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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 打卡，大风起兮 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (569 bytes) () 02/09/2023  17:26:32

• 大风起兮云飞扬，喵儿爸打卡不打烊 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:47:37

• 大风起兮云飞扬。喵爸威武兮跑四方。旺旺喝采兮斗志刚。（江阳辙的字儿多，哈哈哈！） - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  18:13:37

• 好文采啊！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:14:12

• 哈，谢熊熊捧场。熊熊也联一句，好玩儿着呢。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  18:42:40

• 尥起漫天龙卷，飚过风清云淡。遼得快啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:51:51

• 你可以加入777炮团，太给力了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:06:12

• 喵爸，这大风也是你给刮起来的吧？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/10/2023  04:40:00

• 这么喜欢邓丽君。哈哈。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/10/2023  05:58:37

• 赞6s的配速！赞永远的邓丽君！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023  07:14:09

• 6s,喵爸可真飞起来了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 02/10/2023  07:29:40

• 又来问饮食的问题了 LOL - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (175 bytes) () 02/09/2023  17:06:56

• “ 我和儿子每人一天两个孩子，他爸吃的更多 ”，恐怖一家 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:21:06

• 特意进去看了一眼，哈哈哈 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:25:52

• Lol 吃个鸡蛋没那么恐怖吧？！ 又不是恐龙蛋 - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  17:28:45

• 吓死人哦！论标点符号的重要性！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  17:36:18

• 嗯，应该是“ 我和儿子每人一天两个，孩子他爸吃的更多 ” - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:03:14

• 哈哈，淘气^_^ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:07:26

• 吃的是人参果吧lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:27:26

• 哈哈哈我刚刚看到，其实吓吓人了。不好意思发帖不认真 - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  17:44:36

• 我家一周一般60个外加几盒蛋白。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:57:00

• 你们不吃肉吗？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:07:54

• 咋可能，我家都是肉食动物，晚饭必须有一道纯肉菜 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  21:05:00

• 做面条，做饺子，调饺子馅，都要用到鸡蛋，我家也差不多每周60个蛋。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:52:10

• 我来美前不吃肉但最喜欢吃鸡蛋。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:13:06

• 以前我爱吃蛋黄，为降血糖血脂，现在戒掉了。蛋白每天吃1-3个。蛋黄就眼睁睁地扔了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:47:16

• 太可惜了。蛋黄好处也很多。真会提高血糖血脂吗？我吃那么多年了也没有高血脂啊。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  19:06:06

• 如果扔蛋黄，为什么不直接买egg white呢，Costco 一盒一盒的 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  19:23:17

• 蛋黄很多营养，并不增加胆固醇 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  20:29:00

• 有次在跑群看到有人说每天吃十个鸡蛋。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (66 bytes) () 02/09/2023  19:48:29

• 俺现在每天2个，雷打不动！ 以前每天不吃鸡蛋胆固醇也高，现在吃药，更加是无忌惮吃！！ - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  20:03:28

• 谢谢大家反馈。估计网上很多research outdated. 把鸡蛋说的挺吓人的 - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (248 bytes) () 02/09/2023  20:28:49

• 很认真地回答你的问题。在生命的两端，幼童少年发育期和老年衰退期，需要每天1～2鸡蛋提供蛋白质和脂质营养。孕妇也是。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1022 bytes) () 02/09/2023  20:55:56

• 谢谢！现在更加放心吃了 LOL - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  21:21:24

• 赞分食制，工作量加大不少呢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023  07:36:50

• 因人而异 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (429 bytes) () 02/09/2023  21:24:31

• 这么一说，碟里这两鸡蛋吃一个还是两呢？LOL。 谢谢落花分享！ - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/10/2023  07:57:23

• 买东西还是要自己先试一下.上次网友推荐露露leggings.我特地跑去店里先买了一条.去店里就是想试一下什么尺寸最合适. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (305 bytes) () 02/09/2023  16:39:33

• 就怕在店里买了回家试试不错 再去买没啦 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (263 bytes) () 02/09/2023  17:12:54

• 喜欢就一次多买些 :)。现在我挺喜欢那家的leggings。穿上确实感觉不错。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:55:02

• 不同的款式厚度和柔软材质都不一样. 你可以要他们给你剪缝到你要的长度 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:54:00

• 我在网上买的是和我在在店里买的一模一样的型号。就是颜色不一样。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:57:12

• 可能不是同一季节的材料会有区别，即使看起来一样的是同样的牌子. - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:16:00

• 我在它家网上买的可要求他们改吗？想短一些。 是该拿到店里去吗？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:36:03

• 拿到店里。 他们会帮你免费改短的。 我买了几条喇叭裤，都改短了 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023  00:56:20

• 我现在只穿她家的leggings, 尤其是瑜伽. 有一种像奶油一样柔软，而且贴身保持形状 - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:04:00

• 是的。非常贴身。"贴身保持形状" :) - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:07:54

• 为啥女生都喜欢leggings，我觉得穿短裤应该更舒服，运动难道不是怎么舒服怎么来么？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/10/2023  08:59:56

• 好问题。我女儿小时候学芭蕾时最不喜欢穿Tights。但上课时必须穿。估计就是要看体型但又不直接exposure skin - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (136 bytes) () 02/10/2023  09:42:07

