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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 一起事故，请勿置顶或首页 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (7063 bytes) () 10/21/2024  15:23:00

• 我的天啊，抱抱队长和娃，心疼死了。祝快快好起来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  15:40:39

• 谢谢！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:05:00

• 做父母的感同身受。好好恢复，我觉得不要现在让他再去上课，要尽可能多的off his ankle - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  15:51:19

• 是啊，non-weight bearing 要一段时间呢 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:05:00

• wow，抱抱，小君辛苦了，祝孩子早日康复！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  15:52:54

• 谢谢！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:06:00

• 疼死了，可怜的孩子，抱抱！为他祷告很快康复！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  16:08:14

• 谢谢！确实吃了点苦头！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:06:00

• 读着都和你们一起疼。年轻人，身体康复能力强。一定能恢复继续从事喜好的运动的。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (249 bytes) () 10/21/2024  16:19:55

• 是一个筹款活动，在表演舞蹈和水池边翻跟斗，运气不好，没有land到水里 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:08:00

• 看着急死了，美国的医生真的要约很久... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  16:25:32

• 是啊，这礼拜二看上礼拜四手术已经算是快的了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:08:00

• 抱抱小君队长，心疼死了，我看着帖子心都在抖 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (635 bytes) () 10/21/2024  16:33:10

• 也抱抱你一下，希望大家都不要有这样的经历，太难受了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:11:00

• 哎呀，辛苦辛苦，娃和娘都辛苦了。给娃多打气，一定会顺利康复的！为娘的也要好好照顾自己，太揪心了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  16:36:39

• 是的，我可不能倒下，谢谢 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:12:00

• 抱抱。这个可是够严重的了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (280 bytes) () 10/21/2024  16:39:50

• 看上面，29号拆线，到时候换Boosts，就可以用那个小推车了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:13:00

• 希望他早日康复！年轻人，气血旺，还是比我们老年人恢复的快一些 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:56:33

• 抱抱小君队长和娃，心疼死了！为娃的康复祷告！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (432 bytes) () 10/21/2024  16:54:17

• 万幸万幸了，嗯，康复之路漫漫，我也相信会完全恢复 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:14:00

• 坚强的娃! 祝早日康复! - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  17:38:05

• 谢谢！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:15:00

• 祝孩子早日康复 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  17:47:49

• 谢谢！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:15:00

• 太让人心疼了。 xiaojun 去陪伴儿子很及时啦！ 母子都很坚强，课程安排可以问问学校，应该不会耽误 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  17:47:56

• 是的，不敢想象我要是不立马赶过去，儿子会怎么办，200多麦的距离，万幸 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:16:00

• 两百多迈啊，你真是有勇有谋的好妈妈。恢复期间多给他补充collagen，帮组肌肉骨骼修复 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  18:27:41

• 急诊医生没能好好复位的事，看来还挺多的。我儿子摔断手那次也是。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (126 bytes) () 10/21/2024  18:00:47

• 那已经很及时了，我一想到他在手术之前这么多天都受苦着，别提多难受了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:17:00

• 作父母的都能理解你的感受。祝早日康复！ - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  18:28:51

• 年轻人应该恢复很快。小君别着急，别担心 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  19:01:16

• 真心疼小朋友，祝早日康复！ - 江海寄余生 - ♂ 给 江海寄余生 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  19:05:09

• 抱抱小君妹妹。作为父母，真是希望代孩子受罪。在药房取止痛药的经历令人难过，他们效率太低了。祝儿子早日完全康复！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  19:51:54

• 是啊，骨科医生的药三个小时之后才显示的，难以想象如果不是我及时求助自己的医生 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  20:04:00

• 我估计是因为开的是 precoset - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (434 bytes) () 10/21/2024  20:31:00

• 是的，疼的彻夜难眠的时候，我分分钟想把他带到急诊，但我知道，在急诊他们看多了各种叫嚣疼痛的瘾君子，又不是危及生命的情况，带去那里 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  21:05:00

• 好心疼。祝顺利康复！@ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  20:04:35

• 可怜的儿啊，都是妈的心头肉。祝早日康复。 - 不能再沉默 - ♂ 给 不能再沉默 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  20:17:25

