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健康养生

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• 好奇发贴一问 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (263 bytes) () 03/28/2025  10:58:21

• 写的很好啊 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  11:35:01

• 看不出来。点赞的网友很少在键坛露面，不会是请来的水军吧？ - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (81 bytes) () 03/28/2025  17:15:29

• 我是第一个点赞的，原帖还在呢，你转就咋不见了？：） - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  09:38:29

• 写得很专业，我每帖都看。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (247 bytes) () 03/28/2025  13:45:50

• 没看出有多专业，也就是一般的科普。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  17:08:58

• 够专业的了，不是这个专业的还真插不上嘴，所以看的人多，跟贴的人少。所谓”曲高和寡“ - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (256 bytes) () 03/28/2025  19:30:37

• 是吗？《健康生活8要素》这种文章别人插不上嘴？ - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  20:19:51

• 以我对键坛的了解，恐怕是真正的高手懒得评论吧。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  20:20:38

• 谢谢你提到了这篇文章，不然我还错过了这篇写得既专业又实用的好文，涨了知识 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (422 bytes) () 03/29/2025  05:17:27

• 你还真是孤陋寡闻，那我就无话可说了。 - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/29/2025  14:54:34

• 这类科普很有必要啊，很多人对他汀类药物存在不少误区。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (805 bytes) () 03/29/2025  04:18:47

• 也觉得不错。 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  04:03:27

• 进精华区很重要吗？可能就是入了网管的眼了 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  04:29:05

• 医路心语（8下）说说胆固醇和他汀类药物的那些事 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (8286 bytes) () 03/28/2025  08:42:35

• 看来胆固醇有抑制肿瘤发生的作用 - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  11:00:12

• 涨知识了 - SmithVivia721 - ♀ 给 SmithVivia721 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  12:47:19

• 不知狗身上发现淋巴瘤这事有没有追下去。会不会用在人身上淋巴瘤也是副作用之一？ - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  13:12:13

• 有点吓人，利弊权衡 - 偷油老鼠 - ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  13:23:27

• 人跟狗毕竟不一样，人爱吃巧克力，狗吃了玩完。。当初还好发现可可的没先给狗吃点。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  14:29:09

• 科普文写的有趣，谢谢分享， 也向Akira Endo和所有在科研领辛勤耕耘的科研人员致敬。 - bluewave69 - ♀ 给 bluewave69 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  15:58:47

• +1 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  17:29:41

• +2 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  19:31:53

• 父母都得癌症的孩子，坚持每天吃胡萝卜 - FionaRawson - ♀ 给 FionaRawson 发送悄悄话 FionaRawson 的博客首页 (4853 bytes) () 03/27/2025  19:20:28

• 多吃应该是有好处的，我也经常吃，虽然我是为我的眼睛。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  20:06:42

• 熟的比生的对眼睛更有益，我的经验。你吃生的还是熟的？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  21:16:24

• 我是吃熟的，以后准备生的熟的轮着吃。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  21:30:19

• 请问你感觉对眼睛有帮助么？ - 今年苹果树 - ♀ 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  13:21:11

• 我觉得有帮助，我年轻时用眼过度，有一阵有干眼症现象，后来吃胡萝卜减少用眼以后，干眼症没有了，当然，我也 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (153 bytes) () 03/28/2025  16:54:31

• 眼睛度数能保持跟十年前一样，也没有别的眼疾，看来日常的保养是挺厉害的。 - 今年苹果树 - ♀ 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  07:32:54

• 生吃吗？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  21:19:57

• 看得好神，不知是真是假。貌似胡萝卜可以代替医生了，呵呵。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  21:49:41

• 太神的基本是个例，旁人没法效法。而且也许他们还做其他事，不值得提而已 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  04:47:12

• 兔子最爱胡萝卜。你应该最清楚啊。 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  07:34:52

• 你应该没有养过兔子，兔子只是吃胡萝卜，并没有很喜欢。它还是喜欢白菜多一点 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  09:52:17

• 跟大陆以前流行的喝绿豆汤治百病有一比。 虽然不否定胡箩卜有一定的营养价值，但绝对不是万灵的。营养平衡，适当锻练，充分的睡眠是保证 - FollowNature - ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  05:01:00

• 我有时生吃胡萝卜是为了更好的排便，可是时间长了也会具备"抗药性” - xiyang2021 - ♀ 给 xiyang2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  06:37:05

