擅自修改教练计划！打PP。

嘿嘿。对你没有大问题。训练的方法改了后，效果并不一样。

只是在最后两周，Taper的时候，按原计划。那时不能把三天的饭合并到一天吃。

所有跟帖： 

• 谢谢小布医妹雅班。我是该打：-）。你说得很对，被我改了的训练计划肯定与原计划效果不一样，原计划更tough, 会出更好 -广陵晓阳- ♀ (693 bytes) () 02/15/2023 postreply 14:32:57