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革命尚未成功,同志还需努力
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落花飘零 -
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10/17/2024
15:51:42
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一年搞三个,牛大发了!
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polebear -
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10/17/2024
15:53:45
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厉害,想起花班的那句“朕的江山” :D
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gladys -
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10/17/2024
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一年搞定了我六年才搞定的事儿 牛
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小眼睛精灵 -
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10/17/2024
18:50:16
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哈哈哈,你也不软啦。
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会飞的小象 -
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10/17/2024
18:53:16
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你到家啦,好几天没见了!
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尤其开心USA -
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10/17/2024
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没呢 还在外面浪呢 浪大了 病了
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小眼睛精灵 -
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10/18/2024
05:37:29
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hughug
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顺时而行随心則安 -
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10/18/2024
06:10:26
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谢谢顺姐 刚测 华丽丽的Covid啦
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小眼睛精灵 -
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10/18/2024
06:16:53
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比赛后最容易生病
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山水一程歌 -
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10/18/2024
06:23:18
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是 跑完休息就好了
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小眼睛精灵 -
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10/18/2024
08:00:45
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早复!
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喵儿爸 -
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10/18/2024
06:52:24
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浪奔浪流浪不休
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小眼睛精灵 -
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10/18/2024
08:01:50
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啊~~~,你也羊啦???跟晓阳一样因为比赛羊啦,哎哟喂,好好休息躺平吧。
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会飞的小象 -
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10/18/2024
07:13:11
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烧了几天 就剩刀片嗓了
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小眼睛精灵 -
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10/18/2024
08:02:22
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你是太累啦,体力透支了,得好好躺平一阵子啦。精英级别的也得有歇的时候吗。咱是肉身,不是钢铁侠哈。好好躺平。
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会飞的小象 -
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10/18/2024
08:24:05
•
你们去跑马,跑完了变成牛啊羊啊, :))
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ruheshihao -
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10/18/2024
07:57:25
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哈哈!得瑟大了,没睡好又跑马,体力消耗大,然后继续浪,过劲儿了
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小眼睛精灵 -
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10/18/2024
08:00:27
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就是就是,家人都没事儿吧?就你体力透支羊了吧?好好躺平。
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会飞的小象 -
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10/18/2024
08:25:33
•
觉得羊不羊是不是和体质更直接关联,不是体能?
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ruheshihao -
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10/18/2024
09:58:13
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hug hug我亲家,赶紧好起来。我女婿没事吧
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落花飘零 -
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10/18/2024
09:43:37
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Wow半壁江山啦
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喵儿爸 -
♂
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10/17/2024
18:50:28
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嗯呐,还剩下三个马,东京马写了小作文并准备捐款也没抽上,明年一定行啦。等拿到六星牌就该玩大铁了吧。
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会飞的小象 -
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10/17/2024
18:52:10
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大铁已经玩腻了,该干超马了
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喵儿爸 -
♂
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10/17/2024
18:53:45
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额感觉不会吧?超马太费体力啦。
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会飞的小象 -
♀
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10/18/2024
10:15:09
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很快就会上越野跑的贼船了
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livein001 -
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10/18/2024
15:08:26
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一年搞定六大之三,牛妞!!!
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ruheshihao -
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10/17/2024
19:17:52
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明年再来三个?东京伦敦和纽约一网打尽
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山水一程歌 -
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10/17/2024
19:36:44
•
芝加哥的颜色好炫
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尤其开心USA -
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10/17/2024
20:21:44
•
花花的革命精神十足,你这是要革谁的命呀?
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鲤鱼塘的鱼 -
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10/18/2024
06:19:18
•
谢谢大家。长路漫漫。明年要以爱美丽为主了
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落花飘零 -
♀
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10/18/2024
09:36:59
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真牛!一年拿下三个!
