啊?居然有这么多回帖,改了,改了。
我也刚跑了个长的。
所有跟帖:
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你和喵爸,一个比一个的吓人
-我痛恨跑步机-
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02/19/2023 postreply
06:46:05
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他是猛男。我们女生要求低一些,比不上。
-布兰雅-
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02/19/2023 postreply
06:49:53
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你们都太猛了!我不比,只打卡:)1月6日开始俯卧撑打卡,后又加上深蹲,今天第45天打卡完毕!
-唐歌-
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02/19/2023 postreply
06:59:50
•
我很温油的。:)
-布兰雅-
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02/19/2023 postreply
07:32:58
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你坚持的最好了,第二个月的深蹲我基本没做
-小眼睛精灵-
♀
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02/19/2023 postreply
09:20:00
•
跟花班布头那几位猛人的鸡血一比,我这顶多算鸡肋,不做也没事,做了也不费事:))
-唐歌-
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02/19/2023 postreply
09:27:18
•
突然想起来两周后是东京马拉松,疫情以后第一次接受外国跑者,小布要去吗?
-我痛恨跑步机-
♂
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02/19/2023 postreply
07:41:00
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我不去。但我今天陪跑的有几个去。
-布兰雅-
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02/19/2023 postreply
08:35:48
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跑得好快,小鹿一样。
-严惠姗-
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02/19/2023 postreply
07:27:15
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早安。大清早黎明时分确实会碰到很多小鹿。今天我也看见一只卡油提,好大只。
-布兰雅-
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02/19/2023 postreply
07:32:20
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我狗狗了半天,也没查到卡油提是个啥动物。嘻嘻,小布同学,你咋知道那么多呢?
-严惠姗-
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02/19/2023 postreply
08:45:37
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小布的美娇郎lol
-喵儿爸-
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02/19/2023 postreply
10:50:51
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喵爸你今天long run的打卡呢?大家伙儿都翘首以待呢
-我痛恨跑步机-
♂
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02/19/2023 postreply
14:51:00
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正吃饭
-喵儿爸-
♂
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02/19/2023 postreply
16:57:07
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我昨天找的就是它啊^_^
-polebear-
♀
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02/19/2023 postreply
10:58:30
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奥,是郊狼啊!
-严惠姗-
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02/19/2023 postreply
15:49:12
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大只的一定是凶的,昨天追它们足迹的时候,看见有特别大的脚印,估计是雄的
-polebear-
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02/19/2023 postreply
10:23:56
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真猛。我今天2小时跑了22K两腿就开始酸疼了,本想跑个30K的LSD
-Chgun-
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02/19/2023 postreply
07:49:06
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22k也挺猛的。跑2小时腿酸是正常的吧?
-严惠姗-
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02/19/2023 postreply
07:56:54
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关键是后面就跑不下去了呀。问一下猛男猛女,你们平时训练长距离跑时中间吃补给吗?
-Chgun-
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02/19/2023 postreply
08:09:07
•
半马距离后补胶。我懒经常不吃。
-布兰雅-
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02/19/2023 postreply
08:35:00
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你那速度两个多小时跑完了不用吃了
-落花飘零-
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02/19/2023 postreply
09:14:02
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22K跑两小时很厉害了,半马都破二了
-我痛恨跑步机-
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02/19/2023 postreply
08:07:00
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我的天,请收下我的膝盖
-落花飘零-
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02/19/2023 postreply
09:00:16
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飞奔的羚羊!你这pace是与飞腿三喵爸一起破三呀!
-广陵晓阳-
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02/19/2023 postreply
09:04:12
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膜拜膜拜,破三破三
-小眼睛精灵-
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02/19/2023 postreply
09:19:20
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那需要再练练。破三是651配速。20迈不在乎,18迈要630-640才比较安全?
-布兰雅-
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02/19/2023 postreply
19:27:53
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20迈7:20的妹妹,我觉得全马成绩都应该是sub245的。是什么动力让你们平时都能跑这么快的?
-川之东南-
♂
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02/19/2023 postreply
20:08:21
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仰望妹子啊,鞋跑掉了,也追不上这个风一般快的妹子啊^o^
-polebear-
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02/19/2023 postreply
10:22:07
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这是什么神仙姐姐啊
-川之东南-
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02/19/2023 postreply
10:38:00
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神仙姐姐一年跑18个马拉松,还是医学专家,还非常年轻呢,人家天文地理都懂。
-严惠姗-
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02/19/2023 postreply
11:01:02
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不是说好了长距离跑要慢吗!
-光盐行者-
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02/19/2023 postreply
13:05:09
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长距离要慢是对我们来说的,小布是神仙,想咋跑就咋跑
-我痛恨跑步机-
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02/19/2023 postreply
14:45:00
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这就是她的慢
-落花飘零-
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02/19/2023 postreply
15:42:19