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• 中医还是西医？一个治疗Dics Herniation的实例 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (1761 bytes) () 06/26/2015  20:19:27

• 好例子。都Work，按需选取。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:23:31

• 敢说你那蹦床，对腰部肌肉锻炼大有好处！：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:38:27

• 我们这里私下成立了个蹦床娘子军连，就等你们国家体育局的验收呢 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:57:30

• 你没看国家体育总局正忙着反腐，老同学都给双规了 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  21:13:26

• 好险，教练要是没出来。。。。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (129 bytes) () 06/26/2015  21:23:09

• 越王是洪常青。 - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/27/2015  08:30:01

• 临时暂充的，正在招聘正式的 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2015  08:46:45

• 跳蹦床使我便秘了！ - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (529 bytes) () 06/26/2015  19:34:18

• 这个有广告嫌疑，哈哈！ - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:37:27

• 呵呵，卖我蹦床的那家我还要投诉呢，给的DVD没法放 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:40:16

• 我蹦床以来没觉得啥变化，就是多了个alternative运动方式少伤膝盖，等时间长了看看有什么变化 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:41:27

• 你运动本来就多。本老汉原来几乎不运动，所以变化多多，这是根本的 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:48:41

• “这一跳，changed my life”! - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:52:11

• Exactly！ - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:54:51

• me 2 - 绿豆豆1 - ♀ 给 绿豆豆1 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  20:36:09

• 那么其他人促进排便的呢？：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (54 bytes) () 06/26/2015  20:04:20

• 有湿化湿，有虚补虚，包治各种便秘---哈哈，真成广告了 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (69 bytes) () 06/26/2015  21:03:35

• 水都通过汗出来了，于是乎。。。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:36:43

• 哈哈，这样，任何运动的人都要便秘了 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  21:17:57

• 运动有利于肠道畅通。这个道理是溜乔治时发现的。。。他一运动就。。。但如果天气太热，他又没喝水的话，就比较干 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  21:26:00

• 乔治是你的爱犬吧。我家只有金鱼，天天在水里，所以只是拉稀 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  21:39:56

• 谢谢听风！（又：越王是正宗山寨的：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (115 bytes) () 06/27/2015  07:27:59

• 争取。但愿不会3分钟热度：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2015  09:40:53

• 试释蹦蹦床后口唇发紫的原因（上） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (9450 bytes) () 06/26/2015  17:06:55

• 蹦了以后睡眠显住改善，像吃了安眠药一样 - 绿豆豆1 - ♀ 给 绿豆豆1 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  18:25:09

• 极大改善。我将专篇讲对自己睡眠的影响 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  18:29:18

• 一般运动都会对睡眠有帮助吧，不光是蹦床 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:03:56

• 这个好用，容易坚持，公司给我发的免费健身卡，一次没去过， 不喜欢跑步机。 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:12:14

• 我是能户外运动就不户内，只要天气好，因为感觉钙质吸收需要光照 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:13:32

• 对。看我的下篇，有不同的机理：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:13:13

• 你说的肯定存在，但是我的“紫绀”您还没解释呢：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (24 bytes) () 06/26/2015  19:08:20

• 缺氧我应该感到胸闷气急，可是我没有呀 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:51:31

• 这个靠谱。严格的说，是局部高CO2，引起紫绀。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:10:54

• 呵呵，那是唬人的 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (105 bytes) () 06/27/2015  06:31:21

• 我倒是没这个现象，我开始蹦的经验和tounier差不多 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (485 bytes) () 06/26/2015  19:00:08

• 大夏天在外面跳，热吗？小心中暑呀！ - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:03:15

• 我喜欢户外vitamin d 多，我这儿现在20摄氏度穿short蹦很舒服 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:05:15

• 清晨外面非常凉快，树阴底下 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:10:32

• 我早晨也在花园中蹦，对着鸟语花香蹦，不亦乐乎 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:10:00

• 我晚上跳了，早上睡的天天迟到，没时间跳了，哈哈。 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:35:48

• 还是由于对蹦蹦床的重要性认识不足 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:21:48

• 老公早上第一句话是： 昨晚没睡好，今晚一定得跳蹦床，哈哈不跳不行了。 - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:00:11

• 睡眠变好是最直接明显的感受 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:12:07

• 欢迎你老公加盟蹦床娘子军连。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (27 bytes) () 06/26/2015  21:25:10

• 我的睡眠没有因为蹦蹦床而有所改变，也许我还跳得不够？也许我多年天天游泳，再加一项运动对身体的冲击不大？ - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:09:35

• 也许你的睡眠本来就好？ - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:11:19

• I wish I were, 呵呵。越王殿下，您每天跳多少分钟？ - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:16:47

• “越王”是山寨的，无殿。“殿下”可免。每天跳1小时以上。早半小时。晚半小时+。 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (33 bytes) () 06/26/2015  19:25:39

• 你蹦那么多，我早晨一般起不来床，就是微波炉热麦片粥的时候顺便蹦3分钟穿宽松衣服让淋巴液流动流动lol - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:29:34

