运动健身

• 热烈祝贺b姐，成功夺得两颗钻石！ - 布兰雅 - ♀ (4824 bytes) () 10/15/2024  13:19:27

• 祝贺b姐！太低调了. - opthb - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  13:49:49

• b姐历来低调。我对她的描述是：“有姊行六，仙质如兰，蛾眉羞月，傲胸玉环。” - 布兰雅 - ♀ (108 bytes) () 10/15/2024  14:07:21

• B 姐是betterlife？ - 熊牛一家 - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  14:00:56

• 我这么叫她的。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:01:53

• 祝贺！迷信峰翻译得贴切 - WLRC - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:03:36

• 最早是我和b姐这么闹着玩叫这个名字的。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:08:14

• 恭喜恭喜！b姐太牛了！版上又出超马一名！ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:34:57

• 其实如果有兴趣，大部分人都可以搞定的：） - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:40:36

• 我亲家穿着Speedgoat 环湖跑山的。下次和你一样穿个Tecton。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:58:23

• tecton是torrent男版？我之前一双是torrent的… - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:12:57

• Tecton 是比赛鞋，有碳板，轻一些，贵一些。 - 布兰雅 - ♀ (159 bytes) () 10/16/2024  09:24:52

• 你，这个周末跑山好多啊。超马就是绕那个湖三圈半，慢慢搞，一定完成。中途可以换鞋，吃东西，上厕所。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:52:21

• 有关门压力还是不容易啊… lake chabot 没海拔高度，整体攀升也不多… 跟b姐跑的那个差远了（我大约猜到了是哪个 - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:59:40

• 再等等，到你完全无伤痛了。被关门怕什么？这次巨人之旅被关一半多。加州的峡谷，西百也都很多被关。没事的。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:02:24

• 咳咳… 我没压力（去跑）哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:12:04

• 查了下，一圈1100，三圈半就是3850尺。差不多啦。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:03:28

• 谢谢师傅帮俺宣传，也谢谢各位的鼓励：）不是我有意低调，是不知道怎么写才好:p - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:39:12

• 不是宣传，是按捺不住呢。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:55:30

• b姐看来是湾区的… 常爬mission peak…… - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:40:35

• 名山，到了湾区就会去爬一爬。我也爬过，印象深刻。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:54:11

• 我嫌弃那里风景不够好人也太多，登顶一次再也不想去了… LOL……超级佩服几达的大拿们… - Multi-Sports - ♀ (212 bytes) () 10/15/2024  15:06:16

• 挺好的啊。我春天去的，绿油油的，像Windows XP 封面。山上有小狼嗷嗷叫，还有牛。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:12:08

• 春天大约的确好很多。我去的时候好像都黄（荒）着…我主要嫌没树 - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:15:04

• 小布和b姐都很了不起，真的非常了不起！最近在看越野类信息，越看越觉得人类无极限 - 尤其开心USA - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:07:25

• 不难，但和马拉松不同，要慢，越长的越慢。超过1天的还可以在路上睡觉。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:13:10

• 看越野视频需谨慎，看多了容易入坑lol - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  19:01:29

• 能跑超马的都不是凡人，一个赛一个的让我敬佩，b姐你真牛 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  15:18:00

• 是呢。b姐刚跑了柏林大马，马不停蹄，又是一个超马！ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:09:08

• b家的有一个算一个，都是狠人 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  18:32:00

• 恭喜B姐！太牛啦！！ - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:21:23

• 谢谢芳芳，大家一起玩儿～～ - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:57:57

• 敬佩！同时呢，讲真，我其实并不惊讶，因为我一直都感觉b姐的风格就是这样的，踏实、沉稳、灰常灰常滴靠谱。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:24:19

• 谢谢胖儿这么看好姐：） - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  17:00:42

• 哇b姐太低调了，赶紧写一篇 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  15:53:46

• 我要是有你那么敏捷的才思，早就写啦：）） - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  17:01:52

• 能让小布这么夸的，那必定很了不得。肃然起敬！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:05:54

• 谢谢姗姗，没有小布说的那么厉害了，就是想试试，谁都可以的～～ - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  17:05:02

• 名师出高徒啊，被小师傅带上歧途，事先警告哈，这是一条不归路啊，越跑越上瘾(o^^o) - polebear - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:23:38

• 谢谢理解，师傅一直不往好道儿上带我lol 确实跑的很开心，期待下一次～～今年就这样了，先歇一阵子 - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:56:40

• 祝贺！该歇就歇！ - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  17:39:49

• 谢谢山歌妹妹 - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  21:06:56

• 大大的恭喜b姐。太厉害了，不知不觉更高更远了，仰望一下。 - 忘忧草燕子 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  17:53:49

• 谢谢燕子！我倒是觉得自己不自量力呢，但总要走出第一步吧～～ - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  18:09:10

• 恭喜b姐！太猛了，于无声处起惊雷！ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  18:54:46

