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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 前天穿短裤，今早穿棉袄？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (476 bytes) () 10/16/2024  05:53:02

• 我早起出门看温度选择衣服. 每次选的合适, 我就会心一笑. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:27:00

• 先了解气温，很明智！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:22:34

• 这温度是够冷的。建议鱼兄将来在这种气温戴手套跑。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:34:08

• 现在老了，尤其今年发现不如以前抗冻，但夏天耐热能力提高，也许是身体自身的一种平衡。谢谢建议！我40度以下就会戴手套. - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:25:06

• 不比我们北部暖和 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  06:42:47

• 嗯，至少今天是，从公司总部Cleveland来的同事也说今天亚城比Ohio冷。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:26:40

• 现在正是“乱穿衣”的季节，要小心。我跑步喜欢少穿，这样的季节里，跑完的拉伸都只好到室内做了，否则容易感冒。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  07:06:20

• 同意胖胖的观点，这个季节本身早晚的温差就大，早上冷得很，下午70-80度又回到正常气温。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:30:01

• 鱼哥差点变冻鱼，我等中午再跑 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 10/16/2024  07:36:55

• 你拍的吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  08:12:46

• 借的lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  08:58:28

• 都冻成冰了，还站这么直，我可做不到。你小心我这冻鱼，中午气温回升，变软了倒下，砸你的脚，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:32:19

• 你俩真逗S人了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:55:56

• 多伦多现在是45F,7C。比你们那里还暖一些。也得穿薄羽绒服了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:47:52

• 估计是你们那儿的冷空气南下了，搞得我们这里冰凉冰凉滴。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:34:05

• 有的时候，你们那儿的雪会北上，真是个南来北往，互通有无啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:30:07

• 跑步路线像攀爬冰川 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 10/16/2024  07:53:26

• 真的很像哟，如果在左下角再跑一下那个勾勾，变成另一条腿，就更像了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:35:59

• 这样的季节要长袖长裤了，赞鱼哥无休跑，写下大量精美的跑步游记 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:57:49

• 谢谢熊熊！我从去年开始，实行不同气温穿不同衣服，50华氏度以上，短裤T恤，你说的长裤长袖得30度一下。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:38:22

• 我今天穿了背心短裤还是热！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 10/16/2024  09:51:51

• 年轻人火力旺 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  17:16:00

• 花花今年跑马火力四射，热度爆棚! - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  05:10:20

• 昨天傍晚跑完步， 穿短裤背心吃饭 结果被窗外 50 +F 冷风一吹鼻炎又犯了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (60 bytes) () 10/16/2024  10:24:59

• 冷天跑完步，尤其是出了汗，要注意保温。希望你尽快康复！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  05:12:54

• 我们最近气候变化也挺大。不过我已经习惯于传短袖短裤跑了。冬天要戴手套是真的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  13:04:32

• 芳芳短袖短裤跑步好习惯，我以前也这样，不过从去年开始发现经不起冻了，尤其是手，冻麻了，要好长时间才缓过劲来。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  05:17:34

• 鱼哥那今天温度和蒙城接近了 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  14:54:47

• 今早又是低温38华氏度，3.3摄氏度，好像要冷好几天。不过下午的气温还是挺舒适的。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  05:20:04

• Thursday and Friday will be cold as well. - davidraku - ♂ 给 davidraku 发送悄悄话 (467 bytes) () 10/16/2024  15:08:51

• 是的，今天明天早上还是冷天。不过我喜欢冷天跑步，出点汗挺舒服滴。谢谢David提醒！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  05:23:08

• 赞冬天坚持跑步！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  19:31:12

• 多谢！亚特兰大冬天气温很少低于冰点32华氏度，还行，不是特别冷。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2024  05:25:02

• 秋跑-奥兰多 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (1983 bytes) () 10/15/2024  18:37:13

• 漂亮！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:57:23

• 熊有发现美的心灵！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  20:08:12

• 皇家山！佛州旅馆大都有室外大泳池 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  19:03:04

• 这里的室外游泳池利用率高的。 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  20:09:44

• 注意到没有，佛州的水有味，不知道放的什么化学物质，有点儿双氧水的感觉 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  05:30:31

• 还没下水，今天有点凉了 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  14:56:34

• 同学这是要赶超鱼哥，满世界跑步了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  19:37:00

