打坐和冥想是一个道理吗？

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• 不一样的 -业余厨子- ♀ (101 bytes) () 05/28/2025 postreply 17:33:06

• 冥想中睡着其实是“开小差”了，没有真正做到全神贯注，可以参考优等生读书用功的状态，但也无妨至少落得一个放松。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 20:47:15

• 前者是体式行为，后者是状态境界 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 20:41:34