• 如果能认识到蹦跳对人生的重大现实意义和深远历史意义，你就起得来了：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:37:12

• 哈哈 劳动人民蹦的时候光听音乐了 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:39:07

• 学习了，明天开始，我蹦蹦时考虑生命的意义！ - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:31:15

• 思考结果及时汇报！ - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2015  08:27:29

• 游泳锻炼肌肉没事儿的，我一周1km，还有跑步走路等等，除了蹦床 - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:11:27

• 向猫猫狗狗学习！生命不息，锻炼不止。 - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:18:10

• 我以前怕冷怕的要死，冬天从头到脚武装成毛毛座山雕（我家那位起的外号），锻炼以后浑身上下小宇宙爆发不怕冷了lol - 猫狗大战 - ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:21:22

• “紫绀” 是不是跟长期不运动到突然大运动量，你有点不适应呀？ - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:18:24

• 是的。但是什么机理呢？：））心，肺，周围性？ - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:22:11

• 全身力不从心呗， 所以说生命在于运动！ - 温暖的家 - 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:28:03

• 近了。：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:55:40

• 是不是血管壁有些脆弱呀？多吃点维C会不会有用？ - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:29:27

• 血管壁脆弱就要出血了 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:38:37

• 我来猜，气温低或者运动时用力引起的血管收缩，血红蛋白数值高。。。 - betadine - ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (39 bytes) () 06/26/2015  19:43:26

• 请您看看我下篇讨论是不是有道理 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:53:47

• 这么大个关子，期待下篇：) - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:33:38

• 活兄见谅，还在码，先看看反应，同时放松一下，另外不是还要蹦嘛 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:59:52

• 越王的此篇大作上了城头了，呵呵。今天周末，希望有更多的医生网友回答越王的问题。 - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/27/2015  05:10:37

• 医生在这个方面不是专家，专家是生理学家。医生是把科学家的研究成果拿来应用，自己并不是科学家。所以 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (282 bytes) () 06/27/2015  05:37:26

• 同意薛兄。不过，窃以为一个好的医生，应该对人体的基本生理，病理有极其深入系统的理解并随时能够纯熟的应用 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (69 bytes) () 06/27/2015  06:36:05

• 看样子你有答案了。我猜： - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (258 bytes) () 06/27/2015  05:35:44

• 很近。其实我的也只是猜测 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (27 bytes) () 06/27/2015  06:37:17

• 賴宇凡 -- 高血壓真的是鹽惹的禍嗎 - summerboy - ♀ 给 summerboy 发送悄悄话 summerboy 的博客首页 (200 bytes) () 06/26/2015  17:49:24

• 血压升高只是一种症状，而不是疾病，是人体对血液中养分的需求量增大后的一种代偿反应的表现。 - 益生菌 - ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2015  07:15:16

• 这与血脂和/或胆固醇升高一样，都是人体自身本能抗击疾病的保护性反映，是人体内自救机制发挥作用的结果。 - 益生菌 - ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2015  07:20:52

• 那么需不需要药物降血压？需不需要每天吃降压药？ - 见风是雨 - 给 见风是雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/27/2015  12:38:24

• 与你发热时要不要用退热药，道理相似 ---治标但不治本。 - 益生菌 - ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2015  15:15:44

• 百岁老人与反式脂肪酸 - 风城黑鹰 - ♂ 给 风城黑鹰 发送悄悄话 风城黑鹰 的博客首页 (52279 bytes) () 06/26/2015  15:06:34

• 谢谢分享，以后吃鸡蛋。 - Maude - ♀ 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  15:37:58

• 不客气，每天1-2个鸡蛋是没事。走共同健康的道路！ - 风城黑鹰 - ♂ 给 风城黑鹰 发送悄悄话 风城黑鹰 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  15:50:01

• 我明儿早上第一件事就煮鸡蛋。老爷子活到了看到真理战胜谬误的一天，可喜可贺！ - 颐和园 - ♀ 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  19:25:22

• 东京大学宣布可利用纳米胶囊狙击癌细胞----进一步解释和国内专家的评论 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (9750 bytes) () 06/26/2015  15:04:42

• 这篇比较客观，研究做得确实不错。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  15:28:26

• 无语，让时间老爷爷定论吧。 - ONCOCIDIA - ♂ 给 ONCOCIDIA 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  17:15:43

• 往身体里放东西就不是好的治疗方案，放的越多，副作用就越大，并发症就越多。反对。 - happycow222 - ♂ 给 happycow222 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2015  17:50:08

• 一切突破都是好消息 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  18:30:32

• 特别认同这句话。就算不能防复发，做到发一次治好一次也比只有副作用没有疗效好啊。 - nyagela - ♀ 给 nyagela 发送悄悄话 nyagela 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  19:51:37

• 这篇原理讲得清楚多了，谢谢分享，希望成功。 - 欲千北 - ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  20:19:28

• 多谢各位留言评论 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2015  21:13:59

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