另外你提到平衡，我的确有问题。我知道我在做重量或拉伸的时候，左右就是很大差别

我左边摔过，右膝还动过半月板手术。估计代偿造成失衡

所有跟帖： 

• 大部分人平衡都有问题。很多问题平时不关注而已，比如新手八字脚，每个人八字都不一样，就连一个人的左右脚/腿八字也不一样 -尤其开心USA- ♀ (200 bytes) () 11/21/2024 postreply 07:57:48

• 每次去买跑鞋，店员就会让我光脚在地上走，有时还上个啥仪器 lol -桉桠- ♀ (206 bytes) () 11/21/2024 postreply 08:08:48

• 我们这边有家店叫Road Runner Sports。我都会推荐新人去这里配第一双跑鞋，了解动作习惯，保护自己，减少受伤 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 11:27:06

• 谢谢热心的小尤！我可能跟你不在一个地方。我们这里也有好些鞋店，其中 -桉桠- ♀ (129 bytes) () 11/21/2024 postreply 12:09:08