• 没有没有；同学你就使劲忽悠我吧，我也高兴。 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  20:11:22

• 赶超不存在，我们都好这一口，喜欢这样的跑步方式，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:07:36

• 鱼哥是标杆 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  15:01:39

• 蒙城，就是皇家山，虽然城里真有个皇家山。山边有个麦杆儿大学，世界名牌。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  04:45:26

• 在山上的湖上滑过冰 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  05:24:18

• 我还没滑过 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  15:03:36

• 布班对蒙特利尔也很熟悉吗，在那里跑过马？我倒是在皇家山和麦秆大学跑过步，很美的地方。趁机分享一下跑步帖，嘿嘿 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (486 bytes) () 10/16/2024  06:02:42

• 熟悉的。因为是法语区，以前常陪领导去。没看见奥运村的照片？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:56:47

• 看来你门清呐，我没有去奥运村，但去了奥运会体育场，贴子在这里： - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (157 bytes) () 10/16/2024  09:47:50

• 我对加拿大东部还是挺熟悉的。我写过这个《安河口》，那儿也有蒙城那样的大教堂，像巴黎圣母院 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 10/16/2024  09:57:23

• 谢谢布班分享！知识性趣味性兼顾。那鱼看起来像Cat Fish。那冰也够厚的，可以停车了。车多人多有没有可能性冰塌了呀？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:26:19

• Tomcod，正宗鳕鱼科，大西洋小鳕，嫩。Catfish，中文叫鯰鱼。有胡子的。鳕鱼没胡子。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (305 bytes) () 10/16/2024  10:49:39

• 布班居然对这冰钓小镇都这么熟悉，这文章怎么当时没有注意到呢？我们去钓过2次，不喜欢吃这鱼 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  15:10:21

• 以前没娃和娃小的时候，每年都去。跨过边境就是。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  15:41:26

• 今年夏天在皇家山跑过 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  12:37:37

• 好熟悉的地方，小心鳄鱼哟，尤其水边。有机会去奥兰多市中心跑一圈吧。Eola湖一圈差不多1迈，非常漂亮，有白天鹅 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:05:51

• 看了鱼哥住的酒店，太太贵了：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  15:12:12

• 赞蒙城跑弟图文并茂的分享。看到对两地的描述很亲切，只可惜探访这两地的日子里我还没开始跑步。跑步看世界真好！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:42:40

• 谢谢兔姐夸奖！以后故地重游跑 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  15:16:22

• 蒙城最著名的是圣母大教堂，那里有很多游客留下的拐杖，一个神奇的说法：拄着拐杖上去的人，下来就可行走，不需要拐杖了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  08:22:20

• 很喜欢这个大教堂，刚刚贴了游记在布班回复下面。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:49:24

• 嗯，又看了一遍。小布写得很精彩，详详细细，非常有趣。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  10:26:48

• 姗姐说的是信仰的力量 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  15:22:52

• 漂亮的城市，日景夜景都漂亮！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  19:34:34

• 北卡州立大学匹克球俱乐部公开赛 - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (1221 bytes) () 10/15/2024  18:35:02

• 赛场大，人也挺多，你们那里匹克球俱乐部很红火呀；赞9场7胜。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:45:54

• 怎能错过如此美丽的跑步季节 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (924 bytes) () 10/15/2024  17:01:36

• 同感！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:06:36

• 尤其是东部的秋天 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:53:47

• 的确很美！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:49:36

• 熊你对美很敏感吶，这是老天爷给的礼物。跑步还是要慢慢来哈，细水长流。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:24:07

• 谢谢胖儿认可，移步换景，可惜我们这儿太平了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:55:42

• 白熊妹子住在仙境里，真幸福 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:35:00

• 住在蛮荒之地的好处就是自然唾手可得 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:56:17

• 只愿身在此林中。美景加持，越跑越轻松。上周日本来只想溜达八迈，遇到跑友一起绕湖，不知不觉就跑了12迈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:46:34

• 好景好友都是多跑的理由(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:56:53

• 猛一看以为喵爸去日本跑步了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  19:38:00

• 上周去的 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  04:41:02

• 从日本来了只什么？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  06:48:00

• 打南边来了个喇嘛，手里提着个鳎犸，打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭，南边提着鳎犸的喇嘛要拿鳎犸换北边别着喇叭 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (323 bytes) () 10/16/2024  07:34:00

