看那腹肌！我吹毛求疵班门弄斧一下：还可以控制一下膝盖不要超过脚尖比较好。幻想后面远一些有个凳子要屁屁去坐…

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• 是否过脚尖，没人强调，因为力量都在脚后跟，大腿和臀部，脚尖可以抬起来，膝盖一点不受力，要有后倒的趋势。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 16:48:55