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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 糖 ≠ 糖 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (4676 bytes) () 10/18/2022  17:03:46

• 论世界上怕就怕认真二字。太赞了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  17:15:58

• 哇，这篇很详尽，把糖一网打尽！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  17:18:51

• 太棒了！写得非常好！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (69 bytes) () 10/18/2022  17:28:07

• 谢谢科普！坚决杜绝HCFS! 大家买食品，看label 啊 - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  17:41:44

• 赞科普！我反对添加糖，但是没必要视水果为毒蛇 - 飞花令 - ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  17:53:09

• 作为一个非常喜欢几乎各种水果的人，我也觉得没有必要，但是还是要控制量，我非常不心甘情愿的慢慢控制:-( - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  18:40:53

• 其实说穿了，喜欢水果也就是喜欢那种甜味，如果没有了甜味，谁还会吃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  08:23:23

• 有人喜欢吃青苹果，我喜欢吃牛油果，都不甜。当然牛油果不够水灵，也许不算水果。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2022  07:08:57

• 温故知新 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  18:02:11

• HFCS 成分的食物是坚决不买不吃。谢谢这么好的分享。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  18:06:47

• 嘿嘿，你“坚决”不了。面包，咖啡，糕点，爆米花，饮料，冰激淋，….到处都是。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  08:16:02

• 学习了！谢谢科普分享！ - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  19:24:00

• 学习了！谢谢科普分享！ - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  19:24:00

• 谢谢！跟着GG美美涨知识。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  19:33:21

• 读了一下女儿买的零食， 发现添加糖， 有inverted sugar syrup，cane sugar， brown - compassionKL - ♂ 给 compassionKL 发送悄悄话 (71 bytes) () 10/18/2022  20:12:19

• Inverted sugar 是 hydrolyzed sucrose, 你列的这些都是sucrose为主 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (69 bytes) () 10/19/2022  04:32:56

• 多谢！你和落花孜孜不倦的科普， 增加了我们的awareness。 - compassionKL - ♂ 给 compassionKL 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2022  10:28:46

• 希望多些這樣的科普文章。學習了。 - Kenzie_mom - ♀ 给 Kenzie_mom 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  20:47:37

• 写得太好了！谢科普。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  21:03:07

• 写得真好，学习了!!! 美国用玉米糖浆兑可乐。。。英国和欧洲大陆生产糖用甜菜根茎，好像 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (143 bytes) () 10/19/2022  00:02:10

• 中国的食用糖主要用甜菜根生产，黑龙江，内蒙种植最多 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  04:00:15

• 我刚回了鱼王，你这消息又推翻了我的猜测：(。因为中国是糖尿第一大国，糖尿总人数不说了，比例也超过美国了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  04:35:31

• 比例应该不会吧。 毕竟中国的肥胖人口占比人数还是比美国低多了 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (178 bytes) () 10/19/2022  05:40:21

• 比例一样，10%-11% - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  06:00:23

• 我看到中国比例已经超过美国0.2%了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  06:36:09

• 你可以去查查，我看到也挺惊讶的。亚裔有糖尿不耐基因，落花说过的，我也看到了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  06:37:53

• 哦，我不知道呢。是不是北欧西欧的糖尿病全球最低和这个有关呢？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  04:34:04

• 这次欧洲几个国家回来，口味变了。真受不了美国的甜，无孔不入，无所不在！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  08:03:01

• 因为要倾销纳税人买单的过剩玉米啊。纳税人出钱养农业者种玉米，之后被倾销玉米糖浆，再之后买药治糖尿病。。。 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  09:22:59

• 那年代蹲在田梗上休息的农民会说，等老子有钱了，白馍蘸白糖吃，牛奶当水喝！哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  03:56:29

• 所以糖尿和脂肪肝是富贵病啊，农民整天消耗大，每顿吃糖也不会糖尿的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  04:36:40

• 珍珠翡翠白玉汤 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  07:34:56

• 这个名字取得好，形象。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2022  09:07:52

• 这： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 10/19/2022  10:14:42

• 姐刚买了一袋意大利生产的巧克力饼干，配了黑咖啡看你这贴，整个人都觉得不好了：（ - alazycatinsd - ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (622 bytes) () 10/19/2022  11:42:32

• 巧克力饼干扔了或者送邻居吧：) 关于米饭和土豆冷却后变抗性淀粉，我也看到了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (224 bytes) () 10/19/2022  11:48:57