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在水依芳 -
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10/18/2024
10:21:27
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爱美丽给我做的video
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落花飘零 -
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10/17/2024
14:51:07
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多好的孩子!能让孩子远离社交媒体是很不容易的,我家娃现在深陷其中,我除了盯住她早点睡觉,其它都管不了
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better.life -
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10/17/2024
15:09:47
•
是的,爱美丽现在每天都要看youtube,寻找各种灵感,他们这一代和我们的成长是完全不同了
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落花飘零 -
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10/17/2024
15:52:50
•
贴心的小棉袄
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我痛恨跑步机 -
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10/17/2024
15:31:12
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就这一件,得好好穿
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落花飘零 -
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10/17/2024
15:53:04
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暖心的爱美丽。 我都感动的眼湿
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顺时而行随心則安 -
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10/17/2024
15:35:22
•
谢谢,你是想到自己的娃了吧,哈哈
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落花飘零 -
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10/17/2024
15:53:16
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这么暖心的娃,太赞了
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polebear -
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10/17/2024
15:50:50
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谢谢亲
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落花飘零 -
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10/17/2024
15:53:27
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很激励的video----我觉得爱美丽已经mentally ready for running marathon了
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gladys -
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10/17/2024
17:18:10
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爱美丽是咋被教育养育的这么好啊,贴心暖心爱心热心耐心。花班有福气噢,以后不许吼人家啦。
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会飞的小象 -
♀
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10/17/2024
18:47:43
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太暖心了
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小眼睛精灵 -
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10/17/2024
18:58:49
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油菜!
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喵儿爸 -
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10/17/2024
19:01:09
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大气,震撼!不愧是走遍世界各地见识过大赛,视野开阔的小孩
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尤其开心USA -
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10/17/2024
20:29:49
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这页面发转做得很不错啊,帮我问问爱美丽用的什么软件,我学习一下。
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然后呢 -
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10/18/2024
01:18:44
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孩子真有心,花花好幸福!不过花花的虎妈表现也淋漓尽致。孩子没准等你呢,你不问青红皂白吼女儿,她一定觉得好委屈?
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鲤鱼塘的鱼 -
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10/18/2024
06:33:27
•
就是 我替我小媳妇儿委屈 再这样就早早接到我家养
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小眼睛精灵 -
♀
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10/18/2024
06:37:37
•
就是就是,上来就吼,人家爱美丽那个委屈噢。
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会飞的小象 -
♀
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10/18/2024
07:14:57
•
谢谢大家。我检讨,我有时候太急躁
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落花飘零 -
♀
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10/18/2024
09:37:17
•
爱美丽的视频是great story telling!
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Multi-Sports -
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10/18/2024
13:59:38
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做一个游戏
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山水一程歌 -
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10/17/2024
12:49:23
•
什么叫发挥好,成绩好?速度快,还是跑得感觉轻松?
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羽绒服 -
♂
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10/17/2024
13:29:51
•
看心率变化趋势,以时间为横轴。马拉松发挥看的内容之一是,在比赛时间范围内心率的有效控制。
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山水一程歌 -
♀
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10/17/2024
13:33:20
•
我自己都不太会控制心率和速度,等大神评论
-
在水依芳 -
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10/17/2024
14:25:53
•
我也是新手啊!所以对这些图很感兴趣
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山水一程歌 -
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10/17/2024
14:48:05
•
第三个貌似最快最好~~
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better.life -
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10/17/2024
15:04:23
•
第二个第三个发挥不错,第三个更好一些
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我痛恨跑步机 -
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10/17/2024
15:11:00
•
第三好像最好,根据我游泳的数据得出的结论(o^^o)
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polebear -
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10/17/2024
15:53:15
•
跟地形也有关系
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喵儿爸 -
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10/17/2024
18:52:46
•
第3成绩最好
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尤其开心USA -
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10/17/2024
21:06:20
•
第5看起来跑得比较舒服,第1相对来说问题多一些
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尤其开心USA -
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10/17/2024
21:21:51
•
2的图形很有意思,完成的也相当好。快点快点,还有什么题,一起放出来
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尤其开心USA -
♀
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10/17/2024
21:23:57
•
图2是下坡马。前面太快了但是最后6迈又提上来了。第一是初马,各种新手错误和上下坡。LOL
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山水一程歌 -
♀
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10/18/2024
06:20:58
•
不是高手,不懂也不评论,但要给个赞!嘿嘿。
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鲤鱼塘的鱼 -
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10/18/2024
06:35:16
•
352 加油!
