• 失眠好好坏坏一年了。最近,睡眠很差,常常大半夜的睡不着,想想 - bingyan - ♀ (509 bytes) () 09/15/2009 12:09:15
• You have my sympathy. - centrals - ♂ (319 bytes) () 09/15/2009 12:43:20
• 似乎有轻度忧郁.应该看医生 - weston - (0 bytes) () 09/15/2009 12:55:28
• 回复:失眠好好坏坏一年了。最近,睡眠很差,常常大半夜的睡不着,想想 - lily7 - ♀ (199 bytes) () 09/15/2009 13:29:58
• 谢谢大家。我之前吃了大半年的lorazepam,每天都吃。好不容易戒掉了。 - bingyan - ♀ (78 bytes) () 09/15/2009 13:39:29
• 回复:谢谢大家。我之前吃了大半年的lorazepam,每天都吃。好不容易戒掉了。 - lily7 - ♀ (106 bytes) () 09/15/2009 13:59:48
• 我个人认为 Aerobic Execise 比什么都好,由其是心情不好时。 - centrals - ♂ (0 bytes) () 09/15/2009 13:49:56
• 如果能做到浑身发汗就可以达到目的。 - centrals - ♂ (0 bytes) () 09/15/2009 13:53:21
• 你是说有氧运动吧,缺了个R - dudaan - ♂ (0 bytes) () 09/15/2009 18:58:12
• You are right! - centrals - ♂ (0 bytes) () 09/15/2009 20:57:12
• 回复:失眠好好坏坏一年了。最近,睡眠很差,常常大半夜的睡不着,想想 - 远聆 - ♀ (61 bytes) () 09/15/2009 13:53:28
• 请入内看我的建议: - 一丝浮尘 - ♀ (1590 bytes) () 09/15/2009 13:57:35
• 太感谢了! - bingyan - ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 15:59:36
• 值得收藏!谢谢!! - 茶mm - ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 16:14:03
• Great suggestion! I also have some more... - 清心随缘 - ♀ (542 bytes) () 09/15/2009 16:18:51
• Thanks! - bingyan - ♀ (0 bytes) () 09/17/2009 13:35:15
• 你和我可能都有黑夜恐惧/忧郁症 - 粤太 - ♀ (286 bytes) () 09/15/2009 19:17:27
• 焦虑症,精神科。 - centrals - ♂ (0 bytes) () 09/15/2009 21:38:14
• 1。吃 vitamin B complex. 2. 思想上 - 要吃龙利鱼 - ♀ (225 bytes) () 09/16/2009 01:40:19
• 还是不够累,我也有轻度失眠,这些天家里请人在做deck - mickey222 - ♀ (106 bytes) () 09/16/2009 04:16:41
• 为太太叩求失眠秘方, 先谢啦! - BayHeart - ♂ (207 bytes) () 09/08/2009 12:38:29
• 另外有没有在湾区好的妇产科医生或者中医介绍 - BayHeart - ♂ (25 bytes) () 09/08/2009 12:39:28
• 试试催眠疗法吧,对我比什么都灵 - 84 - ♀ (166 bytes) () 09/08/2009 12:59:06
• 回复:试试催眠疗法吧,对我比什么都灵 - BayHeart - ♂ (16 bytes) () 09/08/2009 14:12:39
• 有效才推荐给你的啊。这个是免费的,比正式版短,我用来午睡。 - 84 - ♀ (345 bytes) () 09/08/2009 23:58:43
• 嗯, 听上去不错,谢谢! - BayHeart - ♂ (28 bytes) () 09/09/2009 09:16:44
• 好像下载不下来。 - zhao04 - ♀ (0 bytes) () 09/08/2009 17:20:21
• 用酸枣仁30克泡茶或煮茶喝试试。 - 费嘉 - ♂ (0 bytes) () 09/08/2009 13:25:15
