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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• quote of the day - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (523 bytes) () 12/01/2022  08:21:22

• 谁家的小女孩这么可爱！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  08:23:37

• 看着这闺女， 心都甜化了 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  08:30:44

• 真是太可爱啦 - jessica8686 - ♀ 给 jessica8686 发送悄悄话 jessica8686 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  08:40:47

• 小萝莉好想抱抱。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  08:52:45

• 哎呀，老麦要乐晕过去了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  08:55:33

• 我要有这么好玩的娃，啥烦恼都没啦！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  09:02:20

• "我们家里流行（runs)肥胖","不，是你们家里根本没有runs." - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  09:13:41

• 这小可爱！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  09:23:51

• 太太太可爱了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  09:51:43

• 好可爱的小囡囡 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  10:28:05

• +1 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  11:44:44

• 谢谢大家，这篇文章的重点是那个 quote，lol，请大家踊跃评论 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  10:49:07

• 不该上女孩照片，没人管重点了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  11:42:35

• 对呀，光顾欣赏小丫头了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  12:55:59

• 我还以为重点是猴子吊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  14:08:41

• 这么优秀，得来一打呀 - Zhuzitaba - ♂ 给 Zhuzitaba 发送悄悄话 Zhuzitaba 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  11:01:44

• cheaper by the dozen? - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  11:05:11

• 这么可爱的小娃娃，好想一把抱过来：)。花花，我今天又测 dead hang - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (999 bytes) () 12/01/2022  12:02:44

• 是握力的关系，到后来都是因为手的握力，这个只能慢慢练，否则随着年纪只会越来越差。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (107 bytes) () 12/01/2022  12:28:55

• 那我姑且自我安慰一下，因为昨晚去攀岩了。过几天再测 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  13:02:23

• 花班说得没错。这个跟头天的活动或者当天的身体状况也有关。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  15:33:33

• 这肉嘟嘟的时候，真激发女人的母性啊。有一种想往怀里抱的冲动。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  14:06:51

• 唉，这么可爱的娃娃，一看到她我眼睛就没有离开过，心都快融化了，那还顾得上主题啊。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  15:10:06

• 现在病人能看到所有notes，我把obesity都从problem list里去掉了，说还是要说，不label他们啦…… - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2022  03:34:00

• 惯性and stigma? - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  04:31:09

• 对满眼是光的小朋友完全没有抵抗力，只想一起跳下去玩儿 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2022  12:47:59

• 杂粮美食-干小麦，大豆 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2073 bytes) () 11/30/2022  21:00:53

• 我也觉得豆类好，要向波比学习，仔细研究食物。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  09:04:49

• 你好会吃，看着就有食欲。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  09:10:07

• 减脂四周 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3134 bytes) () 11/30/2022  14:11:17

• 我观察力还挺不错的。看到了。 :) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (45 bytes) () 11/30/2022  14:15:04

• 嗯，减脂想看看血糖 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:16:14

• 露点啦。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  15:25:05

• 这个是Libre? 看着比 G7 还是小 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  16:50:03

• 嗯，第三代 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  16:50:37

• 我的身形很能代表广大大妈们，圆滚滚这里那里都有点肉，体脂比也高，贴出来就是为了鼓励大家 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (75 bytes) () 11/30/2022  14:15:43

• 我也是这里那里都有肉。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  14:18:24

• 是，我明白的，我们减脂营有些女生不怎么练就是一身腱子肉，都是爹娘给的。我们做到自己的最好就可以了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:26:05

• 嗯。抓住你问一下 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (245 bytes) () 11/30/2022  14:31:23

• 对，餐后血糖很好！可以去开一个sensor随时检测 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:45:10

• 嘿嘿，我没见过不怎么练也一身腱子肉的人呢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:48:27

• 应该说是同等强度但是容易长肌肉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:52:04

• 先砸后赞! 咋乱喊妹妹，我可是你老大姐呢：)。花花你的身材才不是大妈，因为到处都有点肉，这是年轻人的身材 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (549 bytes) () 11/30/2022  14:29:21

• 对，要有腰！谢谢亲鼓励！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:46:01

• 我还看到了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (206 bytes) () 11/30/2022  14:51:03

• 哎呀就你看出来了哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:51:40

• 哈哈哈，我对这个比较注意 :)。说明你的muscle tone相当棒! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:59:02

• 每次你都能把我搞得好高兴！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:59:31

• 高兴了别忘了下次要喊姐姐：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  15:23:07

• GG给科普一些啥是double curve？ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  16:52:33

• "好好调整饮食，增强锻炼。这是我们能为自己，为家人做的最好的事情"- 说得太好了！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  17:56:44

• 非常不错，喜欢最后一张的butt - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  18:07:42

• PG肌肉很发达啊。紧跟落花脚步 控制体重，最近过节有些放纵了。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (88 bytes) () 11/30/2022  19:29:08

• 期待我的营，哈哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  20:37:16

• 问个找打的问题：你吃的那么少，有那么健康，运动量又大，肉肉哪里来的？ - compassionKL - ♂ 给 compassionKL 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  21:14:56

• 花班受伤之后运动量大减，养伤期间增重14磅。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  21:27:04

• 四十往上的女性，代谢减慢，容易发福。有句俗话：喝水都长膘 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  06:22:27

• 是的，50+妇女减肥更是不易，节食加跑步，我减去13磅用了3年时间。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  06:49:55

