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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• Huske 赢了 世界纪录 Walsh，张雨霏第三 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (52 bytes) () 07/28/2024  11:49:31

• 竞争激烈啊。都是好姑娘！张雨菲发挥不是最好，她比semifinal还慢了 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  11:52:26

• 如果我没看错，Husky是后半程赶超Walsh的？冠亚军之间只差毫厘啊 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  12:05:57

• 是啊，以为Walsh 铁定的第一呢，最后才发现是Huske 。Walsh 刚刚在选拔赛破了世界纪录，huske 太低调了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  12:09:57

• 美国游泳的群众基础太好了，高手苗子多得是 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  12:20:10

• 的确！象”种菜的免妈”的二女儿就游得很好，蝶得更棒 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (57 bytes) () 07/28/2024  12:23:18

• 赞，强身健体+每天好心情+游进好大学，还有奖学金 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  12:55:50

• 覃 和peaty 同场 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (56 bytes) () 07/28/2024  12:53:17

• 中国国家队的训练条件太好了，那么多教练队医训练师围着一个冠军转 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (404 bytes) () 07/28/2024  18:25:34

• Assistant manager ! Marchand 还在ASU 学computer science 呢！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (128 bytes) () 07/28/2024  18:35:28

• 名校效应！名师高徒 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  20:01:48

• 59秒03居然得了冠军，太奇怪了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  20:45:14

• 很可惜错过了看比赛 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  17:19:29

• 我躺平，正牌的couch potato - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  18:37:40

• 顶个杯子，游起来~ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (7868 bytes) () 07/28/2024  07:58:57

• 码字辛苦，我自己学会flip turn后把儿子也教会了，他现在游刃有余。我还是会头晕，只能open turn. - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (97 bytes) () 07/28/2024  08:18:33

• 我怎么觉得最难的是把握距离啊，太远了踢不着，太近了怕撞头，关键还不能减速，全速向着墙游过去。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  11:41:29

• 自由式看T 线，仰式看旗子，练吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  12:15:21

• 对的，T线也要看，知道快到岸边了，然后就可以稍微前看测量距离了。我看梦觉有次讲自由泳到底可不可以往前看的视频，用的就是奥 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (408 bytes) () 07/28/2024  13:38:32

• 仰泳我没试过，但是自由泳是距离池壁一个胳膊左右的距离开始转的，转之前要稍微抬头看一眼池壁以测量距离。我自己觉得赚得稍微近 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (279 bytes) () 07/28/2024  13:37:46

• 啊，我想起来了，仰泳的flip turn我试过，太恐怖了，转身之后要脸朝上，但是头在水下往前海豚踢，这个时候水面就像一层 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (855 bytes) () 07/28/2024  14:36:52

• 是啊，的确是说要把身体团得紧紧的。另外我觉得flip turn跟open turn比起来，不lost momentum， - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (247 bytes) () 07/28/2024  13:30:22

• 能看到你自己的视频就更好了！ 记得你有水下camera ! 从你的细节分享，大概就知道练到什么程度了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  18:42:03

• 我们游泳池是不能带相机进池子的，所以我们只能旅游的时候在酒店的hotel泳池拍，我们下次旅游要25年8月了，爸爸估计不去 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (1240 bytes) () 07/29/2024  02:57:07

• 在水中还能这样玩，牛！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  08:20:30

• 哈哈，的确是非常不错又有意思的分解练习，尤其小朋友喜欢。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  13:44:24

• 赞全家人一起行动，精益求精，最后还有Xwill做的奖励品！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (306 bytes) () 07/28/2024  11:23:22

• 我也挺想练IM的，但是加拿大一个泳道里5到6个人，这还是快速道，中速道和慢速道特别宽，每道能有十几个人，所以完全游不了仰 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (129 bytes) () 07/28/2024  13:48:36

• 哪有，我们也要卡着点儿去才人少些。羡慕你家全家一起游，气氛真好 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  14:26:00

