低心率跑成绩会稳步提高而且不容易受伤。我也才了解的前两天在坛子里问了一下。主要还有面子问题，速度太低很面子上过不去 ；）

来源: 在水依芳 于 2023-03-22 10:18:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 低心率训练 由 我痛恨跑步机 于 2023-03-22 07:23:10
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