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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• Amgen Tour中的一型糖尿病队伍 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3410 bytes) () 09/21/2022  11:25:32

• 赞 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  11:30:31

• 美 ~ ~ ~ ~ ~ 花花 ~ ~~ ~ ~ ~ - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  11:37:46

• 今天~~~~流行~~~~~这个字体~~~~~？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  11:42:30

• 嗯，～～～～～～花～～～～飘～～～～～～ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  12:01:55

• L~~~~O~~~~~L - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  12:04:30

• 偶 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 像 ~ ~ ~ ~ ~ ~ 啊 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  12:07:23

• 哇！大赞花班！Yeah! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  12:12:15

• 谁~~~~家~~~~的~~~~小~~~~姑~~~~娘~~~~，太~~~~好~~~~看~~~~了！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  12:39:14

• 赞花班！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  12:52:48

• 好精神！ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  13:14:22

• 赞花班！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  13:20:48

• 赞花花！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  13:35:03

• 大赞特赞！ - aklei - ♀ 给 aklei 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  13:42:22

• cool - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  14:12:32

• 正好借这里问一下，没有这种随时监控的仪器，什么时候测血糖比较好？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (87 bytes) () 09/21/2022  15:46:25

• 餐前或者餐后两小时 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (59 bytes) () 09/21/2022  15:54:10

• 这不就是盐教授学生的项目在实际中的应用么？Medtronic和Dexcom还有很多创新可以做 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (275 bytes) () 09/21/2022  17:02:54

• 泵已经很小了，当然越小越好。slow release insulin马上要批准了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  17:22:05

• 落花吃酵母面包Sourdough吗？听说它是同类食物中转换成血糖值GI指数最低的。见图如下 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (98 bytes) () 09/21/2022  17:38:30

• 好像以前花班说过她和爱美丽自己在家做Sourdough。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  18:01:16

• 对，扫耳朵的糖分低 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  18:04:29

• 扫耳朵，好记！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  18:40:36

• 好记性！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  18:21:41

• 花班美！！！ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  18:13:38

• 早晨第一赞 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2022  02:34:24

• 好壮观啊，这一排得值多少钱啊 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022  05:49:28

• 不知道，小几十万吧哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/22/2022  07:25:52

• 庆结婚35周年行（4）：嘻戏于湖畔千年沙丘 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (11376 bytes) () 09/21/2022  09:49:33

• 啊呀，时间安排错了。这里是红叶最壮观的地方（看我的红叶预报地图）。我去过多次。那个大坡，哈哈，下去容易，上来难啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (129 bytes) () 09/21/2022  10:06:11

• 哈哈哈，谢谢小布医妹雅班；早知道35年前晚二周结婚：-）。红叶预报信息很重要，也许10月份去东部看红叶：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:11:37

• 北密红叶，举世闻名。从Soo Locks 一直到Copper Harbor。壮观，梦幻，流连忘返。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 09/21/2022  10:18:39

• 再谢！截图存了，也许明年再访北密：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:23:29

• 太~~~~ 浪 ~~~~~~ 漫 ~~~~~~~~~ 啦 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:17:56

• 太～～浪～～～漫～～～～啦～～～～～浪～～～～～～漫～～～～～～～啦～～～～～～～～漫～～～～～～～～～啦～～～～～～～ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:23:53

• 哈哈哈，谢谢月半妹妹，好欢乐呀：-）））！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:25:23

• 谢谢小易妹妹，你太可爱了：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:24:17

• Fun, Fun, Fun! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:37:07

• 谢谢古诗妹妹。与孩子们在一起绝大多数时间是fun， 不听话时除外：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  13:42:55

• 那边儿，人烟稀少，加油站也少。湖水，真的很凉，不能游泳。曾查过沙山咋来的，忘了。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  11:03:47

• 谢谢夫子兄。所言甚是，现在水太凉，己不适合游泳。我查阅过一些有关沙丘形成的文章，其中比较多的解释是： - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (989 bytes) () 09/21/2022  13:53:10

