赞美女条顺。但是这种胳膊肘朝外的chest push up我认识的教练不推荐做，对肩膀不好。标准的俯卧撑看刘圣雄这个视频

来源: 于 2024-11-21 13:16:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次