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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 一首在gym单车上学会的日语歌《樱花樱花想见你》 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (8236 bytes) () 02/17/2023  15:24:52

• 我去，太好听了。。。。以后本坛的唱歌任务就交给你了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:35:14

• 谢谢班长捧场！唱歌是我第一爱好，健身第二：）） - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:28:12

• 唱歌好要先身体好，健身了唱歌才能更厉害！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:37:09

• 很有道理！所以双管齐下～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:06:41

• 真的太好听了，抬头一看，落花也这么说。这声音很青春的感觉，日语这么流利，我学过一年日语，太难了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:39:27

• 谢谢严惠姗，这一首歌词太多了！要了我老命。我也是大妈一枚：）） - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:29:28

• 学这支歌，肯定骑了好久的车，一举两得，很棒！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:34:30

• 唐歌妹妹，你几岁啊？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:45:20

• 哇哇。你这首《红豆泥》唱得太好听了。好美的歌喉。还很贴心地贴了MP3。喵呢？可以存下来。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:12:45

• 哈哈哈《红豆泥》，我觉得这个歌名更好记！谢谢布头班 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:30:04

• 已存 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:05:05

• すごい！ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:52:43

• :-D - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  17:23:46

• 赞！音乐细胞！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  17:45:29

• 谢谢跳舞达人 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:05:26

• 这声音，婉转温柔，太好听了！至少每周一歌贴来鼓舞士气 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:02:24

• 多谢多谢！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:05:41

• すばらしい! 白学几年日语，已经不记得几个词了 lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (24 bytes) () 02/17/2023  18:02:49

• 你上次贴的南海姑娘我也唱过，不过是张靓颖的爵士版～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:06:12

• 刚去听了你法语版的月亮代表我的心,边听边想二喵最近在练的clair de lune. 真是语言天才。能转贴吗？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (183 bytes) () 02/17/2023  18:46:38

• 没问题啊，谢谢。 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  19:21:32

• 好听好听 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:20:00

• 谢谢达人！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  06:24:50

• 虽然听不懂歌词，但被音乐旋律和你的歌声吸引，很动听。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  19:16:42

• 谢谢偶像！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  06:25:05

• 好听，声音真温柔 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  19:33:18

• 谢谢彩霞 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  06:25:48

• 好听！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  19:48:29

• 谢谢行者 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  06:26:01

• 唱歌也是我的爱好，不过没你唱得好。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (78 bytes) () 02/18/2023  07:39:19

• 教授会的太多啦 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2023  11:02:55

• 怎样在室内运动时候更加motivated - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5001 bytes) () 02/17/2023  12:43:37

• 可以加一个：多照镜子多拍selfie，随时看到成效 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:06:17

• 嗯，这一点我也做到了，自行车边上就是一面大镜子，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:10:04

• Reduce decision fatigue最重要， 与just do it一样，多做少想。 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (184 bytes) () 02/17/2023  13:11:01

• 对，那个是三项杂志，对一般人来说，最重要的是reduce decision fatigue - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:19:49

• 一边练一边看油管LOL。我收藏了一个playlist - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (327 bytes) () 02/17/2023  13:11:07

• 赞，我也有一个list - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:20:06

• 一边gym一边听歌学歌。今天打卡SQPU - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:04:56

• 你最乖。你把唱的歌贴上来我们听听啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:30:03

• 好啊！我怕与主题无关又没什么好梳子秀一秀～～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:12:09

• 你用歌声鼓励我们，那就是和健身相关的啊，赶紧贴 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:12:45

• 同意，做好计划订好目标，写下来，然后执行计划就会相对简单些。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:16:41

• 对，有效减低decision fatigue - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:30:16

• 最后一条，多来这里馊秀。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:17:51

• 对！每天来打卡 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:30:28

• 我喜欢跑步机，因为比我户外跑快 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (31 bytes) () 02/17/2023  14:43:40

• LOL，你赶紧去报一个virtual的，说不定还能站台子！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:13:16

• 哈哈，不做这个白日梦 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  18:55:34

• 喜欢在健身房对着镜子墙练。练完后，满面红光，元气满满。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  14:45:35

• 再补充一点，锻炼完看到自己满身大汗，特有成就感 - penname - ♀ 给 penname 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  14:54:01

• 是的，这是给自己最好的礼物 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:13:39

• 健美的身材，穿什么都好看，因为你有型啊！同理，臃肿的身材，穿啥都难看。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:51:23

• Love yourself more:-) - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  17:47:05

• 对哒。刚锻练完，大汗淋漓。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  17:46:17

• 现在逐渐增加室内练的时间了，还是喜欢户外野啊。要慢慢学来 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:03:57

• 嗯，慢慢来，内外兼修 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  19:59:25

• 音乐最能提供运动的motivation - 晨思 - ♀ 给 晨思 发送悄悄话 晨思 的博客首页 (601 bytes) () 02/17/2023  18:56:40

• 哇。谢谢分享！、 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  19:31:55

• 谢你调动了我写文的 motivation - 晨思 - ♀ 给 晨思 发送悄悄话 晨思 的博客首页 (151 bytes) () 02/18/2023  10:50:29

• 我现在还蛮喜欢室内骑 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (342 bytes) () 02/18/2023  08:46:37

• chiropractor vs physical therapist - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (440 bytes) () 02/17/2023  12:15:39

• chiropractor相当于拿（整）脊，以脊柱为中心，调整其它身体结构方面问题。那个“理疗”么，方法多、范围广，时间长 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (508 bytes) () 02/17/2023  12:37:51

