本坛暂不接受视频贴,请各类youtuber不要再发了

健康养生

膝盖疼。家庭医生推荐physical therapy - gu.qi - 给 gu.qi 发送悄悄话 (230 bytes) () 04/20/2025  06:52:00

骨头永远不会有问题,除非断了 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  06:53:37

那有没有长骨刺这回事 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  07:47:26

长骨刺和骨头还是没有什么关系 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (272 bytes) () 04/20/2025  08:19:23

骨膜是个很神奇的组织,但挺见外,有极性,适当内压力长骨,而外压力消骨。 - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  08:46:46

骨头不会有问题?那骨关节炎是怎么回事?Challotee的87岁的妈妈就是这个问题不能自理的。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  07:47:58

不仅仅是这个,她是因为过去的一年一直慢性腹泻,腿部没有力量,跌倒,检查疲劳…过去的一年心情也不怎么好吧 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  07:51:15

关节炎很可能是因为肌肉萎缩造成骨头磨损 - gu.qi - 给 gu.qi 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:24:00

肌肉变短是因为旋转然后卡住,而不因为萎缩 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (245 bytes) () 04/20/2025  10:49:11

那么反向肌肉扭转并拉伸会不会复原? - k467 - 给 k467 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  12:02:16

不会 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  12:58:07

跟挂锁类似,一推锁上,再拉是没用。 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2025  09:30:02

告诉你一个办法,对老年人大概率是有效的。 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (590 bytes) () 04/20/2025  08:24:51

谢谢,我跟哥哥说说,看他能做不。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:30:52

可以用牙签辅助 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (223 bytes) () 04/20/2025  08:36:11

这个感觉难度有点大,我会试试,这个得找手感。呵呵。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:38:09

这个有意思!我左脚中间的指头不值/不正,一定是小时候躇过。能弄直吗?另外,2 脚的小指头不能从关节处上翘 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (175 bytes) () 04/20/2025  09:08:35

关节如果坏掉了就直不了了,否则还是有机会的 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  10:32:15

多用艾草红花川芎当归鸡血藤一类的泡脚也管用,活血化瘀。电视剧里看来的。有多动症的估计就没没必要了 - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  08:53:18

骨性关节炎和骨头有什么关系 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (125 bytes) () 04/20/2025  08:17:12

她脚趾跟那块骨头是突出厉害,应该是这个导致了膝盖疼。但是那块骨头突出的原因已经多年了,好像也应该是周围的肌肉发炎所致, - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:54:52

左腿穿紧牛仔,内裤缝会往前面扭,开始以为是裤子质量问题。怎么纠正? - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  08:58:19

这个是个好问题,请ephd回答吧。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (39 bytes) () 04/20/2025  09:17:05

你猜的是什么? - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  10:04:12

今天才学的 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (143 bytes) () 04/20/2025  10:15:20

有道理 - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  11:43:47

可以试试以下动作: - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (3791 bytes) () 04/20/2025  12:02:20

谢谢。今晚就试试 - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  14:19:41

我是以前买的袜子脚底总扭到脚面,后来买的质量好的就不扭了 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  09:21:11

我是发现一对母女也有同样的现象,才觉得可能不是裤子质量问题 - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  10:05:55

走路一条腿踢另一条腿?有人鞋头总蹭掉,好奇这种人 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (30 bytes) () 04/20/2025  10:50:36

挺难的,模特有可能 - 简芳斋主 - 给 简芳斋主 发送悄悄话 简芳斋主 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  11:48:50

似乎明白了!那强直性脊柱炎呢?不是骨头问题吗?与肌肉没关吧? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  09:30:23

真的是很不幸,这个是自身免疫系统的问题 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (437 bytes) () 04/20/2025  10:40:30

很多时候是肌腱损伤吧。消炎止痛,同时增强肌肉力量 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:25:21

Physical therapy 给你一张照着练的图了吗?如果有请贴上来。我们都要预防骨关节炎。谢谢! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  09:21:19

感觉上下楼时,膝盖不如以前,有时需要借助扶手可,特别是清晨。同期待,请分享图像。 - 古树羽音 - 给 古树羽音 发送悄悄话 古树羽音 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  20:55:03

首次发帖:记录一下50+的我在家照顾80+的失能老妈三年的经验 (勿置城头) - an_ning - 给 an_ning 发送悄悄话 (3239 bytes) () 04/19/2025  23:31:47

不上班么。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  04:06:25

在家上班 - an_ning - 给 an_ning 发送悄悄话 (192 bytes) () 04/20/2025  08:20:35

你是独女么? - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:33:02

不是 - an_ning - 给 an_ning 发送悄悄话 (614 bytes) () 04/20/2025  08:45:56

好妈妈好女儿。能照顾爱自己的人也是人生的一种圆满。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  09:06:42

你妈中风时,多大年纪?中风发作时,身边有人吗?救的及时吗?你还年轻,怎么能料到 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (105 bytes) () 04/20/2025  09:42:03