• 绕口令不是盖的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:53:13

• 你这脑瓜子真灵。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  08:33:30

• 想溜达八，名字很日本！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:52:42

• 对哒(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:51:56

• 痛哥是学计算机的吗？捉虫冠军！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:51:10

• 他自带AI搜索引擎，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  09:50:49

• 这时在森林跑步，宛如仙境。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  04:46:29

• 你一定没少跑这样的地儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:53:47

• 这种树林跑得多。没什么石头，要小心树根。有时会滑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  08:00:56

• 树根台阶 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (116 bytes) () 10/16/2024  09:42:43

• 这种很多的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  19:49:58

• 对，眼睛还得看路 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  19:49:18

• 太美了，跑步的世外桃源！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:08:26

• Perfect time, perfect spot - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:54:16

• 好美的秋色！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:48:22

• 转瞬即逝大自然之创造致美 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:54:54

• 跑步是享受 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  07:50:14

• 这样的环境和温度下的确是 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  07:55:17

• 一般般， premature - FEVRE - ♂ 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  11:27:24

• 你贴点儿不一般般的来看看 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  19:48:47

• 这么漂亮的景色怎么样也得去打几个滚！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  19:32:57

• 嘿嘿，勤快一点儿每天都可以去 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  19:48:14

• 请教大家，ITBS有什么有效的治疗方法吗？需要彻底停跑吗？ - 塞尚 - ♀ 给 塞尚 发送悄悄话 塞尚 的博客首页 (163 bytes) () 10/15/2024  15:12:55

• 看程度吧。这是常见问题啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  15:13:38

• 在群里搜了一下关键字，没看到有人提到这个问题，我现在是一跑就疼，做下蹲都能感受到 - 塞尚 - ♀ 给 塞尚 发送悄悄话 塞尚 的博客首页 (567 bytes) () 10/15/2024  15:44:11

• 彻底停跑，游泳。坚持拉伸和力量训练 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (157 bytes) () 10/15/2024  15:53:10

• 谢谢花花！ - 塞尚 - ♀ 给 塞尚 发送悄悄话 塞尚 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  15:59:40

• Isometric exercise May help - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (319 bytes) () 10/15/2024  16:02:18

• 完完全全停止跑步几个星期看看，我有过一次，完完全全停了6周后好了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  16:21:29

• 看程度吧。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (672 bytes) () 10/15/2024  16:29:10

• 不建议打封闭。那个只能暂时止疼，对长期无益 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:38:38

• 不建议一直打，但是那个一针确实可以快速止痛，消炎，对疼的厉害的人，能一下子就缓解。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  17:45:00

• 会影响软骨组织和筋腱的结构。我更相信身体的自然修复能力，和有的放矢的复健运动 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:16:32

• 这就跟发烧了，吃不吃消炎药一样。是打算拖个几周好，还是一周之内搞定。自己做选择。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  21:03:12

• 我年轻时打过。按耐不住，几次三番复发，拖了几年才算恢复。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (276 bytes) () 10/15/2024  18:41:02

• 我本来想加一句，不是打针一不疼了就去跑步，主要目的是消炎。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/15/2024  21:01:28

• 喵爸那就是”作” - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  01:58:00

• 我来做个反面教材 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  04:18:32

• 祝早日找到解决问题的方法，早日康复！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:55:09

• 谢谢大家 - 塞尚 - ♀ 给 塞尚 发送悄悄话 塞尚 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  11:34:31

• 爱在深秋 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (554 bytes) () 10/15/2024  14:01:31

• 好伤感啊！。。。。谁还没失恋过？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  16:13:58

• 怎么就说起失恋了？哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  16:30:14

• 为嘛我一点也不觉得秋天伤感呢，北美的秋日波澜壮阔，有一种特别的美丽 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  17:08:55

• 有诗云：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，直引诗情到碧霄。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2024  18:58:47

• 咋的，幕哥失恋了？谁这么胆儿肥，敢蹬我们幕哥？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/15/2024  18:37:00

• 小布讲话，姚盐，姚盐。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024  07:08:25

• ^&^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3231 bytes) () 10/16/2024  11:12:52

• 鼓钟兄帅，照片背景的秋色也好美！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024  06:50:57

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