• 您说的对，我运动都是穿短裤 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023  12:18:56

• Adidas鞋我也买了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (1508 bytes) () 02/09/2023  15:12:39

• 我也是右脚踝骨下面有点硌得慌，原因是材料硬鞋帮高引起的，感觉很难break in，无论如何鞋子要合脚，决定换掉。 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (24 bytes) () 02/09/2023  15:38:44

• 我想再试试，再想想。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  16:22:58

• 一鞋激起千重浪，只缘鞋面布头硬。刚来美国时买过一双阿迪球鞋，用了三年底掉了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  15:54:05

• 咋用的？没换过鞋吧？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  16:23:56

• 场地鞋，防滑，只是打篮球时穿。打球侧向动作多，拧巴。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  16:26:56

• 跑鞋应该是不需要break in的。最多跑5迈就够了。嘿嘿 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  16:23:16

• OK。看来我也该退掉，确实太硬了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  16:25:30

• 麻烦介绍一下Asics哪款合适？我正找秋冬天跑步的鞋呢，谢谢！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 02/11/2023  19:59:23

• Lol - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  13:37:49

• 最喜欢这样的第一手资料。每个人都有不同的穿鞋经验，一起交流，非常有帮助。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:45:24

• 谢谢你这些年的分享 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (302 bytes) () 02/09/2023  13:58:01

• 太棒了，我也是hoka忠实粉，一直穿ATR challenger - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:49:27

• 握手！可是Hoka弹力比Saucony 还差一点，而且很少减价 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  13:52:55

• 我看中hoka因为鞋子宽，要不我也去试试看saucony - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  14:02:26

• Hoka略宽一些，还轻，哪儿哪儿都很舒服。没有比它更好的鞋啦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  14:39:28

• 他家的除了Mach,对我都不够宽。嘿嘿。但有人就不喜欢Mach - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  16:28:47

• 我这两年也非常喜欢Saucony speed,但是不喜欢speed pro 1. - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (704 bytes) () 02/09/2023  14:14:06

• 那些drop到底是啥意思，drop越小，对小腿脚踝力量要求越高吗》 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  14:22:06

• 这篇解释的很详细 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (22425 bytes) () 02/09/2023  16:26:56

• drop是后脚跟和前脚掌之间的厚度差距 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (57 bytes) () 02/09/2023  16:43:00

• 握手！我刚开始随便跑的时候也穿Asics。现在感觉跑量大了关节筋腱跟不上，需要更多cushion - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  20:33:01

• 佩服三年不买新衣服新裙子。saucony的是尺码小。我喜欢nike的鞋。Hoka的太宽了 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  14:45:39

• 感谢分享! - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  15:43:57

• 赞 - 劲冬秋夏春 - ♀ 给 劲冬秋夏春 发送悄悄话 (494 bytes) () 02/10/2023  06:58:12

• 谢谢分享，补课阅读了好几个鞋帖，真是只有脚知道鞋是否合适, 我的脚偏爱NB、Newton、Nick、Brooks：-）. - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023  07:21:12

• + Brooks Ghost - adhoc_at - ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/10/2023  08:31:55

• NIKE & BROOKS - LastWaltz - ♀ 给 LastWaltz 发送悄悄话 LastWaltz 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023  12:52:09

• 我那个“777”，还有谁报名？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (11038 bytes) () 02/09/2023  13:00:43

• 我提名猫哥！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (57 bytes) () 02/09/2023  13:24:14

• 猫哥，那是肯定，资深的了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (147 bytes) () 02/09/2023  13:41:24

• 哦哟，那别叫我了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:46:59

• 又不是马上去。还有很长的时间，慢慢训练。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:49:06

• 哈哈，彩票中了我提议咱先大吃一顿商讨777具体事宜 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:29:19

• 附议！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:31:26

• 鸡胸？我中午吃的是牛肉。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:42:45

• 哈哈，边吃边讨论；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  15:13:47

• 给赞助我就上 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  13:39:18

• 100/20=5万。哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:42:09

• 不报名，只打卡今天的深蹲PU：）） - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:42:09

• 好样的。赞。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  13:43:11

• 我啥时候成了跑步机了？重申一遍，我恨跑步机！:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  13:59:00

• 给你推荐大牛人阿唐。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  14:40:49

• 这个好玩的，我lg也亲测绝对可行。放慢速度，吃好喝好，不是问题。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (228 bytes) () 02/09/2023  14:46:59

• 我不报名跑步，你们买彩票的时候记得拉上我！到时候我在迈阿密的终点叫了大餐等你们！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  14:55:54

• 有醋溜土豆丝就行 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  17:52:30

• 这个不需要彩票，你跑我就管够！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  19:00:02

• 瘾挺大?! lol。you're out of my league. 我是整“888”滴 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (193 bytes) () 02/09/2023  17:43:42

• 哈哈，这个好！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:13:51

• 999排这里 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  19:01:07

• 谢谢布班抬举！我是独乐乐，自娱自乐，众乐乐肯定不习惯。不过一定支持参赛的小伙伴们，跟大家鼓掌加油，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/09/2023  18:44:19

• 怎么这么热闹？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (48 bytes) () 02/09/2023  19:25:20

• 再多些也可以的 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/09/2023  20:41:57

• 哈哈哈，等你中奖了，一定参加：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2023  07:22:56

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