• 回复:用酸枣仁30克泡茶或煮茶喝试试。 - bayheart - ♂ (18 bytes) () 09/08/2009 14:12:10
• 我觉得最好的秘方是你的爱心. 多交流, 多谈心, 多做床上运动. - 小谋 - ♀ (0 bytes) () 09/08/2009 17:18:19
• 妇产科医生 - w12 - ♀ (23 bytes) () 09/08/2009 19:50:45
• 回复:妇产科医生 - bayheart - ♂ (24 bytes) () 09/09/2009 09:10:52
• 去看中医吧. - joymama - ♀ (215 bytes) () 09/09/2009 07:01:35
• 可以请教中药的成分是什么吗?我也有同样的问题 - 放假啦 - ♀ (0 bytes) () 09/09/2009 09:58:27
• 每个月开方前要搭脉,药方会变,我真的不记得了. - joymama - ♀ (0 bytes) () 09/10/2009 12:24:09
• 回复:为太太叩求失眠秘方, 先谢啦! - henryli2007 - ♂ (1521 bytes) () 09/10/2009 08:58:24
• 我学中医的朋友晚11点后吃六味地黄丸,好了。 - calv2002 - ♀ (0 bytes) () 09/11/2009 22:14:53
• 我母亲长年失眠,最近查出有‘脑萎缩’,怎么办呢? - 信信妈 - ♀ (406 bytes) () 08/25/2009 06:02:08
• 我治过一个中年妇女也是脑萎缩,不用理会这名字,就照中医理论治疗就是了 - 医者意也 - ♂ (64 bytes) () 08/25/2009 06:27:37
• 请问我怎么找到您?需要您亲自给看看再开药方吧?谢谢! - 信信妈 - ♀ (0 bytes) () 08/25/2009 06:52:22
• 回复:我母亲长年失眠,最近查出有‘脑萎缩’,怎么办呢? - 轻轻河边草 - ♀ (291 bytes) () 08/25/2009 11:16:22
• 脑萎缩的最早期症状有失眠、记忆力减退等。如果CT显示有脑萎缩,诊断可成立。 - 健康养生版主 - ♀ (260 bytes) () 08/25/2009 11:46:20
• 猪蹄是不是属于脂肪与胆固醇高的食物,还是高蛋白的食物? 谢 - 小谋 - ♀ (0 bytes) () 08/25/2009 13:50:07
• 哎呀小谋,猪蹄是属于脂肪与胆醇高的食物~老人不宜,你可以~~ - 健康养生版主 - ♀ (0 bytes) () 08/25/2009 16:14:48
• 请问,有什么比较见效的方法治疗失眠? - 信信妈 - ♀ (214 bytes) () 08/14/2009 12:01:42
• 建议 - FuJia2 - ♀ (85 bytes) () 08/14/2009 18:22:48
• 回复:Drink tea at mourning - BobV - ♂ (0 bytes) () 08/14/2009 18:30:52
• 试试蜂胶吧,可以改善睡眠 - wyyawj - ♀ (0 bytes) () 08/14/2009 21:58:27
• 蝉蜕治疗失眠有奇效 zt 来源: 出入自在 于 08-12-31 09:15:44 - 海H2O - ♂ (1161 bytes) () 08/14/2009 22:56:03
• 我觉得 yoga is very effective,可以就练一些简单动作, - Vie_na - ♀ (16 bytes) () 08/15/2009 05:26:57
• ZT:恐惧失眠是失眠的顽凶 - coooolcat - ♀ (5527 bytes) () 07/20/2009 11:26:20
• 高考时候曾经失眠整 - 茶mm - ♀ (0 bytes) () 07/20/2009 13:19:21
• 高考时候曾经失眠整三天,(平时10点半睡觉),结果也考上Q大 - 茶mm - ♀ (28 bytes) () 07/20/2009 13:21:16
• 失眠可能有很多原因,精神紧张是个重要因素。长期失眠就是一种亚健康状态了。 - 养生保健 - (0 bytes) () 07/20/2009 19:36:19
• 讨论一种治疗失眠的有效药强力安神胶囊。 - calboy - ♂ (729 bytes) () 07/17/2009 09:13:52
• 试过安神补心吗?还有刺五加片吗? - 茶mm - ♀ (0 bytes) () 07/17/2009 09:48:39
