饮食没变化，也没多吃药。 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  06:02:00

• 我停碳水比较早所以一直在4.8与5.0之间。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (438 bytes) () 08/29/2025  08:44:04

• 交流一下啊，停碳水多长时间？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  12:35:28

• 是这样的 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (306 bytes) () 08/29/2025  18:27:31

• 谢谢信息，不吃碳水了，油肉又不加，不饿吗》我不吃米饭白面后，鸡蛋肉加好多的，不然就饿。豆类也含糖啊 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  03:44:17

• 一大dinner plate - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (180 bytes) () 08/30/2025  11:22:19

• 早晨起床后，容易有膝盖不适的感觉，大家有类似经历吗？顺便聊聊现在很流行的厚底缓冲性能很高的鞋 Hoka。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (2924 bytes) () 08/28/2025  08:50:38

• 尽可能光脚, 尽可能穿宽松的鞋, 尽可能穿不同的鞋 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  09:15:00

• 尽可能穿不同的鞋，经常变换，可能是对的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  09:17:14

• 一天之内穿不同的鞋 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  09:24:00

• 是，至少不要一直穿厚底缓冲性能很高的鞋。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  09:26:03

• 看干啥了，我爬山就要穿鞋底够硬的，否则哪来的反作用力。好比走沙地，势能都被鞋底吸收了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  09:42:16

• Hoka鞋是给宽脚人穿的，我肯定穿不了。软底鞋看似舒服，却不适合走长路，更不适合爬山。一定要自己去试鞋。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  09:40:09

• Hoka鞋的设计就是基于山路越野运动员的经验，Hoka越野鞋都是缓冲性能很高的，Hoka越野鞋没有硬底的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (119 bytes) () 08/28/2025  09:48:15

• 越野的意思是跑山。你脚趾感觉受力，可能就是鞋太肥了。平地走和走山坡用不上Hoka鞋。当然宽脚人可以穿。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  09:55:56

• 现在通勤Hoka鞋被广泛采用，特别是大陆人很热衷。Gaviota 5非常舒适，但大陆没有卖的。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (104 bytes) () 08/28/2025  10:00:41

• 通勤不算徒步，穿啥都可以。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  10:10:24

• 通勤应该是指一天到晚都穿，甚至跑步、步行。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  10:16:01

• 国内有卖什么型号的？有没有专卖店？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  10:49:27

• 我上次search，国内淘宝上有，很便宜，我想是仿的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  10:52:21

• 在国内买，冒牌货很多，需要在专卖店或有信誉的店买。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  11:34:52

• 我看到淘宝$30～$50，我想肯定是仿的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  12:37:54

• 国内人知道什么东西好，所以 Hoka 很热门，谈论铺天盖地的。很多专卖店，各种型号都有，甚至超前国外的 Hoka 店， - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (278 bytes) () 08/28/2025  11:34:04

• 多少钱一双？有很多颜色的选择吗？ - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  12:33:46

• 比美国的价格便宜一点，是不是薄利多销？美国Hoka店很少降价。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  12:38:38

• 你脚瘦的话，搞不好要买小一号。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  10:55:04

• 我的脚也瘦也有Hoka鞋，鞋带系紧点，好处是toe box大，五个脚趾在里可自由伸展；） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  11:29:34

• 我的脚不瘦，但还是必须买小半号。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  09:49:47

• 回国探亲做个膝盖MRI. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  09:46:43

• 查什么呢？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (331 bytes) () 08/28/2025  10:11:53

• 美国家医一般不肯开膝盖MRI,X片效果差. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (100 bytes) () 08/28/2025  11:01:07

• 据说家医开MRI, 保险拒付 - Joe2013 - ♂ 给 Joe2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  16:24:29

• 是，得专科医生开MRI才行 或自费。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  19:28:05

• 美国家医能开MRI.几年前因为我要求家医给开过脑MRI,CT,B超家医都能开. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (298 bytes) () 08/28/2025  20:03:02