中风的原因是高血压 - an_ning - 给 an_ning 发送悄悄话 (615 bytes) () 04/20/2025  13:13:08

谢谢分享!真不容易 - mimifan - 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  07:07:36

太不容易了! - 湘雨潇潇2018 - 给 湘雨潇潇2018 发送悄悄话 湘雨潇潇2018 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  07:17:14

关于便秘,我觉得自己的一个体会就是,早上喝水后,空腹锻炼一会,血液循环起来,就会帮助排便。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  09:12:53

非常敬佩你。我父亲现在96岁,全失能,我曾几次短期回国替换住家护工,还有兄嫂帮忙,仍然累得半死,夜里频繁起来给老人换尿擦 - Bordeaux94 - 给 Bordeaux94 发送悄悄话 (749 bytes) () 04/20/2025  09:55:12

关于洗浴椅 - an_ning - 给 an_ning 发送悄悄话 (296 bytes) () 04/20/2025  13:02:44

所以我觉得如果在国内 - an_ning - 给 an_ning 发送悄悄话 (318 bytes) () 04/20/2025  13:44:07

我当学生时租住的房子是一个96岁老太太的 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (238 bytes) () 04/20/2025  10:20:15

非常敬佩! - 田牛妹1 - 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  10:46:06

人老了好痛苦。宁愿站着死在反动派的枪口下,也绝不在病床上挣扎 - 弯刀月 - 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  11:09:00

天命不由人啊 - an_ning - 给 an_ning 发送悄悄话 (107 bytes) () 04/20/2025  13:47:39

谢谢分享,可以请你告诉我你用的这几样东西的名字吗?我妈妈快90了我也要准备这些了。谢谢。 - xt8866 - 给 xt8866 发送悄悄话 xt8866 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  13:02:04

见内 + 还忘了一个天天用的工具 - an_ning - 给 an_ning 发送悄悄话 (2104 bytes) () 04/20/2025  13:32:42

非常感谢 - xt8866 - 给 xt8866 发送悄悄话 xt8866 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2025  08:47:50

吃生番茄会肚子痛,其实不是病 - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (352 bytes) () 04/19/2025  21:16:42

“喝了一些摆上” 是什么意思? - 原上草2017 - 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  06:53:00

Bismol? - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2025  09:59:45

打错了,是白水 - 波粒子3 - 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  10:23:51

促进肠道蠕动。 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:30:34

那我就说说我打算如何照顾老妈的吧,勿置城头,谢谢。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (5407 bytes) () 04/19/2025  13:38:49

挺好的想法。我死后也海葬,已经立了遗嘱。 - sun45 - 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  13:42:47

你妈的房子可以卖了,钱,你保管,看病吃药都从这里出,你妈死后,钱归你还是和你哥平分,这次就商量好。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  14:01:40

这个暂时顾不上了… 我也可以给我妈花的钱就限在她的财产,我再贴点。不影响我自己家。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  14:08:14

想法很好,带妈妈出来不会难,难的是照顾的日子。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (481 bytes) () 04/19/2025  14:07:36

我妈性格谈不上好,但是要靠别人了,就好很多了。加一条, DNR. 这个还得她同意,过来再说。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  14:10:42

跟你讲,那些垫子啊什么的不透风,非常难受。皮肤会发痒,发炎 - 说谁谁 - 给 说谁谁 发送悄悄话 说谁谁 的博客首页 (441 bytes) () 04/19/2025  14:12:34

你是说老人不垫护理垫睡觉么。那就屁股那块垫一点。,又学了一点。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  14:20:35

老人没有长期拘留的合法身份;老人没有医疗保险,你怎么负担她的医疗费用? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (105 bytes) () 04/19/2025  14:29:47

有多少花多少,不够了就回家晒着太阳喝着水等老天收了去。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  14:40:01

很多治疗,如果她在国内,有医保,估计还可以负担治疗。在这边没有医保,可能会负担不起吧?我只是问问,想知道怎么处理这类。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  15:11:36

所以我说要卖房子,另外,他妈退休金因该不低。她妈有以前的签证,我猜是10 年签证,这次入境没问题。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  14:46:05

入境可以,但怎么合法地一直待下去? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  15:12:21

顾不了那么多了,老人的生命都是倒计时, 《我的后半生》里提过几次,他们才70 岁就倒计时了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  15:21:14

你去移民论坛问比较好。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  15:34:43

如果你决定这么做,那肯定是想好了怎么做,也知道该怎么处理这类事了? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  16:16:09

先把签证办出来。老人忌讳年老了挪地方,不熟悉环境夜里你让她自己弄绝对要摔跤, - 灵动的双子 - 给 灵动的双子 发送悄悄话 灵动的双子 的博客首页 (249 bytes) () 04/19/2025  15:07:59

年纪大了,飞过来都是个问题吧? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  15:13:51

没慢性病,就是严重的骨关节炎一个病。如果是我,我会锻炼,帮孩子们包饺子,做力所能及的,而不是整天躺着。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (197 bytes) () 04/19/2025  15:25:45

Is it okay to share your mom's age? - Potland - 给 Potland 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  16:07:46