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布兰雅 -
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10/17/2024
10:59:00
•
你坐火箭呢?
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喵儿爸 -
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10/17/2024
11:26:08
•
这是什么暗号?
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better.life -
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10/17/2024
11:41:11
•
她在下一盘很大的棋
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山水一程歌 -
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10/17/2024
11:46:04
•
小布经常发一些莫名其妙的帖子
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我痛恨跑步机 -
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10/17/2024
15:13:00
•
天才都介样
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尤其开心USA -
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10/17/2024
20:39:42
•
虾么天才?不就是三加二等于五么lol
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喵儿爸 -
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10/18/2024
06:58:26
•
为猛子加油?
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polebear -
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10/17/2024
15:54:32
•
应该不是我:(
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勇敢的雷欧 -
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10/18/2024
10:32:49
•
布班神秘兮兮的,这352我猜是谁参加比赛的号码。
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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10/18/2024
06:36:21
•
还是你聪明!
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山水一程歌 -
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10/18/2024
08:16:13
•
今天没跑好,错过一个check point,只好退赛了
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勇敢的雷欧 -
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10/19/2024
16:08:01
•
第一次跑大长坡练习,我滚,我滚,我滚下来行不行
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尤其开心USA -
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10/17/2024
09:51:44
•
很拼啊!心率真不错!你上次比赛平均心率多少?最高能到多少?
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山水一程歌 -
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10/17/2024
10:14:25
•
LBM心率和配速,裸数,也想听你分析呢
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尤其开心USA -
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10/17/2024
10:21:03
•
我说的是splits,就是每迈的数字 嘿嘿
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山水一程歌 -
♀
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10/17/2024
10:22:42
•
Garmin 935 没有,凑合着看吧,这款相当不错,表盘也好看。2018年5月到手,2024的2月才开始用,
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尤其开心USA -
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10/17/2024
11:00:48
•
设置每迈自动计时就都有了啊
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喵儿爸 -
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10/17/2024
11:25:03
•
Garmin不显示每迈平均心率。翠花有
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山水一程歌 -
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10/17/2024
11:34:04
•
翠花是什么?
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羽绒服 -
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10/17/2024
11:41:01
•
Strava
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山水一程歌 -
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10/17/2024
11:43:53
•
garmin app上什么都有的啊
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喵儿爸 -
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10/17/2024
11:41:12
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garmin doesn’t show average hr for each mile
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山水一程歌 -
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10/17/2024
11:43:40
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进Laps,手机横过来,往右划
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喵儿爸 -
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10/17/2024
18:49:34
•
信息量好大,涨见识!!!就滑手机这段儿好像梦境里见过
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尤其开心USA -
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10/17/2024
20:35:42
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手机一划,要啥有啥
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喵儿爸 -
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10/18/2024
17:05:34
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Bingo
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小眼睛精灵 -
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10/18/2024
06:38:37
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你这个比赛心率还不错的,就是前面要压着点,在160,后面再推到170就更好了。
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山水一程歌 -
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10/17/2024
10:39:27
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比赛的心率比平时快多少,比如配速快30~90秒
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尤其开心USA -
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10/17/2024
11:01:25
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我不能说啊
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山水一程歌 -
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10/17/2024
11:15:17
•
下坡挺恐怖的,总觉得自己要滚下去
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尤其开心USA -
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10/17/2024
12:41:05
•
大下坡马是挺难的。smaller steps, quicker feet.
