风险与男女无关。肌肉弱的男或女都不推荐，姿态不对容易闪了腰或肩背。初练core不需滚轮。

来源: tryonetry 于 2022-10-23 14:33:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2022-10-23 19:21:34 时间, 由普通用户 tryonetry 编辑
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