• 祝早日康复 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  20:53:04

• 好心疼. 祝孩子早日康复 ! - easch - ♀ 给 easch 发送悄悄话 (17 bytes) () 10/21/2024  23:00:17

• 希望孩子早日康复！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  04:46:00

• 你儿子坚强，希望早日康复！你也辛苦了. - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024  05:09:12

• 好心疼，祝儿子早日康复 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  05:14:00

• 心疼啊，得亏你也是医护人员，不然娃还得多受罪好几天呐。祝早日康复。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/22/2024  06:10:50

• 这钢板和钉子真的看着疼，祝早日康复，小朋友和娃妈挺住 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  06:31:33

• 我娃高中时有过类似经历，当时也担心后遗症，现在长成5‘11“大个，as good as new. - 辛晴浩 - ♀ 给 辛晴浩 发送悄悄话 辛晴浩 的博客首页 (72 bytes) () 10/22/2024  07:44:44

• 再次感谢大家！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  08:27:00

• 天啊！才看到！抱抱你和儿子！太心疼了！年轻人好得快！骨折真的可能比什么韧带关节一类的还好得快些… 祝福后面顺利！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  09:23:38

• 天呢！太心疼了！抱抱小君。。。祝你儿子早日康度！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  10:58:45

• 祝孩子早日康复！ - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  11:30:43

• hughug - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  17:37:37

• 今天收到了订购的杠铃bar - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (1130 bytes) () 10/21/2024  14:21:43

• 一般都是2寸，你以前买的都是一寸的杠铃片？？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (32 bytes) () 10/21/2024  14:25:54

• 2吋是叫奥林匹克标准，1吋叫standard，所以两种杠铃片都有。1吋的与活动哑铃片兼容，所以更灵活。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (136 bytes) () 10/21/2024  15:59:44

• 晨跑随想 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2181 bytes) () 10/21/2024  12:01:39

• 赞，这三叠馒头的感慨很真，的确是这样的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  12:10:54

• 谢谢熊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  12:17:48

• 我周六早起爬山也看见繁星了，还真不常见。天亮前一个小时。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  12:21:57

• 是的，只有早起才能看到的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  14:26:11

• 说的真好。虽是运动老白不能和你们这些个精英比但如你所说的就是我运动的初衷和坚持，谢谢花班不厌其烦的开导教导和榜样的力量。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 10/21/2024  12:25:41

• 一起加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  14:26:23

• 赞！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (246 bytes) () 10/21/2024  13:55:54

• 我也觉得蛮有意思的，今早月亮和星星都很亮 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  14:26:49

• 天冷了也短了，我是起不来了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  15:53:33

• 你最近生病，不要逞强 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  15:54:08

• 傍晚活动得到的奖励：彗星 Comet Tsuchinshan-ATLAS - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (425 bytes) () 10/21/2024  16:25:38

• 花花真是情感丰富。我每天早上锻炼是习惯，和刷牙洗澡一样，否则一天都浑身不舒服 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  16:35:32

• 赞！哪天我也披星戴月跑一次。有时起早了，我都等到天亮再跑。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  17:08:21

• 赞同！我是每天晚上出来运动一下，也可以看星星。 - 江海寄余生 - ♂ 给 江海寄余生 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  19:04:07

• 我起床的时候天早亮了，不好意思再睡了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  20:06:09

• 我也是个早起的鸟儿，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024  05:10:27

• 锻炼的目的是为了健康的活着 - fafamiV - ♂ 给 fafamiV 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  05:29:31

• 早晨跑步让我更快乐，一天精神抖擞，晚上睡得更好，减肥，还可以保持好的身材。 - DelightFish - ♀ 给 DelightFish 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  07:51:03

• 再提醒一下关于茅台的电解质 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1446 bytes) () 10/21/2024  10:46:21

• huma的电解质呢？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (219 bytes) () 10/21/2024  10:53:07

• 我上面贴了呀 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  10:57:59

• 哦哦，不知道为啥刚才想成gu了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/21/2024  11:04:24