• 太同意不过了。象我们这种中年大妈要长膘那是易如反掌啊。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  07:03:19

• 那可能人体真有很大差别，我长膘太难了。5年前胡吃海喝不健身也就是比现在重3公斤 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  13:12:22

• 你这让我们中年大妈情何以堪啊 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (21 bytes) () 12/01/2022  15:27:08

• 加油！ - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  22:16:29

• 很健美 - 红莓 - ♀ 给 红莓 发送悄悄话 (36 bytes) () 12/01/2022  04:31:20

• PG非常有型，赞 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  07:59:48

• 真是很励志！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  09:24:26

• 美味的蔓越莓酱（很容易做哦） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2222 bytes) () 11/30/2022  13:09:39

• 这个酱，等于完全在吃糖，唯一的好处维生素C也被加热给热死了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:19:53

• 看见我最后的脸谱没？ (^d^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:28:22

• 加点酒的更好吃，糖也可以少加点。绝大部份鸡尾酒也是糖分超高的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  13:39:32

• 是，知道是吃糖就心中有数了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:43:50

• 嗯，真的是吃糖。草莓酱也差不多加这么多糖。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  13:49:04

• 寓言《鸽子肉和马肉》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (706 bytes) () 11/30/2022  14:05:15

• 我老天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:46:27

• 嘻嘻嘻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:47:36

• 很直观，太吓人了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:55:48

• 打小布PP! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:30:10

• 哎哟～！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (259 bytes) () 11/30/2022  14:48:20

• 要看吃多少了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:06:11

• 做好了可以送给我 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  15:09:53

• 如果真有漂亮妹子给你送吃的，你在家里可就危险了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  17:53:28

• 哈哈，数字不撒谎 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  18:08:07

• 几年前我做过一次，那糖量 吓得不敢再做了，再有营养也不敢吃了。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  19:31:01

• 你太调皮了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  20:37:53

• 是啊。很喜欢她的调皮。哈哈。话反着说。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022  07:25:56

• 同意，反着说话很起作用。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  10:49:41

• 从没喜欢过足球。悄悄地问一句： 守门员是不是不算运动员？ 都没跑几步，也没啥好动的。 - delta2020 - ♂ 给 delta2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  11:28:38

• 平时训练，挺辛苦的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  12:02:15

• 守门员是全队最重要的一个。守门员的身高弹跳力和体能非常重要 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  12:08:26

• 还有反应和爆发力，守门员对身体要求高 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  12:38:29

• 不喜欢足球---可以。守门员不算运动员--有人会跳起来跟你争的。我高中足球冠军全靠我们守门员是体校的 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  12:53:16

• 人守门员心想，您不喜欢足球就算了，怎么把我们直接踢出运动员队伍了？我们怎么能“没啥好动的”呢？？？！！！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  12:56:22

• 我上大学时， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (297 bytes) () 11/30/2022  18:14:04

• 我上大学时， - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (87 bytes) () 11/30/2022  18:42:39

• 哈哈哈哈 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  19:42:50

• 比较一下射击运动员 - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (132 bytes) () 11/30/2022  22:16:07

• 游泳池的温度 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1615 bytes) () 11/30/2022  10:23:10

• 能不能给版主一个小小建议 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (374 bytes) () 11/30/2022  10:27:25

• 不懂你在说什么。啥贴被置顶啊？大概是啥规律？置顶一般几天啊？有空，我就是看普通贴，百花齐放。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  11:12:51

• 有道理，从第二页往后的帖子捞干货 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  12:05:43

• 哈哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  10:29:45

• 哈哈哈，一不留神，发现自己原来是个意志特别坚强的妹纸！祝贺祝贺！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  10:51:40

• 谢谢谢谢。意志也不是特别坚强 -- 六点以前不起床。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  11:07:50

• 你也是公司有游泳池的幸运儿啊， 也在英国？ 你得经常来， inspire 我：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  11:43:39

• LoL. 这样冷，估计水温在10度左右，居然还可以游，身体条件太好了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  12:33:41

• 在美国的话泳池水温不能低于78F, heater坏了的话水温不夠泳池不能开放 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  12:41:25

• 我们这里经常heater坏了照常游 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:05:25

• 擅于自省，好品质！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  12:56:09

• 我游的室内标准泳池标摄氏27.3 小池子过30度 夏天游的芝麻糊25度 大湖21度 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:40:35

• 27.3 等于华氏81度 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  13:43:07

• 有点热了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:07:11

• 刚下水我觉得冷 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  19:01:33

• 按规定，换衣后要淋浴冲洗一遍，适应环境，才能下泳池 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  19:46:08

• 我曾经周末去过一个YMCA的泳池，热得我游不下去。不过那里小孩老年人不少，所以可以理解。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:53:27

• 不好意思，说说我们难难头的体验。。。 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (87 bytes) () 11/30/2022  13:47:00

• 男呀，难呀。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  14:54:20

• 都是说游泳的，咱们石头板砖插不上嘴啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2022  17:52:10

• 瑟瑟发抖的冬泳啊，哈哈哈 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  18:08:56

• 不是內虚， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (36 bytes) () 11/30/2022  18:34:24

• 一定是亲身体验。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2022  20:08:32

• 是，我被冻怕了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (57 bytes) () 11/30/2022  21:32:19

• 哼，变相吹自己瘦 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2022  06:24:48

• 瘦有什么好吹的？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (42 bytes) () 12/01/2022  06:35:23

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