你每分钟深蹲至少60次，连续20分钟，肯定可以。

来源: TBz 于 2023-11-04 12:52:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 容易对膝盖造成磨损吧？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 13:24:50

• 不做任何运动，躺平或者平躺，对膝盖造成的磨损最小。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 13:37:49

请您先登陆，再发跟帖！