瘦身健体不用愁，《x甩身操》能帮到您！

 x甩身操，原系一杏林友人告知(友人中西医皆修，深韵中医经络等)，亲身练后，瘦身健体显著。此操不需要任何器材，也不占多大地点，而且可随时随地的练习，动作也非常简单，只有二组，很像英文字母x。现做成视频分享上来，希望能帮到有需要的朋友。

谢谢阅览和观赏！

所有跟帖： 

• 这不就是大妈广场舞吗？ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 14:39:07

• 亲自试试就知道 ，里面的平衡将考验全身的肌肉配合，小年轻都难做到，尤其三阶段的高强幅度甩动；如坚持三月，能让大妈变芭蕾。 -绿兰- ♀ (249 bytes) () 10/24/2022 postreply 05:33:47

• 大妈气色很好。不错的活动，适合做cool down。我推荐了！ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 16:09:02