• 夫子认为我该找谁更合适？看过拿脊的视频，嘎嘣一下挺瘆人 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:45:03

• 再看一遍上面帖子里的内容。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:46:28

• 谢谢！我试试那给龙游功 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  13:04:30

• 休息，按摩 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  14:12:01

• 准备先按摩松松筋骨 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:50:21

• 这种情况应该尽量休息，避免带来痛感的动作。再配合Physio Theripist的恢复锻炼 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:15:05

• 几个月了，不能再休了。肌、筋会僵硬。用西医的话：粘连。必须想办法拉开 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  15:31:47

• 是的。轻伤不下火线。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:07:57

• 这个是我的实际经验。我有一段时间肩膀不知道怎么伤了，连后背挠痒痒都不行。开始我就是轻伤不下火线，忍着疼做小重量 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:30:00

• 反反复复也不好，见了理疗师也不行，后来我干脆就练别的地方或者跑步，突然有一天我发现不疼了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:31:00

• 所以啊，我在上面帖子里没提力量训练，以活、动 为主，减少粘连。其实，跑步是全身运动，身上的每块肌肉都在动 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  16:53:34

• 你说的对，跑步是全身运动，我说的休息和你一个意思，不在受伤的部位施加压力 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  17:25:00

• 养伤真的是需要耐心啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:06:36

• 休息休息 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:07:02

• 闲不住 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  19:51:39

• 休息是康复过程中的重要组成部分，祝早日完全康复！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  19:26:53

• 谢谢！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  19:49:45

• 昨天布班发了不少刘文正的歌曲，我以为他去世了，刚看到消息说他活得好好的，真不敢相信是真是假，活着当然好！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (134 bytes) () 02/17/2023  11:23:02

• 我只是贴了歌啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:30:29

• 这句话莫名有点喜感～～不过那个夏大嘴可恶！你没错 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:33:23

• 我先查了一下Wiki确认。发现是1952-?。所以没提什么，只贴了歌。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (75 bytes) () 02/17/2023  11:39:47

• 现在再查，那个问号没有了。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:42:50

• 在那之前，我早上去看的时候维基已经写了生卒年月了，后来才改成你看到的问号，再后来连问号也没了 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:06:31

• 你早。我是晚了才上网。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  14:17:20

• 肯定不是你的错，你发的帖确实只是他的歌，但跟帖的人包括我都懂是啥意思。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:36:52

• 狡猾。顺便问一下，那位曾是你的偶像？好比喵爹倾心于……的歌 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:08:35

• 我的偶像是孙燕姿。因为可以经常看到她。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (160 bytes) () 02/17/2023  14:16:41

• 越描越黑哦。喜欢听孙的天黑黑，05年的5月在休斯顿一酒店阳台上，天色渐晚，捧着一桶blue bell, 边听边吃 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:10:10

• 这叫活出丧lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:19:12

• 网络时代的燥动。都想显摆自己先知先觉，不是管啥事儿，转了再说。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:33:10

• 呵呵，逃过一劫，他可以长命百岁了^_^ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:07:45

• 我刚开始减肥的时候， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1171 bytes) () 02/17/2023  08:59:05

• 是的，非常赞。一味追求体重，是很落伍的观念。我以前都写过 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (401 bytes) () 02/17/2023  09:08:17

• 是，你都有写到。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (448 bytes) () 02/17/2023  09:25:28

• “医生说各项指标perfect”。“从L到S”,羡慕羡慕，你也是女神。你和大神，铁三们一样，每天都激励着我。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  09:16:37

• 哈哈，我真不是。我的运动量跟花班布班没法比，当然我也不比 ：D - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  09:27:36

• 我是指精神。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  09:42:03

• 血检向好发展，每一个百分点，都能看出我们怎么吃的，怎么运动的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  09:39:53

• 我长跑这几年体重没变。或者说在5磅内浮动，但是体型变了。运动量大了营养更要加强 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  09:30:24

• 赞。你就是花班说的那种最好的结果。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  09:56:12

• 是的，要有耐心，我算是有点底子的，也花了两年多才见到明显的恢复效果 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  09:31:56

• 你的底子很强。基本你的轻松跑，就是我interval快跑的速度，所以我不跟你们比 嘻嘻 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  09:53:27

• 以前我经常为了达到一个目标去运动去训练，像个OCD，一定要必须怎样怎样 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (326 bytes) () 02/17/2023  09:47:52

• 我跟你相反。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (279 bytes) () 02/17/2023  10:23:35

• 咱们这个年龄体重没有什么变化就很不错，如果维度能减小就更棒了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (316 bytes) () 02/17/2023  10:29:49

• 非常赞同。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  10:35:24

• 赞！ - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  10:42:54

• 有也是两百……那太重了。再看，是克。吓我一跳。看来我性子急。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  11:32:39

• 我如果一个月不运动，体重会下降个4-5磅。运动段时间体重就会涨上来 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (27 bytes) () 02/17/2023  11:39:26

• 肌肉流失。人家回国都涨体重，我不掉就不错了。就是因为没有Gym，只有走路锻炼。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:22:55

• 这个坦真好， 都是励志的好故事。 - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  12:15:17

• 太牛了！我是体重下来了，胆固醇HDL之类并没有变化，当然本来的数值就没超标，但在边界晃悠 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:29:54

• 另外我自己的case，体重和运动没直接关系，饮食就是个开关直接控制升降 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  12:31:55

• 我以前没测过，或者测了也没注意具体数值，反正医生没说不正常 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023  14:40:10

• 赞，这个更好！我锻炼从来没掉过重量，哪怕是一磅 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2023  18:10:47

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