• 就剩下三快了，要不。。。：））） - alazycatinsd - ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  11:56:51

• 所以上海人烧一滴泡饭刺刺， 很健康 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  12:23:25

• 一直都想问，多喝牛奶不好，那酸奶呢？ - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (87 bytes) () 10/19/2022  12:51:30

• 酸奶要看标签，如果没有添加糖可以适当吃的，我也吃 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  13:11:18

• 那么是不是，只吃煮鸡蛋，就是最健康的伙食吗？ - 多多锻炼 - ♂ 给 多多锻炼 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2022  15:19:21

• 鸡蛋营养的确蛮全面的，不过没有纤维，饮食还是要杂一点好 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  15:48:43

• 谢谢！ - 多多锻炼 - ♂ 给 多多锻炼 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2022  05:46:08

• 路上的五线谱 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4948 bytes) () 10/18/2022  14:28:22

• 这个视频拍的惊心动魄啊！开到每小时417公里了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  15:06:48

• 这孩子野而不狂，有敬畏之心。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  15:32:39

• 聪明顽强的小布学识丰富，她做事心里有谱的，您不用太担心。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  15:50:51

• 德国路好，车好。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  15:42:11

• 有张有弛有智慧。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  15:59:54

• 我大概只开80公里，不超过90；跑步也一样，中庸就好 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (79 bytes) () 10/18/2022  16:41:33

• 80， 90 公里吗？那太慢了吧？ 即使加拿大的高速也要100公里/小时。太慢了也危险。 - ZheFei - ♀ 给 ZheFei 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  19:02:41

• 英里吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  07:34:24

• 师傅这篇写得太及时了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (376 bytes) () 10/18/2022  16:49:31

• 熊，慢慢来，不怕，积极复健，一定会好起来的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  17:03:24

• 谢谢胖儿的安慰和鼓励^_^ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  17:15:45

• 不及时。算亡羊补牢的马后炮吧…… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  07:30:31

• 说的很有道理 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (239 bytes) () 10/18/2022  17:01:10

• 开快车不省时间，等俩红灯就饶回来了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  17:39:51

• 被点名了啊。多谢小布版主及时的提醒，以及关于跑步经验的贴心分享，打心底里的感谢！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (714 bytes) () 10/18/2022  18:49:18

• 打你PG了。哈哈，其实是为了提醒大家。保持一根弦。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  07:38:14

• 五线谱是“无限速”，德国人也忒不靠谱了。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  19:39:22

• 我游泳的一点体会 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1907 bytes) () 10/18/2022  13:07:31

• 是，孩子们下水前很多教练要他们先压脚腕 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (39 bytes) () 10/18/2022  13:12:52

• 我小时候蛙泳夹水很宽，后来游快了，好像自动就窄了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:16:30

• 你会游泳为啥还没有被落花忽悠去玩铁三啊？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (215 bytes) () 10/18/2022  13:57:32

• 买不起自行车。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  14:38:02

• 卧槽，打趣我 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  16:02:40

• 吼吼^_^ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  16:51:10

• 你每年为了跑步花的机票钱就够买好几辆自行车的了，还别说酒店钱，报名费之类的，当然不是那种好几万刀的顶级车 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  17:04:33

• 还有茶叶蛋。。。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  17:40:54

• 谢谢落花，我耐心等待医生回复。 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:55:52

• 这些问题太专业了，不建议在这里问，要好好和你儿子的医生沟通 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:58:11

• 您小孩几岁。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:04:02

• ... - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:04:20

• 我的儿子小时候也过敏哮喘。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (406 bytes) () 10/18/2022  13:12:35

• 谢谢分享，你们是很慢的跑，还是正常或快都可以。另外你是怎么知道他好了呢？ - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (88 bytes) () 10/18/2022  13:23:23

• 他可以跑到7MPH，好几年不喘了，医生也不开药了。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:31:01

• 那他小时候除了随身带的inhaler(里面的药物应该是albuterol），还用其它药物吗？ - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:40:21

• 除了喷剂我不记得有别的。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:44:31

• 谢谢落花，现在每天脑子混沌，当时忘了问医生，在portal上问了医生，还没有得到回复。我在耐心等等吧。 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:04:05

• 一个糖尿病人的期盼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4249 bytes) () 10/18/2022  12:19:04

• 不懂就问：胰岛素泵是不是也得有个针头才能注射，还是跟贴膏药一样，靠皮肤渗入？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:29:32

