赞美女条顺。但是这种胳膊肘朝外的chest push up我认识的教练不推荐做，对肩膀不好。标准的俯卧撑看刘圣雄这个视频

来源: 让理想飞 于 2024-11-21 13:16:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (110 bytes)

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• 非常感谢。我去好好学习如何做一个标准的俯卧撑。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 15:51:32

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