• 国内做多少钱？ - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  16:18:22

• 里面link加拿大同胞讲530元.不过大医院CT当天做没问题，核磁要预约才能做上吧？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (1059 bytes) () 08/28/2025  19:15:21

• 我基本每天走路，至今膝盖没有疼痛之类的事。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  10:53:33

• 鞋底越厚，稳定性越差。鞋跟越厚，脚趾受力越大。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  11:37:13

• Gaviota 5 采用Stabilizing H-Frame technology，感觉非常稳定舒适。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (358 bytes) () 08/28/2025  11:38:52

• 我是蹲马步练膝盖周围的肌肉，现在膝盖基本没事了。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  11:58:49

• 膝盖不适合压力大的练习吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  12:07:34

• 膝盖是怕磨损，但是蹲马步不会磨损，只是增强膝盖周围的肌肉。反正我这么做是很有效果的。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  14:09:54

• 半夜上厕所会觉得膝盖有点僵，早晨起床后就没有了 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  12:34:48

• 就是类似的感觉。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  12:39:25

• 听起来像老年退化性骨关节炎， - house6688 - ♀ 给 house6688 发送悄悄话 (33 bytes) () 08/28/2025  13:39:15

• 网上查了查，似乎有点这个意思。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  14:31:57

• 夜里有没有冻到腿？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  13:59:36

• 木有，一直盖着厚被子。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  14:28:06

• 这个叫“晨僵”，是关节炎的表现。不同的关节炎晨僵持续的时间不同。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (136 bytes) () 08/28/2025  16:52:30

• 也有点像，但好像不是那么严重。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  18:39:14

• HOka我穿了不舒服，sketchy比较适合我。去年伤到关节，每天坚持走路慢慢就好了 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  07:48:12

• 还有就是桃李之类的水果我吃多了会关节早上不顺 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  07:50:07

• 我正相反，Skecher根本不能穿，非常不舒服。Hoka很棒。就是不知道这里谈论的，缓冲性能太高的厚底鞋会不会有潜在问题 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (133 bytes) () 08/29/2025  08:57:46

• 看来个人脚型不一样，sketchy 我也要memory foam的。hoka医生护士穿的多。 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:12:24

• 十个花生的效果 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2131 bytes) () 08/28/2025  07:39:06

• 我吃20 个估计也涨不了。消化能力弱。 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  08:29:58

• 这个不一定，有可能是你body/新陈代谢适应了你的大运动量。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (275 bytes) () 08/28/2025  09:25:44

• 各人的消化和吸收能力，热量和脂肪的代谢速度，还有生活方式都有不同。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  09:34:03

• 花生抗饿俺做过实验吃一把第2天就涨重.天热冰淇淋也不敢吃了. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  09:42:37

• 哇，那我吃的也太多了。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  10:38:39

• 我一天一盎司（28克,160千卡），从年初开始的。不影响体重，我控制一天的总热量。 - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  10:41:57

• 20x14 粒花生的效果(∩_∩) - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  11:15:41

• 几年前我好奇算下一天吃多少卡 发现我吃的卡数很多 我爱喝纯果汁 可乐 每天这项就不少卡 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (102 bytes) () 08/28/2025  12:00:38

• 新鲜花生太好吃，我都不敢买。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (280 bytes) () 08/28/2025  12:03:41

• 一次100个也不够塞牙，所以戒了 - k467 - ♀ 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  12:46:32

• 我也是，对我来说是有利于肠胃健康的。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  13:00:19

• 没那么神奇吧？大热天的，冰啤配花生米不要太爽，大不了去菜地挥汗如雨一会儿 - smallCrab - ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  14:47:58

• Costco 带壳袋装炒花生太香了，物美价廉从冬吃到夏，吃了会上瘾，想减肥的话的确需要自制力 - 今年苹果树 - ♂ 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  10:35:21

• 我自己烤花生米，不比Costco带壳的差 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2025  13:10:45