• 有针头把导管带入到皮下，然后把针头移掉。只留下很细小的导管。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:30:24

• 不会很疼吧？国内的医院也有吗？想让我妈上这个，她二型好多年了，一直靠吃那个二甲双胍。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:37:52

• 胰岛素泵大多数一型糖尿病人用的，打胰岛素的，你妈妈不需要 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:52:14

• 好的。多谢！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:59:57

• 跟一张，2022柏林马拉松，Kipchoge. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 10/18/2022  12:58:18

• 哇塞，他也带血糖仪！检测自己跑步时候的血糖哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:58:53

• 嗯。大部分人不认识这是什么东东，以为戴了两只手表。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:01:40

• 给不认识的同学们科个普： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (293 bytes) () 10/18/2022  13:06:16

• 世界自行车协会禁止任何不是糖尿病的自行车手携带血糖仪，我觉得很奇怪的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:09:50

• 怕不公平竞争吧。前些时间有人反对比赛神鞋，那么贵，穷人国家的赢不了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (156 bytes) () 10/18/2022  13:15:23

• 啊。这都可以！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:16:45

• 我有一个认识了二十多年的好朋友，她儿子一岁就发现是一型糖尿病 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (282 bytes) () 10/18/2022  12:58:42

• 是，一型非常不容易，你同事很厉害 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (75 bytes) () 10/18/2022  12:59:42

• 嗯，她的确是个超级妈妈。这儿子是老二，老大女儿现在上了医学院，也是因为弟弟的病 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (75 bytes) () 10/18/2022  13:13:30

• 是，压力很大的，听上去妈妈也是那种精益求精的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:14:50

• 上次骑行遇到一些一型糖尿病骑手，真是很佩服他们。 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (107 bytes) () 10/18/2022  14:22:27

• 已经有议案通过了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  14:26:23

• 苹果 谷歌都在跟血糖仪公司合作研究，估计不久的将来可穿戴的不间断血糖仪会越来越普及 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (189 bytes) () 10/18/2022  14:50:35

• 是，已经到处都是了，中国就是最好的例子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  16:03:01

• 真是好消息 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  16:52:29

• 那二型糖尿病患者怎么办？ - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  19:15:00

• 对于二型，现在的focus是降低胰岛素抵抗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  07:05:22

• 徹底根治 - pokemama - ♀ 给 pokemama 发送悄悄话 pokemama 的博客首页 (240 bytes) () 10/19/2022  12:00:49

• 断食加生酮饮食可以非常有效的降低血糖. - jennyga - ♀ 给 jennyga 发送悄悄话 jennyga 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2022  12:10:02

• 求建议：吃二甲双胍肠胃反应厉害，医生让吃Glipizide，另一位医生让吃Jardiance - wyw - ♂ 给 wyw 发送悄悄话 wyw 的博客首页 (368 bytes) () 10/19/2022  13:00:09

• 我刚把公司的名字起好 - optionguy - ♂ 给 optionguy 发送悄悄话 (227 bytes) () 10/19/2022  21:01:44

• 今天芝马抽签开始了！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (273 bytes) () 10/18/2022  06:46:09

• 要是中了，跑不了咋办？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  08:51:23

• 可以买保险 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (287 bytes) () 10/18/2022  09:28:24

• 谢谢 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  09:40:22

• I still have a qualifying time... - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  09:50:31

• 那还不赶紧请示领导，估计领导需要时间评估才能决定 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  10:14:20

• 不懂，我请教一下。有qualifying time就报guaranteed，没有就报non-guaranteed抽签？ - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  11:18:53

• 对 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (171 bytes) () 10/18/2022  12:12:04

• 是酱紫的！或者走charity - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:15:07

• 依你的水平，我觉得你随便去跑个全马就能Q芝加哥马 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022  12:42:25

• 谢谢褒奖！事先没计划。 - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  12:57:29

• 还来得及，报名到11月17日截止。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:26:50

• 听说11/5的牦牛馒头马拉松是一个很容易出成绩的马拉松 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (142 bytes) () 10/18/2022  13:34:04

• 离indy很近，住了4年却没跑过这个。Indy的半马叫mini marathon，跑过两次^_^ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:42:46

• 芝麻开门，芝麻开门，芝麻开门。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022  13:26:48

• 你是精英选手，有金钥匙的，想去跑啥马就能跑啥马 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (203 bytes) () 10/18/2022  13:35:48

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