• 那我怎么看落花还是精灵说有次分道，被分到了两个人一道，平时都是一个人一道的。哦，我知道了，她们肯定是去游早泳，人少。问题 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (412 bytes) () 07/28/2024  14:47:03

• 早上四点！还是有人但是不是很多！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  16:41:00

• 我们的泳池8点才开，但是是室内有救生员的，多一个小时体育馆就要多付工资 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  18:55:00

• 没错，我们早场也是七八点，有时候娃游泳队早训，6点半而已，社区游泳池的工作人员居然都能忘记开大门，要现打电话找人开门。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2024  03:01:06

• 原来如此，居然这么早起锻炼，那得几点睡觉啊？ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2024  02:59:13

• 太厉害了！非常羡慕这强大的技术实力！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  17:16:23

• 谢谢，不过貌似我这理论实力更强大。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (167 bytes) () 07/29/2024  03:02:50

• 这得多稳啊，厉害厉害 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  20:45:58

• 的确是要稳，我自从看了Katie ledecky 顶杯子的视频之后，每次游自由泳，我都告诫自己头部要稳，没想到还真有用。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2024  03:06:05

• 落花加油！现在跑回旧金山了，在金门大桥上！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 07/28/2024  06:48:26

• 预祝b姐“奥巴马”跑出漂亮成绩！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 07/28/2024  06:52:32

• b姐加油！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  07:37:21

• 一起预祝，一起加油！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  08:25:27

• 这个是8月10号吧？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  09:34:48

• 期待～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  11:01:09

• Better姐加油！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  11:24:35

• 多谢大家了！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  20:41:46

• 加油，还剩十迈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  07:36:11

• 花班加油！昨天上午在金门公园长跑时看到一个医助站的帐蓬已经立起来，有好几个“关路”的标牌放在路旁为今天用，想到了你。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  08:24:17

• 最后一迈，冲鸭！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  08:56:53

• Done! Congrats!!! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  09:07:09

• 一起祝贺花班！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  09:08:04

• 祝贺花花！不知脚伤影响了没有。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  09:28:05

• 祝贺又拿下一城！那么高爬升还那么快！这次应该没吐吧！LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  09:10:22

• 没有。最后腿没力气了，心跳根本拉不起来了。所以就不想吐了lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  13:56:23

• 我进山一周肥来了… 落花估计已经跑完了… 祝成绩好！等花花比赛长文… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  09:18:48

• 已经顺利完赛了吧！ 祝贺B 姐，落花！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  09:29:23

• B姐也跑完了吧？祝贺！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  09:31:36

• 我没跑啊，祝贺落花亮眼成绩完赛！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  10:00:40

• 我看楼上在祝贺你。没关系，那就预祝你的下一个马取得好成绩。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  10:17:45

• 谢谢：） - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  11:36:26

• 你真的要参加巴黎奥运了？小布有时爱开玩笑，她的文字游戏经常让我云里雾里。嘻嘻。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  12:07:53

• 真的是奥巴马啊！ 佩服 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  12:28:13

• 我告诉她别得瑟，她总是忍不住，欲言又止，最终就没止住 lol - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  13:26:14

• 是和谷爱凌一起的那个吗？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  14:28:57

• 是啊，看到她的视频，说是她的首马，要训练三周呢，估计是刚刚拿到门票吧，呵呵 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  15:07:01

• 咱们大家给你加油，谷爱凌铁定跑不过你。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  15:58:27

• 谢谢姗姗～～ 俺可不敢跟专业运动员比，业余的都比不过，就是有幸去凑个热闹 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  16:09:07

• 记得小谷跑过半马，期待她全马好成绩 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  19:03:49

• 对，和我同场。她跑半马那次，我跑全马。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  19:32:55

• 这么虐的马竟然也能BQ，落花我得问问你爸妈当时是用啥材料做的你 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  10:12:52

• 这个视频里跑步的是落花，金发碧眼？ - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  10:41:35

• 花班，旗开得胜！脚怎么样，跑着疼吗？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  11:15:39

• 不疼，开跑以后都没感觉到。人的意志真的是很有趣的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  13:55:40

