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• 照顾新生儿时有椎间盘突出症，但是后面症状好了些。现在又开始坐不久，怎么办？ - 说谁谁 - ♀ 给 说谁谁 发送悄悄话 说谁谁 的博客首页 (247 bytes) () 11/05/2023  08:05:21

• 放个凳子，站站坐坐 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  09:06:11

• 描述不清 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (405 bytes) () 11/05/2023  09:56:43

• 为什么胃癌曾是美国“头号大癌”，如今却销声匿迹？其实只用了两招！ - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (129182 bytes) () 11/05/2023  07:42:26

• 美国“分餐制”中国“共餐制”本质上是文化不同，个体主义文化vs集体主义文化 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:39:56

• 没那麽复杂，缺少现代科学的常识。 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  09:13:48

• 老美分餐但是整天亲来亲去的，我看关键是大家都去治幽门螺旋杆菌，带菌人少了 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  08:45:50

• 亲来亲去的，只限于两口子之间。这个分餐制管不了。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  16:32:48

• 最重要的是发现了治疗的方法，一旦治疗了一般不再反复，比如我家LD，彻底好了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  15:47:29

• 能否详细点？谢谢，对大家都会有帮助 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  17:34:01

• 能否仔细说一下？ 怎样治的？ - wxcgeek - ♀ 给 wxcgeek 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023  03:53:32

• 嘴唇上面和下面各长一个大泡，怎么弄才能让好的快？谢谢，一到冬天开暖气就这样 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  07:26:31

• 你补充了足够的营养了吗？记得小时候很多同学口角溃烂，我从来没有，现在我有时也会，估计年龄老了身体没那么好了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  15:51:04

• 我感觉我补充营养齐全啊，小时候不这样的，最近几年才这样长泡 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2023  04:09:43

• 维生素B2 - Xuefurong - ♀ 给 Xuefurong 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  23:13:10

• 谢谢，去买一瓶 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2023  04:10:12

• 贴个照片。我感觉有可能是HSV-1。 - 花椒 - 给 花椒 发送悄悄话 (59 bytes) () 11/06/2023  05:36:37

• 每天只吃一餐，三年后会怎么样 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (337 bytes) () 11/05/2023  07:08:05

• 每天只吃一餐可算天天间歇轻断食 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:35:00

• 好奇。一餐能撑一天不饿吗，都吃些什么呢，不怕冷吗？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:48:12

• 下面推荐的防老人痴呆的健康饮食方子肯定要饿坏的 - anne8 - ♀ 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  08:53:09

• 我基本是低碳，只在周末吃点主食，晚餐吃够，肉蛋都不少，蔬菜也有 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  14:53:25

• 真是太巧了，昨天刚知道一位名人每天只吃一餐，坚持了44年 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (197 bytes) () 11/05/2023  09:06:37

• 他不从事体力劳动/运动. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  09:12:27

• 第一次听到此事，看来大师名不虚传 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  14:54:50

• 我早就不吃早饭了，但是一天一顿不可能，除非中午吃了自助火锅 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  11:49:26

• 请推荐空气加湿器 humidifier？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (1631 bytes) () 11/05/2023  05:36:35

• 我重来不喜欢这类东西，屋里干燥，就用衣架，上面晾衣服和床单。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  05:55:21

• 挂在哪里啊？ 在客厅和书房里晾衣服和床单？：） - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  06:11:01

• 门框上就行 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  08:39:41

• 哈哈哈，以前我妈就经常这样，我就嫌有碍观瞻。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:48:04

• 晚上晾上去，早上就差不多干了。 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  08:57:51

• 没馊味儿？ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  17:28:01

• 我就买最便宜的。20-30块的。轻便好清理 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (27 bytes) () 11/05/2023  06:13:49

• 没看到有这么便宜的，有LINK没？ 希望买至少 1 Gallon Tank 的。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  06:19:40

• Safety first. 不过只有 2.3L, 能坚持一晚上 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  07:37:03

• 嗯，可惜小了点，谢谢。也赶紧去研究下。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:40:37

• AprilAire Whole-House Humidifier - 业余厨子 - ♀ 给 业余厨子 发送悄悄话 业余厨子 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  06:14:45

• 谢谢。去搜下。。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  06:23:13

• 我用的是Vicks 一加仑的，14小时左右加一次纯水。 - zillos - ♂ 给 zillos 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  07:50:41

• 谢谢，您这个用多久了？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (210 bytes) () 11/05/2023  08:33:51

• 已经坏了两台1.5加仑的，底下的风扇不转了，没修。现有的用了约4年。但，加水盖的胶圈会老化，很紧。 - zillos - ♂ 给 zillos 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:50:38