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山水一程歌 -
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10/17/2024
13:37:12
•
我为什么要这么难为自己
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尤其开心USA -
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10/17/2024
20:36:03
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赞,心率能推得那么高。
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羽绒服 -
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10/17/2024
11:28:27
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一开始不会用表,教练说要往160以上推!我起就近160,动不动180+,以为自己快完蛋了呢
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尤其开心USA -
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10/17/2024
12:40:09
•
哪个教练这么狠啊?!哈哈。一定是看你年轻
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羽绒服 -
♂
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10/17/2024
13:27:41
•
不会跟落花同一个教练吧,都是把徒弟往悬崖边上推的主 :))
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我痛恨跑步机 -
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10/17/2024
15:25:45
•
讲解间歇跑时说的!我们这么自律的徒弟,嘿嘿,除了说减肥那次让他绝望,其他都是乖乖听话的
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尤其开心USA -
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10/17/2024
20:28:58
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跑得好棒啊,下坡快!
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polebear -
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10/17/2024
15:55:27
•
连滚带爬的,一塌糊涂。不过也是人生第一次啦
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尤其开心USA -
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10/17/2024
16:28:21
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好开心,你真能滚呀!哈哈
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鲤鱼塘的鱼 -
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10/18/2024
06:37:23
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痛哥低调地报了个喜,今年波马喵爸请吃冰淇淋,明年痛哥请,哈哈
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尤其开心USA -
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10/17/2024
08:00:12
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痛哥怎么忽悠的你,明年2026?
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喵儿爸 -
♂
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10/17/2024
08:03:04
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你2024,痛哥2025,我奔2026,耶!我准备跑坡选了块儿地儿,在制高点上准备起跑了
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尤其开心USA -
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10/17/2024
08:24:32
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痛哥亏了,2024没吃着,2025有一个排的人等着吃他呢lol
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喵儿爸 -
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10/17/2024
11:28:46
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他说了不买Nike,哈哈哈哈哈
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尤其开心USA -
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10/17/2024
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你如果2025年来给喵爸加油,我也请你吃饭
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我痛恨跑步机 -
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10/17/2024
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诱人呐,盼波马大聚会
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尤其开心USA -
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10/17/2024
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波马赞助商是阿迪,他上哪儿买耐克啊lol
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喵儿爸 -
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10/17/2024
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•
阿迪他一定会买吗,我有预感,反正冰淇淋是一定会买的,哈哈哈!好盼看你们聚会呀
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尤其开心USA -
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10/17/2024
20:37:37
•
预祝你2026年请大家吃冰激凌
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我痛恨跑步机 -
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10/17/2024
15:14:00
•
那是我的荣幸,我要去波马请大家吃冰淇淋!
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尤其开心USA -
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10/17/2024
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痛哥是妥妥的学霸,不学习不复习可是次次考第一
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polebear -
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10/17/2024
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•
是的,我的终点是他的起点,就那种赶脚
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尤其开心USA -
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10/17/2024
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没错,每次你都跑到终点了,我才刚刚出发 :))
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我痛恨跑步机 -
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总是第一,不过是倒数的
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我痛恨跑步机 -
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不带这么浮夸的,太气人了!都倒数第一着进波马了,我这边还吭哧吭哧连滚带爬呢
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尤其开心USA -
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没准儿是买的呢,连冰淇淋都能买,买个波马名额算啥lol
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喵儿爸 -
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10/18/2024
06:45:45
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Wow,跑步机原来是大款,不行,明年波马,我也去蹭个冰激凌吃,不吃白不吃,吃了也白吃,哈哈
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鲤鱼塘的鱼 -
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10/18/2024
06:55:27
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鱼哥,我的波马慈善名额不是你赞助的吗,你咋忘了?冲这个,我至少请你吃十顿饭
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我痛恨跑步机 -
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10/18/2024
07:36:23
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啊。我是富豪赞助商?搞错了吧。肯定是有人盗用我的个人情知,为你赞助了,这个不重要了。我倒是乐见其成你请我十顿晚餐,哈哈
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鲤鱼塘的鱼 -
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10/18/2024
09:29:56