• 没想到爱吃花生，遇到这么多同好，还有这么多同感；传福音时，同好不多，有一个就激动到变态----- - Mary888 - ♂ 给 Mary888 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2025  12:09:47

• 大老爷们，一次只吃十个花生？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (44 bytes) () 08/29/2025  22:01:06

• 没错，太过分了。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2025  01:34:53

• 血检sodium 136mmol/L大于135正常值，但是不是太低了，有必要多吃点盐吗？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  04:39:55

• such small difference is totally insignificant. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  06:32:37

• 正常值是135-145，我现在136 是不是应该多吃盐到140呢？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  08:13:21

• 检测有正常值范围.但治疗通常比正常值高低范围更宽. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  06:43:53

• 那你认为只要在正常范围内就不用多加盐，是不是？医生每次都说，low sodium.不知道就这样还是多喝点咸汤？ - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  08:15:56

• 在正常范围.为啥要吃到140？ - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  09:45:23

• 好的，谢谢， - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  14:48:14

• 正常范围，不用担心。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  12:04:51

• 谢谢啊，顺便告诉一下你，我已经做了针刺，现等结果，感谢你给我的信息，再次谢谢你的热心帮助。 - 窗外白雪 - ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  14:50:22

• 反疫苗卫生部长把CDC一锅端了 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (246 bytes) () 08/27/2025  23:55:21

查看本主题回帖讨论

• 胆 - wleo - ♂ 给 wleo 发送悄悄话 wleo 的博客首页 (3837 bytes) () 08/27/2025  18:40:58

• 医路心语（76）浪子回头 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (2528 bytes) () 08/27/2025  18:09:43

• 针灸治疗痛经 - herbmed - ♀ 给 herbmed 发送悄悄话 herbmed 的博客首页 (2935 bytes) () 08/27/2025  12:30:38

• 人类女性为何有月经？ - 朱头山 - ♂ 给 朱头山 发送悄悄话 朱头山 的博客首页 (6158 bytes) () 08/27/2025  10:52:17

• 可能是直立/半直立的结果。四肢着地的，即使脱落也是掉在子宫里，不易从更高的宫口排出。直立的直接压迫宫口。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  12:36:02

• 月经像流产，自然会流血 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2025  10:46:59

• 答患者：背部随着年龄增大越来越痛，导致的原因是什么？针灸有用吗？ - 东方垂柳 - ♀ 给 东方垂柳 发送悄悄话 东方垂柳 的博客首页 (5850 bytes) () 08/27/2025  10:24:16

• 低冲击运动居然没有太极拳等轻缓运动 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  12:29:47

• Trampoline can help— - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (11573 bytes) () 08/27/2025  17:33:07

• TCD news: 养殖牡蛎含有数量惊人的微塑料，来自工业化沿海地区的牡蛎样本的污染程度更高 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (2225 bytes) () 08/27/2025  05:54:03

• 也许只能吃缅因州附近的北大西洋的。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2025  08:45:49

• Costco 有一种亚洲某国产的 Smoked Oysters in Olive Oil，一直不敢买。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  09:13:50

• 重脑力活动的血压和心率 - solo1 - ♂ 给 solo1 发送悄悄话 solo1 的博客首页 (2127 bytes) () 08/26/2025  20:34:45

• 与其说是重脑力活动，更确切的是情绪波动，过度紧张，愤怒，悲伤等情绪更影响身体指标。所以控制情绪才格外重要。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  05:55:31

• 有个同事， 每当足球世界杯或者欧洲杯那段时间就血压高， 平时正常(∩_∩) 开始我们 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (231 bytes) () 08/27/2025  12:50:10

• 如你所说，情绪确实对心率和血压有很大影响。我讨论的是在排除情绪影响的情况下，重脑力活动的影响。 - solo1 - ♂ 给 solo1 发送悄悄话 solo1 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2025  16:10:41

• 雅虎：洗车水里的有毒化学物质可能污染了你的社区和饮用水 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (2818 bytes) () 08/26/2025  19:30:31

发表帖子
回到顶部