• 谢谢。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:59:44

• 我的办法是放盆水放点绿植在房间里。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:50:34

• 可在Homedepot或Walmart买个数字湿度计，看看本底湿度是多少，采取加湿措施后提升了多少。或感觉舒适度改善了些 - zillos - ♂ 给 zillos 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  08:56:35

• 只要用暖气湿度一定会很低；提高湿度只能用加湿器，但是湿度仪确实有帮助 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  17:30:17

• 我家不敢在室内养绿植，曾经招来小飞虫-果蝇。也可能地域不同。 - zillos - ♂ 给 zillos 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  09:02:05

• 那点湿度远远不够吧？天再冷点，我用2台 humidifier 10小时就耗近 2 Gallon水，室内湿度勉强过40% - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  09:48:05

• 那是你家温度调得太高，我自己在家只保持13摄氏度就行了，当然我是怕热的人。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  13:01:17

• 才相当于56F也太低了吧，我家设定68F。美国规定冬季室内温度最低不应低于62F， - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  13:13:10

• 我怕热不怕冷，稍有点热就觉得很难受，晚上不开暖气室内只有5-6摄氏度，睡得可舒服了。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2023  13:51:52

• 要么有神功，要么身体异常。身体虚火（属假热）？ - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2023  06:28:08

• 没几个人能承受13度吧？我都是白天22度晚上18度 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  17:31:50

• 对，人需要40%的湿度 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 11/05/2023  17:32:25

• 喝热水还是冷水？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (4758 bytes) () 11/04/2023  19:27:16

• 烧开了再倒进去？ 我们的就烧到195 度，保持在那个温度。偏热，喝的时候搀凉的水。 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  20:03:18

• 设在60度（140华氏）免得误操作烫伤 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023  21:17:47

• 那也可以。改一下试试。 - alpha123 - ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  22:21:55

• 你保温瓶里的是温开水 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (56 bytes) () 11/04/2023  20:56:25

• 60度应该算热水 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023  21:18:34

• 深蹲练习可以代替跑步来锻炼身体吗？为什么？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  09:44:19

• 萝卜白菜各有所爱 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023  09:55:04

• 深蹲练习或跑步，可以达到同样的或类似的锻炼目的吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  09:56:39

• 你上面问的是“锻炼身体”，现在又转为“同样……目的”，这合适么？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023  10:54:47

• 也可能我的问题不够严谨，那就忽略吧。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  11:34:25

• 跑步属全身性运动，提高你的心肺功能， 而深蹲做不到。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  10:05:31

• 深蹲练习是不是算无氧运动？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  10:09:37

• 深蹲练习，徒手也好、健身房负重也好、时间长或短，是不是都属于无氧运动？如何分辨有氧和无氧运动，我一直觉得很模糊。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  11:55:46

• 营养指南推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。走路最常见，选择何种方式依个人喜好。 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  10:52:01

• 如果每天深蹲练习很多组，每天都练习累计下来也差不多每周150分钟的话，是不是深蹲练习可以和跑步互换，达到类似的锻炼效果？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (171 bytes) () 11/04/2023  11:33:58

• 兩者一個練肌肉，一個有氧？印象中如果用深蹲做HIIT(負一定重量，多次重複，如10X(12-20)),是可以替代有氧的。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  12:16:31

• 至少感觉深蹲练习，即使是徒手深蹲，从下肢肌肉增强和稳定性上看，都比跑步效果好。但是不是能替代跑步的心肺练习，似乎不行？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  12:22:56

• 你每分钟深蹲至少60次，连续20分钟，肯定可以。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023  12:52:07

• 容易对膝盖造成磨损吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  13:24:50

• “多喝热水”适合中国人体质？别搞笑了 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (13964 bytes) () 11/04/2023  09:34:41

• 中国人喜欢喝热水有两个原因，第一是因为胃不好，喝热水比较舒服。第二是阳气虚，喝热水比较暖和。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  09:54:07

• 中医似乎比较提倡喝热水、减少冷凉食物的摄入、甚至不是很推崇水果，是不是从防止体内湿气的浸入的角度看问题? - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  09:59:11

• 也可能吧。我不懂中医，他们这么说肯定有他们的道理。我家女性都是火气旺怕热型的人，所以喝凉水也没问题。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  10:02:39

• 百分之百的科盲的一家之言，毫无可信性。 - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  10:23:42

• 的确，是我自己瞎琢磨的。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  10:26:49

• 是习惯不同吧。但，喝热水有助于上呼吸道，凉水有助于避暑。 - zillos - ♂ 给 zillos 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  11:00:17

• 最初水烧开了喝是为了预防肠道传染病。比较中国和印度，喝热水确实是个好习惯。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023  12:22:08

• 俺喜欢喝热茶，咖啡及白开水。基本不喝冷的水。孩子们在这里长大，习惯喝过滤后的冷水。 其实，习惯了就好。农村的水是从井里打出来的， - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023  12:47:00

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