一般运动都会对睡眠有帮助吧，不光是蹦床

所有跟帖： 

• 这个好用，容易坚持，公司给我发的免费健身卡，一次没去过， 不喜欢跑步机。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/26/2015 postreply 19:12:14

• 我是能户外运动就不户内，只要天气好，因为感觉钙质吸收需要光照 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 06/26/2015 postreply 19:13:32

• 对。看我的下篇，有不同的机理：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 06/26/2015 postreply 19:13:13