运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 今早的跑步，和每天吃4000卡的兄弟 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1989 bytes) () 02/09/2023  10:17:00

• 哈哈，我太理解了! 以前有个英国男同事，还是个MD - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (556 bytes) () 02/09/2023  10:40:37

• 吃之前就给他。吃不完再给他太亲昵。:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  10:43:05

• 我可怜他啊：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (239 bytes) () 02/09/2023  11:02:30

• 好像外国人都这样，除非关系很好的人才会share食物，你和那个帅哥关系很不错啊，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  10:45:16

• 嗯，因为我也健身，所以理解他。那是十来年前了，一般老百姓都不知道低碳高蛋白这回事 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (416 bytes) () 02/09/2023  11:09:23

• 我觉得因为他们看过很多很激烈的竞争，觉得工作中这些都是很琐碎的竞争，不屑，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (234 bytes) () 02/09/2023  11:50:28

• 哈哈，最后一句好自嘲，有点莫名的喜感～～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  12:46:51

• 苦涩啊。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:24:38

• 你不亏，时间，就是金钱。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  14:11:00

• 他看着就好fit，没有一丝赘肉 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  11:01:33

• 是啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:19:29

• 是啊，功率还很大，you are what you eat啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:48:05

• 吃变成了任务，也不容易 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:42:19

• 是，需要一个mind setting，从这个方面来说，运动比饮食控制要容易 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:48:40

• 我一直觉得运动比饮食控制容易多了，饮食这方面我做的太差了，幸好有你经常讲 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:50:27

• 嗯，有这个意识就很不错了，千里之行，始于足下，大家一起加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:50:58

• 我也每两个小时就要吃. 不是饿就是嘴馋。总想吃些东西。挺难改的。刚吃完这一大碗。买的。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (81 bytes) () 02/09/2023  11:43:47

• 可还是那细胳膊腿，不长膘啊。抡壶吧 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  12:29:13

• 一周二次去body work。哑铃2.5， 5 and 7.5磅. 肩受伤过。不敢举太重。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (192 bytes) () 02/09/2023  12:50:33

• 落花， 一直不明白， 你运动量那么大， 为什么教练要求你吃那么少。 - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  13:13:15

• 之前是在减脂，因为受伤以后涨了不少重量 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (117 bytes) () 02/09/2023  13:23:36

• 俺是北方人，饭量大。：） - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  14:25:58

• 我记得上次你发帖问过你对身材的困惑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (27 bytes) () 02/09/2023  14:26:58

• 努力改变中。 - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  18:04:32

• 能吃·，爱吃·还不胖， 各项指标都正常！！！--这就是个体差异！！ 俺就必须控制！哎。活着啥意思。 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (112 bytes) () 02/09/2023  14:46:02

• 4000卡，这人新陈代谢超级旺盛啊 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  14:48:32

• 汗水都洒在车上了lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  15:57:46

• 朝霞打卡两小时，太赞了。4000卡哥很有型 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:15:42

• 从某种意义上来说，能吃真的是好事，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:46:48

• 能吃不长肉也挺无奈，您看我博客，有时候四顿饭。刚查的血，甲状腺功能正常 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023  12:23:24

• Comrades ... - 7grizzly - 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (244 bytes) () 02/09/2023  10:15:09

• 达瓦里西，你这个很正宗。壶铃原意是秤砣，俄国发明的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (42 bytes) () 02/09/2023  10:32:28

• "达瓦里西"：俄语“同志”的中译？ - 7grizzly - 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (195 bytes) () 02/09/2023  10:52:25

• Товарищ. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  10:53:20

• 石锁的操练不大同，抛比较多，用巧劲，肌肉的Drill不够多方面。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  10:57:20

• 俺那时候学俄语，在书上标这个词：“大娃力士”。还有更狠的，标“打娃里死” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:18:57

• Wow. 您看到俄国人说英语应该有很多感受。 - 7grizzly - 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:46:36

• 哆嗦肥大娘。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:50:20

• 哈哈，你什么方言啊？那叫“达丝纬达妮娅”。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:55:04

• 你这个文雅。俺的中文标：打死位大妮呀。想想很贴切的，跟女孩子告别时说 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  14:11:35

• 小布，我今早跑步穿了神鞋 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (330 bytes) () 02/09/2023  08:55:07

• 啥是神鞋？ - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  08:56:39

• nike vaporfly - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (51 bytes) () 02/09/2023  09:14:28

• 以前？Word天，哪一年？鞋不大能放，胶会老化的，而且不断有新型号。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (353 bytes) () 02/09/2023  09:41:01

• 是啊，不知道放了多久了，只能当作早上慢跑的鞋子了，LOL - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (98 bytes) () 02/09/2023  09:44:34

• HOKA是Salomon的徒弟。S也没有弹性，但触地感很好。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (160 bytes) () 02/09/2023  09:47:50