• 谢谢喵爸，要不要试试；） - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  21:07:22

• 要。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  04:47:30

• 太牛了！ - 乐学乐游 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  21:17:18

• TMB很美吧。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  04:59:28

• 羡慕你走了TMB，还领略到了UTMB的精彩 - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  06:59:25

• 看来B姐是布班最得意的弟子，前几天我还希望B姐的芝麻给你大惊喜，结果B姐转换跑道，给了你更大的惊喜，祝贺B姐超马一鸣惊人 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/16/2024  06:12:26

• 谢谢鱼哥，有鸣没有惊（喜），呵呵 - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  07:01:05

• 这也太牛了吧，刚刚完柏林马，悄咪儿的又整了个超马，好女子第四，牛，牛妞。 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 10/16/2024  06:19:05

• 谢谢小象，是年龄组第四，因为年龄组一共也没几个人：）） - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  07:02:46

• 就是牛，牛妞，给你点赞 - 会飞的小象 - ♀ (317 bytes) () 10/16/2024  07:47:50

• Wow!恭喜恭喜， 又入坑新玩法 - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  06:36:22

• 我玩儿不了三项，就尝试一下加长距离～～ - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  07:04:50

• 排队排到了地下室也要给更好妹妹鼓掌祝贺，太牛了！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  06:57:06

• 谢谢晓阳姐～～祝你早日康复，纽马跑开心！ - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  07:07:14

• 貌似安全的地方。。。 - 布兰雅 - ♀ (2285 bytes) () 10/15/2024  11:33:10

• 沃的添，小布，你这个经历太让人心疼了。你也是真皮实。我觉得可能是当时分神了，在地形险要的时候会很小心，反倒不容易出事。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  11:41:02

• 我现在回忆，也可能是那时开始低血糖？太冷了，懒了一下没拿东西吃。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  11:42:36

• 唉… 抱抱！你不是也有一次缝了针？ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  11:52:14

• 是。那个是自己走着去的，不用担架，哈哈。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  11:54:28

• 摔疼了，想哭，还要回去拍照研究一下。心疼一下，抱抱！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  12:17:04

• 不会哭的。有个宝宝在楼下玩，摔了一跤，没有哭。跑回六楼，一开门，妈妈系着围裙出来，宝宝才开始哭。。。。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  12:23:58

• 哈哈哈，是，撒娇都是要撒给妈妈看的。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  12:32:07

• 雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的，所以，每一块石头都很可疑：）） - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  12:32:06

• 瓜峰是哪里？ - 羽绒服 - ♂ (171 bytes) () 10/15/2024  13:26:25

• Guadalupe - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  14:11:09

• 我今年6月份也去游了瓜峰。 - L94607 - ♂ (498 bytes) () 10/15/2024  16:10:07

• 是吧。那条路七转八转，每次都看不到顶峰在哪里。过垭口的时候，有点吓人的。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  08:29:58

• 就图片中间那块吧。 - 然后呢 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:12:32

• 嗷齐，好疼啊，抱抱！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:25:13

• 我就在drive way连马路的小阶梯绊了一觉，肩膀骨折外带损害了3颗牙 - slow_quick - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  17:53:28

• 噢….. - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  08:11:05

• 需要保护现场，做痕迹检验。下回带个胶片相机，别摘手套。 - 喵儿爸 - ♂ (82 bytes) () 10/15/2024  19:06:29

• 这个路，叫“很平”？这种野路，野坡，我都是小心翼翼地过的。其实很危险的。 - sgbigsell - ♂ (42 bytes) () 10/16/2024  10:13:00

• 和别的路段比，那一段算最舒服的了。我在黄圈那跌倒。那一段是红色的，我在飞奔。 - 布兰雅 - ♀ (82 bytes) () 10/16/2024  10:32:20

• 识字帖：又双叒叕 - Multi-Sports - ♀ (863 bytes) () 10/15/2024  10:22:38

• 玄妙, 跑步何以伤肩 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  11:01:00

• 摔倒时如果胳膊着地，就可能伤到肩… - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  11:23:34

• 同意。我去年最惨的一次，就是险峰已经过去的时候。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  11:28:00

• 大意了，周末刨地，我右膝盖又磕到了，今天瘸着拐着去游泳，明天休息 最近天冷，我的膝盖很不爽。 - 然后呢 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:11:04

• 太有文化了！学习了，谢谢！愿你早点儿康复！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:26:58

• 柏林马归来新冠中招与纽约马训练第一跑(外二篇） - 广陵晓阳 - ♀ (9230 bytes) () 10/15/2024  06:41:36

• 谢谢分享。特别喜欢外篇！ - opthb - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  06:52:45

• 谢谢喜欢。 Life is good, 感恩。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:02:51

• 啊~~~，现在还能感染上新冠啊。晕。 - 会飞的小象 - ♀ (161 bytes) () 10/15/2024  06:54:11

• 是啊，有。不久前，一位朋友去外州跑马回来后也中招了。但我们中招不应该是因参赛柏林马，因为我们赛后遛达十来天才回美国发作。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:06:48