• 真的很有用吗?还请详细赐教。谢谢。 - calboy - ♂ (0 bytes) () 07/17/2009 17:02:41
• 回复:讨论一种治疗失眠的有效药强力安神胶囊。 - 四月花 - ♀ (104 bytes) () 07/17/2009 12:01:16
• 我是很注意运动的,但是对早醒没用。还有什么好办法吗? - calboy - ♂ (0 bytes) () 07/17/2009 17:03:20
• 看它上面的中药成分和你吃了以后的感觉,完全是不同的成分所造成的感觉。请不要 吃了。纯植物的帮助睡眠的,美国就有。 - 健康养生版主 - ♀ (0 bytes) () 07/17/2009 15:37:09
• 严重失眠,怎么办? - snowday - ♀ (119 bytes) () 07/08/2009 22:28:43
• 找个催眠师(说中文的)让你进入深度放松状态, 几次以后会好的. - mitts - ♂ (0 bytes) () 07/08/2009 23:14:11
• 说中文的催眠师哪去找? - snowday - ♀ (0 bytes) () 07/09/2009 05:45:52
• 看中医开点中药吃,酸枣仁,蝉脱,我妈的失眠就是这么好的 - 念亲~ - ♀ (0 bytes) () 07/08/2009 23:25:15
• 能讲详细点吗? - 眉之 - ♀ (0 bytes) () 07/09/2009 00:35:51
• 谢谢,是否可讲详细点? - snowday - ♀ (0 bytes) () 07/09/2009 05:46:36
• 中药不好自己开方子,还是请大夫开方吧。 - 茶mm - ♀ (62 bytes) () 07/09/2009 09:58:42
• 谢谢你! - snowday - ♀ (56 bytes) () 07/09/2009 16:55:33
• 我妈妈有慢性病,睡眠一直很糟糕,过点没睡着就睡不着了;平时 - 念亲~ - ♀ (354 bytes) () 07/09/2009 09:43:08
• 我其实本来还好,吃安眠药后好像吃乱了, - snowday - ♀ (52 bytes) () 07/09/2009 16:47:15
• 深呼吸 - 似曾相識 - ♀ (61 bytes) () 07/09/2009 06:58:02
• 试过,以前有用 - snowday - ♀ (40 bytes) () 07/09/2009 16:54:01
• 敲胆经,用镇静精油,听轻音乐,足浴。 - 四月花 - ♀ (0 bytes) () 07/09/2009 08:29:45
• 多谢,胆经在哪? - snowday - ♀ (0 bytes) () 07/09/2009 16:44:43
• 每晚睡前泡脚,还有就是那个韩信巧点兵的手指操,你可以google 到。 - bingyan - ♀ (198 bytes) () 07/09/2009 13:41:52
• 多谢你!这个韩信巧点兵去查了下,还比较简单,这就开始做。 - snowday - ♀ (0 bytes) () 07/09/2009 16:43:31
• 失眠的人都是太想睡觉了才睡不着的 - coooolcat - ♀ (246 bytes) () 07/09/2009 13:44:45
• 有道理,一定要放松,不着急 - snowday - ♀ (36 bytes) () 07/09/2009 16:48:37
• 我是用暴走治疗失眠的 - 王平常 - ♀ (255 bytes) () 07/09/2009 20:38:10
• 给你转帖一下吴清忠的《人体使用手册》第三章--失眠的调养 - 三三三三 - ♀ (3339 bytes) () 07/09/2009 21:10:26
• 试试锻炼身体,大运动量的锻炼。 坚持一段时间。可能会有效果 - 老来得子~ - ♀ (0 bytes) () 07/10/2009 09:44:26
• 失眠严重: 紧急在线求助 - morning - (327 bytes) () 03/02/2009 12:53:20
• 回复:失眠严重: 紧急在线求助 - Novermber - ♀ (436 bytes) () 03/02/2009 13:15:23
• 回复:失眠严重: 紧急在线求助 - laoyueyue - (127 bytes) () 03/02/2009 13:18:41
• 估计是压力大造成的。最好还是先别吃什么药。先试着把心态调解好。 - 戏雨飞鹰 - ♀ (0 bytes) () 03/02/2009 13:21:27
• 回复:失眠严重: 紧急在线求助 - 西府来子 - ♂ (204 bytes) () 03/02/2009 13:53:04
