这些区间都是毛估估的。除非你是pro去实验室里做。一般看心率就好了

来源: 落花飘零 于 2024-11-21 08:39:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 心率和功率的问题，zone 差太远 由 Ridetolight 于 2024-11-21 06:12:03

所有跟帖： 

• 那么我的interval 的功率目标就不对了，你的意思要按心率来？ -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 09:42:07

• 对，按照心率 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 10:06:50

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