深蹲练习，徒手也好、健身房负重也好、时间长或短，是不是都属于无氧运动？如何分辨有氧和无氧运动，我一直觉得很模糊。

来源: 6degrees 于 2023-11-04 11:55:46 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2023-11-04 11:57:29 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

回答: 深蹲练习属无氧，除非像健身房负重+能坚持30分钟以上那另说。由 pickshell 于 2023-11-04 10:21:32

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