• 玩得真开心！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  12:54:28

• 谢谢旺旺。我们一家人都比较贪玩，与孩子们在一起玩就更开心了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  13:54:54

• 好和谐的一家子，其乐融融！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  13:23:05

• 谢谢同爱好跑步看世界的老朋友。你家也是呀，曾阅读过你写的有关儿子们的文章，融融的亲子关系；很感恩孩子们与父母关系和谐。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  14:00:09

• 很喜欢大沙丘。不过，走沙子里爬上山丘真的不容易。上一次爬的辛苦至今还记忆犹新。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  13:42:48

• 谢谢长发妹妹。是啊，向下比我想象的容易，而向上也比我想象的困难：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  14:02:30

• 看来先生才是深藏不露的高手，能够把校队自行车骑手和波马跑者轻松赢定！ 也或许是女婿有智慧 ：） - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  17:15:05

• 哈哈哈，谢谢新朋友。这次我家领导敏捷走沙路确实惊艳了我和孩子们：-）。在美国长大的ABC缺乏那样的智慧：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  18:10:30

• 各种身心自由的气息，怎么看都好看!!! - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2022  04:16:59

• 糖尿病和牛奶 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2087 bytes) () 09/21/2022  09:45:48

• 我喝咖啡只加1%牛奶，每天2杯，不吃任何甜品，还可以把。 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  09:55:05

• 不知道啊，每年体检报告说话 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:15:35

• “我喝水都胖” 是很多人的错觉。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:07:37

• 是，不管吃啥都胖。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:09:57

• 不想活啦 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:16:08

• 嗯？？？怎么啦 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:31:15

• 你提醒牛奶的含糖量和碳水含量，我便在家里大肆宣传。以前根本没有意识到。还好，家里引起足够的awareness了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:16:34

• 是很多人不注意牛奶 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:22:52

• 是。以前从来没有注意到。LD牛奶当水喝的，美其名曰是有机奶健康，其实糖含量一样。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:40:12

• 我也不活了 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  11:01:17

• LOL - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  11:15:02

• 一针见血！Protein bars contain significant amount of sugar too. - runner21 - ♀ 给 runner21 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  11:38:10

• 是，不要去吃那些 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  11:41:21

• 我也听从你的意见把低脂奶给戒了，改成燕麦奶拿铁 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (36 bytes) () 09/21/2022  15:34:37

• 燕麦奶含碳水少吗？ - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022  05:52:29

• 喝ALMOND MILK好几年了，忽然喝到牛奶就会觉得超级甜 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  15:45:02

• 是的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  16:27:28

• 是这样。我们家冰箱里已经6个月没有牛奶了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  16:39:32

• sugar alcohol 是糖吗？ - arewethereyet - ♂ 给 arewethereyet 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  16:56:41

• 不是，糖分比糖少一半 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  17:34:13

• 我以前不爱喝牛奶，近年来血糖高了之后突然之间就喜欢牛奶了，可能这就是原因 - yangyang08 - ♀ 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  18:07:15

• 脂肪就像中国的官员，我十天减了八磅，发个赤膊照 - taoli - ♂ 给 taoli 发送悄悄话 taoli 的博客首页 (1769528 bytes) () 09/21/2022  08:09:59

• 太棒了！可以考虑加点力量训练来点肌肉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  08:15:04

• 想干嘛？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  09:19:41

• 很棒啊！在中国许多男士到30-40岁就变得肥头大耳的，更不用说50-60岁以上了，能有您这样的腹肌很少。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  09:23:49

• 是啊，挺棒的，象您一样！您是俺学习的榜样！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:20:59

• 10年以后，如果有一天你会想把今天的自己胖扁一通，那你一定更健康更自信。 - longsky - ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  09:48:01

• 马斯克赤膊照我贴过了。不用找，这儿： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 09/21/2022  10:11:19

• 重温了一遍。笑S - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:17:58

• 嘻嘻嘻嘻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:20:35

• lol - meat - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  13:15:39

• 论服装的重要性。我一点一点都不想去天体海滩就是这个原因 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  14:15:36