87岁 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  16:48:17

我正在北京陪伴老妈,手机不容易多写。去年她骨折住院我也陪伴三个月。有全天护工。 - 鲤鱼洲 - 给 鲤鱼洲 发送悄悄话 鲤鱼洲 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2025  16:29:00

感觉带来美国不可行。去年在医院看见病人非常容易得褥疮,还是有全职护工的。 - 鲤鱼洲 - 给 鲤鱼洲 发送悄悄话 鲤鱼洲 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2025  16:32:00

我感觉最好的办法是去泰康养老院,我婆婆在那里。 - 鲤鱼洲 - 给 鲤鱼洲 发送悄悄话 鲤鱼洲 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2025  16:34:00

可是我父母拒绝去, 主要还是因家中有保姆及我弟常来。 - 鲤鱼洲 - 给 鲤鱼洲 发送悄悄话 鲤鱼洲 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2025  16:35:00

泰康那里的护理非常专业,医院在院里,室内设备安全。 - 鲤鱼洲 - 给 鲤鱼洲 发送悄悄话 鲤鱼洲 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2025  16:38:00

买个可控升降能坐起来的护理床,日本德国都不错。 - 1st37 - 给 1st37 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  16:36:00

国内日本的护理床,3万人民币,床垫防水防痔疮非常好。 - 1st37 - 给 1st37 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  16:40:00

请问有链接吗?谢谢 - mm6799 - 给 mm6799 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  19:37:37

http://www.paramountbed.com/goods/163/show?type=3,八乐梦。要全日本进口的马达好 - 1st37 - 给 1st37 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:48:00

床垫特殊设计防疮又舒服。不要买帮翻身或者中间挖洞的。 - 1st37 - 给 1st37 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:50:00

这床可以脚放底坐起来看电视,翻身用三角枕就好。 - 1st37 - 给 1st37 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2025  08:54:00

嗯,等到需要用的时候会考虑。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  16:43:23

赞你的孝心。 照顾老人辛苦,同时也是在给你自己积善积福。以前看过一个采访 - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (245 bytes) () 04/19/2025  20:19:11

我认为北美稍好点的养老院比泰康强,护工工作强度小,态度就好,有信仰也会有帮助。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  20:28:03

你首先应该考虑的应该是如何能拿到签证,用轮椅推到签证官面前,那么大的年纪,签证官会发放行签证吗? - Happy_Woman - 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  22:33:40

这个贴也就是随便说说自己的一点点愿望而已…… 照顾一个老人应该比这麻烦百倍。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  23:29:21

我见过把妈妈接到国外养老送终的。老人走了 - 秒秒 - 给 秒秒 发送悄悄话 秒秒 的博客首页 (126 bytes) () 04/20/2025  01:43:33

物实,想的开而且透彻,有足够的爱心了。 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2025  02:51:35

物实,想的开而且透彻,有足够的爱心了。 - seabreeze66 - 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2025  03:00:32

第五种医学 - earth2029 - 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (10920 bytes) () 04/19/2025  12:33:09

唱歌(音乐疗法)赶走了我的心律不齐 - earth2029 - 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (31884 bytes) () 04/19/2025  09:37:53

老人与老人差别很大 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (331 bytes) () 04/19/2025  09:30:00

有必要对自己的晚年生活保持乐观 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2025  09:32:00

知道个老太, 一直生活自理到100岁, 不麻烦任何人。 百岁以后入住养老院,头脑清楚, - Charlotte100 - 给 Charlotte100 发送悄悄话 (149 bytes) () 04/19/2025  10:13:23

微信频道有个瘫痪的女人嫁了一个瞎眼的男人, 嫁的时候问的问题就是如厕需要帮助。这女人说的是这个男人给了她尊严。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  10:24:48

我婆婆92岁才不开车,94岁之前一直独居,还独自坐飞机。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (513 bytes) () 04/19/2025  11:45:54

我认识一位90 岁,自己住,一切自理,去年把cottage 卖了,一辆敞篷车卖了,还有一台truck和一个小破车在手里。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (426 bytes) () 04/19/2025  14:43:32

这种人很独立。 - CharlotteCh - 给 CharlotteCh 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2025  14:46:55

爱劳动!说好帮我干什么活,比我还积极,不拖延!记忆力很好,我借他的工具,他都想着要回去;送我的 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (146 bytes) () 04/19/2025  14:57:50

我的一个邻居的父亲快百岁了还自己开车 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2025  16:07:15

这个列害!视力好! 我的handyman 78 岁,白人,干起活来就像60 岁的;还有一个90 岁意大利老太太 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (366 bytes) () 04/19/2025  17:06:59

这个小据可好用了,一夏天就放在我车里(图)。有2 个充电电池。现在,90 岁的老头要向我学习了,我有更新更好用的工具。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (82 bytes) () 04/19/2025  17:21:08

是啊, 人与人是不能比的, 看一看这个92岁日本老奶奶 - Bluewily - 给 Bluewily 发送悄悄话 Bluewily 的博客首页 (1400 bytes) () 04/19/2025  20:02:38

回到顶部