• 不知道两个热量一样，重量只差2克，可糖却差那么多。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (142 bytes) () 10/21/2024  11:08:52

• Electrolytes - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (222 bytes) () 10/21/2024  10:55:55

• 我不吃茅台，我只喝茅台lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  11:04:13

• 喝茅台更那啥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  11:07:13

• 我吃过茅台，但没喝过：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  11:08:35

• 我跟晓阳刚好相反，我喝过很多茅台，但从来没有吃过，哈哈，此茅台非彼茅台。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024  05:11:47

• 谢谢花班详细的信息和忠告。目前我身边既有新买的茅台，也有还没用完的GU, 那我纽马就各带一半：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  11:06:36

• 我用 GU Roctane，含钠钙镁，还有氨基酸 - 痛快一回 - 给 痛快一回 发送悄悄话 (184 bytes) () 10/21/2024  12:13:00

• 很赞。你和痛恨跑步机可以称兄道弟 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  12:17:31

• 氨基酸是只有GU里有吗？ - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  14:56:41

• 一个比赛要吃6-8个胶，只吃Huma会不会盐分太高？我基本是几个牌子混着吃，既能调节口味，又能“营养”全面（希望是） - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  15:56:16

• not at all，你师傅上次说过，跑马最大的危险时低钠 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (237 bytes) () 10/21/2024  16:13:52

• 哎喝酒的我,被落花大侠骗进来了!! - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  16:19:43

• 来，跟你解解馋，我朋友家的茅台和五粮液。周六亚城一社区活动朋友把茅台捐了，让我们喝了一瓶五粮液，巴适哟。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (301 bytes) () 10/22/2024  05:24:32

• 您确定是真品? - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  07:16:09

• 茅台拍卖后，给喝了，100刀一小杯，我没有喝着。但川渝人还是喜欢家乡的五粮液酒，味浓醇香，扎劲！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024  11:52:08

• 如果五粮液和茅台同台，我选五粮液 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024  12:06:24

• 从前天津北京之间的城际列车叫“五粮液”号 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024  10:24:59

• 估计是酒厂赞助吧，车里的五粮液随便喝？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024  11:54:31

• 哈哈，冠名而已 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024  12:04:40

• 这是我见过的最豪的酒柜！得来往中美多少趟才能合法带回这么多瓶好酒 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2024  13:22:16

• 你会买吗？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (689 bytes) () 10/21/2024  10:00:56

• 哈哈，很应景，但我不会买：-）。从开始跑马至柏林马，我一直是GU的忠实用户，但是在柏林马Expo品尝茅台之后，我喜欢并且 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (185 bytes) () 10/21/2024  10:21:49

• 是的，茅台口感很好。要注意茅台的电解质含量非常少，要注意另外吃盐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  10:27:23

• 噢，谢谢提醒，我还没注意到缺钠呢，只关注了口感和碳水含量。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  10:31:15

• GU还有一款SALTED， 里面有125mg Sodium， 比一般的多了一倍 - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  10:42:07

• 是的，huma也有plus version。我都用plus - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  11:06:48

• 人跟人很不一样啊 - 雨中跑步 - ♀ 给 雨中跑步 发送悄悄话 (311 bytes) () 10/21/2024  15:40:51

• 你吃完gu竟然有满足感？？？啥样的满足感？？？我太好奇了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  15:55:18

• 满足感可能有点用词不当 - 雨中跑步 - ♀ 给 雨中跑步 发送悄悄话 (146 bytes) () 10/21/2024  16:07:51

• 那个是不是咖啡因的原因 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  16:21:52

• 应该不是。 我都是前半马吃没有咖啡因的， 后半马才吃带咖啡因的 - 雨中跑步 - ♀ 给 雨中跑步 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  17:00:13

• 不会，家里还有很多胶 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  15:54:17

• 我从TEMU搞到的秋冬季节草地上运动的装备 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (344 bytes) () 10/21/2024  08:37:00

• 记得汇报能穿多久啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2024  09:17:14

• 适合自己的就是好。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2024  10:23:04

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