• 我k，他真胖啊！酒色过度。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  15:27:38

• 必须重温一遍 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022  05:54:40

• 赞减重的毅力和效果！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  10:12:48

• 加油！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  12:56:01

• 收拾房间也能减脂 - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  14:08:36

• mark一下，10天减了8磅！！！我一年也减不了2磅 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  15:30:53

• 断食和生酮饮食可以大大降低体内的胰岛素，高胰岛素是潴留水分的，刚刚开始断食和生酮减掉的主要是水分，还不全是脂肪。 - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (63 bytes) () 09/21/2022  18:58:13

• 不错。不过，长期坚持是个挑战呢。 - Yu-Yuan17 - ♀ 给 Yu-Yuan17 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022  08:43:29

• 很fit, 赞毅力 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/22/2022  09:07:57

• 请问低碳多脂多蛋白的饮食是否也会导致多尿？我最近就是这样饮食的，基本每天只吃坚果/鱼/鹰嘴豆/番茄/黄瓜 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1920 bytes) () 09/20/2022  19:33:10

• 恭喜落花和小布版主开辟了新天地！，俺这贴虽然不太和运动有关，但是想到你俩及这里很多人都是万能的主儿， - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (72 bytes) () 09/20/2022  19:37:51

• 几点 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (235 bytes) () 09/20/2022  19:48:29

• 黄瓜除了水分没什么营养，西红柿一次吃那么多也不好。我感觉LZ是饿了用那些去填肚子。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  05:05:59

• 活受罪除非你喜欢 - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2022  20:17:54

• 欢迎大衣“光临寒舍”。:)) 我有几个问题： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1222 bytes) () 09/20/2022  20:55:06

• 黄瓜的水分含量大概97%, 番茄水分含量也占90%左右。你每天吃一磅番茄一磅黄瓜吃进了大量的水。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2022  20:56:01

• 你除了列举的这些食物，正常的饭不吃的吗？还是这些只是零食？ - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (416 bytes) () 09/21/2022  05:21:51

• 这些貌似“蔬菜零嘴”“smarter” “healthier”都是骗人的。和那些不健康的比起来大哥二哥而已 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (580 bytes) () 09/21/2022  14:04:47

• L94607的故事蛮感人的。觉得这首舞曲蛮适合他们金婚celebration的。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (183 bytes) () 09/20/2022  17:34:00

• 换个吧， - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2022  18:30:34

• 换个啥好？老哥的同学同辈人大多数 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (250 bytes) () 09/20/2022  18:51:35

• haha... - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 09/20/2022  18:54:36

• 草原女民兵，她们在军垦农场宣传队时也跳。样板戏，每人都会唱几句。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2022  19:04:34

• 这个 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (129 bytes) () 09/20/2022  19:14:37

• 这个旋律又会在我的脑海里回旋几天。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2022  19:29:06

• sadly发现一个规律 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (684 bytes) () 09/20/2022  19:27:54

• 这是阿根廷探戈，很优美。我们也挺喜欢跳的，可花样没那么多。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2022  18:56:54

• 记得你有一帖说过你太太喜欢跳舞，你也就只好陪跳。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  06:04:35

• 是的，我们在湾区还师从过一位俄罗斯的拉丁舞老师，她曾是青少年冠军及世界比赛前三名 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  08:12:53

• 不过跟了两年多，疫情来了就停了。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (216 bytes) () 09/21/2022  08:20:18

• 我相信您太太在您的影响和带动下一定也是热衷于健身的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  08:52:11

• 跳舞可是她促进我啊。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  09:46:31

• 她也练重量吗？您在她的带动下跳舞。：D - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  10:44:06

• 非常轻的，如划船机，原地自行车等，我也觉得女士有一些力量训练好。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2022  11:42:33

• 是的。我希望自己肌肉量不要流失太多，在您那样的年龄还能做几个引体向上。您给大家树立了榜样！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2022  13:25:59

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