• 想起了生土豆汁 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (653 bytes) () 03/28/2025  08:06:35

• 每天早餐里食用胡萝卜、芹菜、鸡翅最健康且易行的吃法， - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (747 bytes) () 03/28/2025  08:33:53

• 为啥鸡翅好，皮多，胆固醇高？ - 成功的兔 - ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  15:23:35

• 觉得他是骗子. - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  08:58:41

• 高美，没想到在这儿看到你。谢谢科普，不过这个胡萝卜貌似对我没效，甚至是反例 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (584 bytes) () 03/28/2025  09:16:50

• 我弟也说不吃早饭，得胆结石，他小舅子为此住院，他对我不吃早饭是反对的。当然， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (166 bytes) () 03/28/2025  10:28:55

• 这也得看人，我断食就对胆囊没有任何影响，估计得胆结石的人本来就胆汁分泌的弱点 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  10:35:07

• 如果这个有效的话，癌症医生都赶紧改行去种胡萝卜算了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  09:21:29

• 当年欲千北是每天吃有机带皮生胡罗卜的 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  09:51:39

• 哎，事实证明并没有什么用啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  09:59:12

• 同样的话题，本坛讨论N遍了。10 年前为了防癌我也开始大量种胡萝卜，一直到去年，今年不打算种了， - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (872 bytes) () 03/28/2025  10:16:52

• 防癌你应该去养兔子和打太极拳啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  14:14:19

• 乔布斯一直严格控制饮食，吃素，吃苹果和胡萝卜，皮肤成橘色，也没逃过癌症 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  11:42:07

• 说明不适合他。还是要均衡饮食。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  12:13:00

• 有的时候，自己最怕什么什么就会到来 - SmithVivia721 - ♀ 给 SmithVivia721 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  12:48:46

• 他的生活理念在那年代属于很新，吃胡萝卜是他早期的时候，后来他吃素。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (147 bytes) () 03/28/2025  13:30:22

• 从前国内崇尚生吃大蒜，说是防癌抗癌神器，会比胡萝卜更好么？ - 今年苹果树 - ♀ 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  13:23:58

• 美国若干年前也有一阵提倡蒜素，后来销声匿迹了 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  15:20:30

• 主要是味道太大，就像吸烟一样，干扰到他人了， 所以坚持不下去。 - 今年苹果树 - ♀ 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  18:14:10

• 还有个更离谱的：“70年代，我父母有。。。“ 当时好像都没有榨汁机。 - 云自无心水自闲 - ♀ 给 云自无心水自闲 发送悄悄话 云自无心水自闲 的博客首页 (126 bytes) () 03/28/2025  22:43:24

• 擀面杖砸 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  05:29:33

• 作者缅北混过的。 - rabear - ♂ 给 rabear 发送悄悄话 rabear 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025  20:21:46

• 医路心语（8上）说说胆固醇和他汀类药物的那些事 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (5758 bytes) () 03/27/2025  18:23:28

• 好像是 Biden 的总胆固醇 大概吃药降到 100， 太低， 老年痴呆 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  00:24:18

• 研究发现，高胆固醇水平可能会增加痴呆的风险 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (165 bytes) () 03/28/2025  08:29:17

• 一面之词 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (630 bytes) () 03/28/2025  15:27:43

• Statin Deception (Truth about Cholesterol Med) New Study! - bighead00 - ♂ 给 bighead00 发送悄悄话 (238 bytes) () 03/29/2025  06:11:03

• 锻炼可以改善生活质量，长寿不长寿有什么关系呢 - 牛经沧海 - ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (43 bytes) () 03/27/2025  15:34:00

• 我现在开始锻炼是为了二十年后 - cxyz - ♀ 给 cxyz 发送悄悄话 cxyz 的博客首页 (182 bytes) () 03/27/2025  15:37:16

• 生活质量好了就不想死了， 就想长命百岁啊。 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  16:21:28

• 好好地活，死则无憾 - 牛经沧海 - ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  16:35:00

• Exercise is part of healthy lifestyle. A person with healthy - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (417 bytes) () 03/27/2025  17:54:50

• We had a lunch meeting today I can tell what kind of life - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (254 bytes) () 03/27/2025  17:58:40

• 把脖子练得粗一些，是不是就不怕脖子皮松弛了？ - llarry - ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  19:36:53

• 难道你就没有想过为什么脖子上的皮会松吗？ - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (427 bytes) () 03/28/2025  21:26:14