• 我一直想去看fleet week但是又觉得人多麻烦。你们是开车过去的还是走过去的？ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:14:24

• 我们是开车过去的，确实人多，路上车子堵，找付费停车位都非常难。其实离我女儿女婿家不足6英里，我跑过去更方便：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:21:14

• 就是啊！哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:21:38

• 哟中招了？好好休息，慢慢恢复。我很喜欢宝宝看飞行表演的那张照片，很酷！ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:18:29

• 谢谢月半妹妹。宝宝是一只小野兔，特别喜欢在户外晃荡：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:22:59

• 啊呀中招了，幸亏好了。蓝天使好看，有没有捂着小帅哥耳朵。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:18:37

• 小布班是百科全书呀，确实当表演飞机低空掠过时那声音真大，必须捂着宝宝的双耳，当时很后悔没有带为他乘飞机用的双耳隔音罩。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:28:06

• F18, F22, F35都有“音爆”，宝宝的耳朵还很娇嫩呢。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:31:27

• 嗯，遗憾的是家里4个大人没有一个人有相关知识：-（。吃一堑长一智，明年去看就知道了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  07:36:34

• 小布啥都知道。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  08:17:40

• 蓝天使的音爆云。你看见这个云，或者飞机突然 “不动了”， 那你赶紧捂耳朵，等一下会一个爆炸声， “啪~~~~~~！” - 布兰雅 - ♀ (176 bytes) () 10/15/2024  08:40:08

• 这种show，不会飞那么快吧？孩子的耳朵娇嫩确实。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  08:58:31

• 会的。我看过多次。 - 布兰雅 - ♀ (32 bytes) () 10/15/2024  11:05:59

• 还好兔姐的新冠不严重。抱抱！感觉跟着你的小外孙重新过一遍湾区养娃的各种活动… - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  08:03:24

• 谢谢综合运动健将妹妹。是啊，你对湾区很熟悉。回抱，祝你跑步擦伤早日完全恢复。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  08:57:52

• 如果恢复的慢，就放弃纽马算了，不要让自己太吃力，毕竟今年还做过手术。要多吃多睡，好好养着。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  08:16:33

• 衷心谢谢惠姗的忠告，听到了。去还是会去的，但届时看身休状况，悠着跑完。纽马结束，今年的赛事也就结束了。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  09:03:51

• 小外孙很时髦啊，我也是今年才买了有破洞的牛仔裤，让自己体验一下。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  08:24:55

• 哈哈，赞惠姗的时尚，强烈要求看照片：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  09:05:15

• 好吧，我下一两周穿破洞裤拍照给你看。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  10:51:42

• 谢谢惠姗。期待着。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  11:30:43

• 中招了还能跑这么长距离！ - 羽绒服 - ♂ (135 bytes) () 10/15/2024  08:56:40

• 谢谢羽妹妹。我女儿女婿家有自测新冠的试剂，我和我先生测了，都是阳性，我们俩的症状就是类似感冒。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  09:08:39

• 小家伙好可爱！这次柏林马后新冠中招的好多呢！好想都不太影响跑步就是 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  09:00:44

• 谢谢佳人妹妹。我和兔姐夫更像是在柏林马之后在旅途上中招，对我跑步的影响还不小呢，可能与我年龄较长有关，不着急，慢慢来。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  09:14:31

• 最喜欢看祖孙互动了，好像俩小孩儿逗趣一样都可爱！纽马之后坐双满月，一定彻底歇一歇 - 尤其开心USA - ♀ (39 bytes) () 10/15/2024  10:30:41

• 谢谢开心妹妹。很感动你贴在楼下的新手完赛人生首半马，为他们感到骄傲，为你这位教练义工点赞！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  11:36:37

• 希望晓阳早日康复！ - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  15:23:00

• 谢谢HTC和芝马双料同学。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  06:21:31

• 姐夫右边拿两个挂很好吃的，清炒就很好。现在Covid就像普通感冒一样了，我们最近也中招了，不过很快就都好了 - polebear - ♀ (0 bytes) () 10/15/2024  16:29:37

• 谢谢白熊妹妹。你是有丰富经验的种植高手。是的，如今的新冠症状已不像疫情早期那么严重，也许与病毒类型有关。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  06:24:45

• 兔姐身体底子好，好得快。我上个月病了两多星期，有跑友专家推定是新冠，我没测过，先烧了几天，后来嗓子有痰，又持续一段时间 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 10/15/2024  19:15:00

• 谢谢飞腿三喵爸。隔空hug 一个，如今新冠的许多症状与感冒相似，令人难分，但感冒症状通常不会持继两周多。咱大家都多保重！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2024  06:31:59

• 艾玛， 一看到小外孙出镜就拔不出眼了， 其他的都略过， Lol。 - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 10/18/2024  07:25:31

• 哈哈，谢谢顺心妹妹，祝你早日升级当外婆：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 10/21/2024  06:25:53