• 谢谢大家。太虐了卧槽，以后再也不跑了！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  13:55:07

• 好好休息吧。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  16:29:05

• 你是拼命三郎啊！看到这张照片儿就绪，太热太虐了，等你的文章 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (82 bytes) () 07/28/2024  17:21:22

• Buddy Lee's purpose in life - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (214 bytes) () 07/28/2024  06:12:27

• 跳表达的是轻松自在, 跳绳表达的是节奏快感 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  06:26:00

• 真是高手！大开眼界。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  09:49:17

• 跑者纪20240728M-极大圈,手机APP: 34:47, 4.9km.手表:34:40, 5.6km, 配速6:09 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (1232 bytes) () 07/28/2024  04:43:29

• 跑步对我有不同的用途 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (218 bytes) () 07/28/2024  06:42:24

• 我是日常热身, 15分钟慢跑，周末30分钟慢跑。当然周末想再跑长点，1小时/10km, 速度压一下，目前做不到。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  07:24:36

• 刚刚结束30分钟慢跑 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (168 bytes) () 07/28/2024  07:58:34

• 赞循序渐进和量力而行。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  08:27:22

• 因为开幕式上的群魔乱舞， 看到全世界很多人呼吁抵制奥运会。woke现在无处不在，终于backfired. - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  03:46:04

• 嘲笑最后的晚餐，确实过分了。体育就认真搞体育。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2024  06:11:57

• 皮划艇去阿拉斯加 (R2AK) ● Day13 - 我是干枯的胡杨^_^ - ♂ 给 我是干枯的胡杨^_^ 发送悄悄话 我是干枯的胡杨^_^ 的博客首页 (10109 bytes) () 07/27/2024  19:23:01

• 还真不是寻常之人，能静坐2小时。划船在天地之间，看夕阳落下，这光景真太美妙！买充电线买好牌子的，1个顶仨。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/27/2024  20:16:33

• 你需要一个chart plotter, West Marine 有卖。虽然手机功能很多，还是需要。加油！ - Ktnw888 - ♀ 给 Ktnw888 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/27/2024  21:22:00

• 请问有人在练pilates吗？ - 香满衣 - ♀ 给 香满衣 发送悄悄话 (242 bytes) () 07/27/2024  16:20:51

• 如果只有一次，那么很难说是怎么回事情。练习的时候是否空腹，室内温度，是否缺水，或者就是刚开始有点不适应。别太担心， - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (159 bytes) () 07/27/2024  17:20:19

• 我和我的几个闺蜜都在练，没有你说的状况。练的人，都减肥了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/27/2024  19:16:16

• 是不是有倒立的动作？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (213 bytes) () 07/27/2024  20:05:33

• 第一堂课，有躺着两只脚吊起来，做的时候觉得很容易，没想到做完 - 香满衣 - ♀ 给 香满衣 发送悄悄话 (21 bytes) () 07/28/2024  03:51:49

• 那就是。可以跟老师说，先不做这个动作。慢慢习惯了，我觉得会好的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (54 bytes) () 07/28/2024  13:27:07

• 只有一次头晕不要过度解读，至少再试两次找到pattern.不知道你是健身房免费的团课还是专门每个人有独立器械的Pilat - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (297 bytes) () 07/28/2024  00:03:28

• 谢谢，是专业studio，Reformer Pilates，健身房是没有机器的吗？ - 香满衣 - ♀ 给 香满衣 发送悄悄话 (93 bytes) () 07/28/2024  03:50:31

• 健身房很简单，没有器械，你可以先试试，没有吊起来的。我这种晕一切的motion sickness体质也不愿意大头朝下。你 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (175 bytes) () 07/28/2024  04:30:10

• 多谢大家，我倒不是为了减肥，是希望肌肉紧致更健康些 - 香满衣 - ♀ 给 香满衣 发送悄悄话 (66 bytes) () 07/28/2024  03:53:11

• 什么原因使你“感觉”瑜伽比较容易受伤？练习瑜伽的一个重要原则就是不要使蛮力呀。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2024  08:25:29

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