• 锻炼的好处很多呀，锻炼可以让自己快乐又增加肌肉，还能让身体各指标正常，就可以少吃点药和保健品。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  20:16:14

• 楼下的脊椎骨质增生手术保险问题，我很感概，开背手术，可怕！我们要重视脊柱的健康 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (45 bytes) () 03/27/2025  21:24:05

• 没有最糟糕的，只有更糟糕的。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (183 bytes) () 03/27/2025  14:44:40

• 根据BBC文章，已经看过两次急诊，查出肾结石， 肠道阻塞， 子宫息肉。 16个月后是看妇科专科医生。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (564 bytes) () 03/28/2025  00:56:42

• 成年人每天需要30到50克膳食仟维量 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (74 bytes) () 03/27/2025  14:43:00

• 全麦面粉的纤维素比蔬菜还要多，就是口感不好。做成面条吃，还不错。自己做成面包，要加白面粉，纤维素含量就降低了。 - 天乙贵人 - ♀ 给 天乙贵人 发送悄悄话 (174 bytes) () 03/27/2025  14:46:29

• 吃面我只吃荞麦面，不吃白面条了 - 香草仙子 - ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  18:37:38

• 一般推荐是25-30g吧？ - 六号公路 - ♂ 给 六号公路 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  15:43:09

• 最近减糖。现在每天早上烤一个燕麦蛋糕代替我喜欢的 - 香草仙子 - ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (441 bytes) () 03/27/2025  18:32:19

• 我烤盘用ghee或者avocado 油， Butter有时也用 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025  09:18:28

• 我吃得足够的，不过刚体检出来低密度胆固醇超标。我还得更加努力调整食谱，看看半年后能不能改善。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  20:10:34

• 看到有人说，大红枣、枸杞子，等，为了好看，有可能会被硫化处理，是吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (54 bytes) () 03/27/2025  09:20:50

• 你看过不好看的大红枣、枸杞子？ - 波粒子3 - ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  10:10:17

• 硫化处理不算什么，我认为很多健康蔬菜之所以健康是因为含硫量高 - Charlotte100 - ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (267 bytes) () 03/27/2025  10:39:04

• 硫的功能？杀菌？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  10:41:48

• 硫的作用：1.防止虫害，霉变 2.增色美观 3. 延长保存期 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  10:45:55

• 防止虫害也防人吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  13:07:29

• 不懂你的意思。很多东西容易生虫和腐烂，所以要用硫磺熏。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  14:00:03

• 意思是抑制虫害，也对人体有害吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  14:02:02

• 有！所以尽量少吃不吃干货。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  14:39:45

• 应该是把硫磺点燃后用烟来熏大枣之类的，网上有鉴别的方法。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  11:02:58

• 能不能介绍一下？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  13:06:46

• 央视曝光工业硫磺熏制枸杞加工黑幕，链接在内 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (322 bytes) () 03/27/2025  13:38:14

• 工业硫磺！有害！我自己种过枸杞，软塌塌的，没法保存，我根本不收不吃，主要是因为它是茄科。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (339 bytes) () 03/27/2025  13:52:49

• 很难自己判断。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  14:15:40

• 硫化处理很正常，美国超市里卖的很多干果也是硫化处理过的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  11:58:23

• 美国超市里卖的哪些干果要经过硫化处理？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2025  13:06:23

• 葡萄干、杏干、西梅等等，和中国的红枣、枸杞道理相同 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (207 bytes) () 03/27/2025  15:59:44

• 那是不是说，干货都有潜在问题？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/28/2025  13:59:41

• 红酒也都添加硫来固色，这个问题本坛讨论过许多次了 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (207 bytes) () 03/28/2025  15:24:51

• 红酒里是标明sulfites，和你上文提到的Sulfur是类似的硫化物质吗？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (1302 bytes) () 03/29/2025  10:11:44

• 食物标签都写得有的。太在意可以选择不买。我经常买，目前没事儿。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 03/29/2025  04:32:40

• 你是指Sulfur还是sulfites？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/29/2025  10:13:16

• 黄花菜，白木耳也一样，我也不吃。中药材，各种干货都这样。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025  20:09:04

• 德州大学奥斯汀分校研究，诚招研究参与者！最高可获150！ - CAI_Studyy - ♂ 给 CAI_Studyy 发送悄悄话 (1752 bytes) () 03/27/2025  08:28:45

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