• 建议不要随便依靠药物,容易引起程度不同的副作用 - 五嫂 - ♀ (69 bytes) () 03/02/2009 15:00:07
• 你这个情况不需要吃药。如果觉得完全没有信心能否睡着,那就 - 绿一 - ♀ (205 bytes) () 03/02/2009 15:23:00
• 你要是有iPhone的话, 下载一个免费APP, tapdefense很 - 小谋 - ♀ (77 bytes) () 03/02/2009 17:10:23
• melatonin可以吗?有那种time-released,效果更好 - Arrwyn - ♀ (48 bytes) () 03/03/2009 10:36:53
• 回复:失眠严重: 紧急在线求助 - skyislimit - (236 bytes) () 03/05/2009 19:40:19
• 失眠严重,有办法吗? - MountainRiver2009 - ♂ (299 bytes) () 02/24/2009 03:29:33
• 是更年期吗?很像更年期的症状 - thebay - ♀ (0 bytes) () 02/24/2009 06:56:15
• 回复:是更年期吗?很像更年期的症状 - MountainRiver2009 - ♂ (44 bytes) () 02/25/2009 02:55:13
• 也失眠严重,吃过ambien10mg X two weeks.睡得很好,就是第二天 - 闽姑 - ♀ (1486 bytes) () 02/24/2009 08:20:19
• 回复:也失眠严重,吃过ambien10mg X two weeks.睡得很好,就是第二天 - MountainRiver2009 - ♂ (67 bytes) () 02/25/2009 02:57:25
• 请进入信箱。 - 绿一 - ♀ (0 bytes) () 02/24/2009 09:15:35
• 泡热水脚有用 --回复:失眠严重,有办法吗? - 香香熊 - ♀ (0 bytes) () 02/24/2009 11:46:48
• 回复:失眠严重,有办法吗? - 西府来子 - ♂ (88 bytes) () 02/24/2009 12:57:30
• 找到"出入自在"的'蝉蜕治疗失眠有奇效 zt ". - 闽姑 - ♀ (470 bytes) () 02/24/2009 15:33:28
• 回复:找到"出入自在"的'蝉蜕治疗失眠有奇效 zt ". - MountainRiver2009 - ♂ (78 bytes) () 02/25/2009 02:51:24
• 回复:回复:找到"出入自在"的'蝉蜕治疗失眠有奇效 zt ". - 闽姑 - ♀ (109 bytes) () 02/25/2009 05:34:05
• 我也有过失眠, 理解你的痛苦 - 三城 - ♀ (171 bytes) () 02/26/2009 04:46:02
• 韩信巧点兵 战胜焦虑和失眠 - 玄米 - ♀ (2031 bytes) () 02/19/2009 22:29:15
• 多谢爱心!但这个对我完全不行。我要这样做会弄到天亮的。 - 绿一 - ♀ (0 bytes) () 02/20/2009 00:12:32
• 这方法和在10个手指肚上贴风湿膏的方法类似,但对有些人就不怎么管用。 - 一丝浮尘 - ♀ (0 bytes) () 02/21/2009 17:38:52
• keppra服用2000毫克/天,脸部肿且有时失眠,请问有哪位知道是怎么回事,谢谢! - evermiss - ♀ (74 bytes) () 01/23/2009 15:35:37
• swelling of the face is one of the allergic reactions ,please ca - 闽姑 - ♀ (988 bytes) () 01/23/2009 15:58:31
• 补充:Please call your doctor.(上面的后半段没显示出来) - 闽姑 - ♀ (0 bytes) () 01/23/2009 16:01:34
• 谢谢!不好意思,我打错了,是头非常疼,眼睛肿 - evermiss - ♀ (0 bytes) () 01/23/2009 16:03:01
• 头痛是one of common side effects,但极度疼痛,加上眼睛肿, - 闽姑 - ♀ (87 bytes) () 01/23/2009 16:40:44
• 应该是刺激到你的胆经了 - ephd - ♂ (228 bytes) () 01/24/2009 20:04:49