• 嗯嗯，我就是想今天早上试试看跑的感受如何，结果挺好的。4%！太诱人了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (36 bytes) () 02/09/2023  09:53:31

• 你后宫三千，冷落到今天才宠幸人家。早期的鞋底不耐磨，三四次比赛就完了。新的稍好一点。你脚的落地正不正？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (60 bytes) () 02/09/2023  09:59:14

• 不正，我的脚外侧先落地，那这双鞋很快就要寿终正寝了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  10:07:30

• 前掌还是后掌？VF碳板在前面，前半耐磨好。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (212 bytes) () 02/09/2023  10:44:18

• 前掌 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  10:45:37

• 我磨后外侧 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:06:39

• 换着穿？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:18:12

• 我有时受不了那落地pia pia的声音 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:07:35

• 神鞋？我今早跑没听到声音，不过我是慢跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  12:34:00

• VF安静，吵的是AF。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:47:07

• 神鞋用来慢跑？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (135 bytes) () 02/09/2023  12:14:08

• 哈哈哈没穿过，所以想先试试看感觉啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  12:16:17

• 暴殄天物呢。嘶。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  12:27:24

• 哼，老子乐意！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  12:33:35

• 呸。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:47:28

• 我几年前买了一双Hoka的碳板鞋，感觉不错 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (53 bytes) () 02/09/2023  11:43:28

• 有没有+4%？ 哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:51:36

• 看跟啥鞋比，如果和大皮鞋比，4%可不止，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:55:02

• 我 穿 next% 神鞋 比训练鞋 pace 快 12 秒 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  12:24:00

• 那对我来说可以忽略不计，对你们这些很快的人来说意义更大 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  12:26:09

• 参加了两个全马，一个穿Adidas Adizero，一个穿神鞋，两个比赛爬升气温差不多，穿了神鞋比不穿神鞋快了1分钟13秒，离4 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  12:26:00

• 4%差远了，听说神鞋只对跑得快的人有用 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  12:27:00

• 我也看到这个了， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (217 bytes) () 02/09/2023  19:36:13

• 我也鞋评：硬邦邦的阿迪达斯 - misssun - ♀ 给 misssun 发送悄悄话 (695 bytes) () 02/09/2023  08:53:18

• 鞋底好像还行，鞋帮感觉确实硬。不知道什么材料做的，硬塑料？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  09:43:51

• 阿迪硬不是一年两年了。穿过adizero pro，还行。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:06:05

• 我喜欢以前的adio,现在变成厚底后我不喜欢了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:44:38

• 总算有人脚和我差不多的。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (45 bytes) () 02/09/2023  12:16:24

• 年轻人也得糖尿病。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (593 bytes) () 02/09/2023  03:42:06

• 38岁不错年轻人。 有孩子和年轻人有糖尿的， 很多是type 1。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  19:37:36

• 爱美丽忙碌的下午 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2464 bytes) () 02/08/2023  19:36:44

• LH. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023  19:39:31

• ？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023  19:51:33

• Left handed. :)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023  19:53:51

• 哈哈是的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023  19:58:10

• 左撇子聪明。打球（有网子的）有优势。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023  20:46:23

• 从小选择一侧，比双手要好 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  01:26:19

• 左撇子弹钢琴有优势。 - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  07:00:28

• 娘俩很棒！儿子每次跑步回来都要求半小时screen time. - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (243 bytes) () 02/08/2023  19:48:58

• 半小时我觉得很不错了！今天骑完车，正好一辆冰淇淋车开过来（坏不坏） - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (63 bytes) () 02/08/2023  19:51:27

• LOL 没问题呀。爱美丽赚的 - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2023  19:56:48

• 今天发现冰箱一盒冰淇淋，一问是娃自己买的！会开车，做tutor挣钱了。自己买吃的了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023  20:15:49

• 恭喜恭喜。开心吧？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023  20:21:10

• 娘儿俩的花裤裤都是配好的 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2023  20:29:23

• 巧合，巧合，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  08:52:19

• 车队的孩子都比爱美丽大，大部分是男孩子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2023  20:44:32

• 对，她是队里最小的，还有几个女孩子今天训练没来，我总是尽量保证爱美丽每次训练都去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  08:52:09

• 骑山地车的孩子都比爱美丽高大啊。爱美丽很幸福的，等她上高中以后会更加忙的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (226 bytes) () 02/09/2023  08:46:08

• 是啊，现在真的很珍惜每一天，父母都在身边，娃还不是很大，我们都健康 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  08:51:12

• 是的，每次看你写那些幸福的家庭情景我都为你开心 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (350 bytes) () 02/09/2023  09:10:22

• 嗯嗯，我们都要好好地珍惜眼下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  09:11:59

• 多好啊，锻炼，做饭，忙忙碌碌，成就感大大的，我后悔太放羊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  11:45:29

• 都快成大娃了。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  13:07:24

• 眼睫毛长的来，太好看了 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  14:54:19

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部