运动健身

【23m1】:我要做梦了…… - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (628 bytes) () 01/14/2023  19:01:35

明天啊?加油!祝你旗开得胜! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:17:11

嗯,1月15日。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:21:53

雅班是再跑一次休马?若是,我在半/全马分道处做义工,穿红装(方便跑友们认出),你挥挥手,我为你加油!若不是,也为你加油! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:34:21

如果有飞毛腿女生向你招手,你要拍张照片儿哦,代表这里的坦友交给你的政治任务 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (75 bytes) () 01/14/2023  19:39:09

哈哈,若她肯露面,一定执行:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:44:07

她看到这帖后,跑过你的时候,憋到内伤笑着跑过也不会朝你挥手的;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (121 bytes) () 01/14/2023  19:47:09

哈哈,好几万参赛者呢;若雅班决定神龙不见首,那你布置的任务难度就太大了:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:49:54

明天要早起去做义工呢,现在就去呼呼了,good night! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:51:10

身边支个摄像头,全程录。不信捉不住 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:58:22

人家去的不是休马,你捉个谁啊 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  20:42:20

喵。卡呢? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2023  06:45:42

看把晓阳熊熊激动地,明天美国有很多马拉松,我们的小布在哪儿跑呢?无论在哪,大家都会给小布加油的! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  20:05:49

加油! - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  20:16:56

加油 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  20:24:00

祝一马当先,先到先得,得胜还巢! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  20:35:15

马到成功! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  21:24:44

加油加油! - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  22:10:00

加油,加油!多超几个人 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2023  03:48:00

Done, AG3. Thank you all. - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2023  15:16:07

赞!好厉害。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2023  21:05:19

交叉训练 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (2251 bytes) () 01/14/2023  17:42:51

你这像是一口气吃十个汉堡lol 慢慢来,胖子都是一口一口吃出来的 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  17:46:45

比我上周跑20迈都累 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:36:18

你真是初生牛犊哈哈!这个速度和运动量是要取代长跑了。是打算打铁吗? - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  18:28:36

还不会游泳呢,咋打铁?至少今年没有打算 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:37:18

“ 然后果断地掉头回去”,做得对。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  18:41:25

觉得掉头应该更早一些 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:37:52

这也是了解自己身体承受能力所经历的痛苦。祝早点恢复,不留隐患 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2023  08:42:33

达到交叉训练的目的了。刚开始做一项运动,就是会感觉很累的 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  18:41:32

现在有体会了,以前我还总以为骑车比跑步容易呢 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:39:19

骑车还是比跑步容易。刚开始骑,跟跑步比算2.5吧。你跑10英里不累吗? - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:43:22

跑10英里比昨天骑车轻松多了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2023  03:52:00

哈哈,感同身受!我今天早上出去越野滑雪,三个小时后回来,现在哪儿都痛!没带水,渴死 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:18:31

滑雪三个小时跟跑步三个小时应该差不多吧? - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:40:05

因为我去的是没压过雪道的越野滑雪,感觉比跑步累,因为头发衣服都湿透了,这种天气跑步同样的距离不会这么出汗 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (215 bytes) () 01/14/2023  19:44:42

我觉得不好比。感觉我这样随便玩玩的,滑两个小时就很累了。但是滑雪没有脚落地这个动作,对关节相对友好些 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:53:42

居然不带水。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:44:24

我以为那个距离我能够一个半小时回来:-(,回家后说起娃问我为啥不抓雪吃 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:48:11

多少距离?我抓雪吃过,还好几次 :) - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:55:44

太好啦。说明跑步没有练到的肌肉用到了。这就是交叉训练的意义。明天改游泳吧。就当按摩,嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:37:45

去游泳池里喝水吗?我一进水里就沉底儿啊 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  19:41:06

学啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (95 bytes) () 01/14/2023  21:01:57

太生猛了!一下子就骑怎么远 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  21:27:37

你看了落花今天的文章就不会说20迈远了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2023  03:53:00

山路很难骑的。菜鸟的观点 :) - 带娃是持久战 - 给 带娃是持久战 发送悄悄话 带娃是持久战 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  21:32:31

不是山路,挺平的路,就我这水平,哪敢挑战山路啊 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2023  03:54:00

慢慢练,等练的够多了,就容易了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2023  07:38:55

赞啊。这是最终要打铁的节奏。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2023  21:24:49

小儿期盼了好久的滑雪一小时就回来了,无奈雨加雪,普通滑雪服湿透透,请推荐防雨滑雪服,谢谢! - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (273 bytes) () 01/14/2023  17:00:55

遗憾我对防雨滑雪服一无所知,但能理解你和孩子的失望,隔空抱抱。户外运动时常是靠天气吃饭,我也有类似的经历。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  18:37:34

谢谢晓阳 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  22:13:54

下次就有经验了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  18:39:27

嗯,的服老天爷 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  22:15:13

是不是GORE-TEX的滑雪服就可以防雨了 - longhair - 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:17:17

去看看 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  22:17:23

抱抱。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (178 bytes) () 01/14/2023  19:19:31

teenage lift ski. 一小时刚尝到甜头LOL, - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  22:21:10

雨夹雪就难了,抱抱!下次找个好天再去 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:19:48

有雨我肯定就回来了,雪板的感觉不好。俯卧撑50打卡差点忘了~ - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:26:05

这个温度,雪况肯定不好,粘糍不舒服 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:49:35

我们这儿太暖,要么下雨,要么没雪,想好质量的雪的花时间飞,所以羡慕有雪的 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  22:24:56

Arc’teryx - 四月飞樱 - 给 四月飞樱 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  23:17:00

没好办法, 防水的就不透气。 你那里温度高, 就选个没雨的天。 - 孤雁胡天 - 给 孤雁胡天 发送悄悄话 孤雁胡天 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2023  04:53:33

同感,周六开车单程一小时,缆车排队竟然二十分钟起,滑了一次,不想再排,直接回家,以后准备周中去练 - 岛边的小岛 - 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2023  18:50:48

我爱cross country ski - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3265 bytes) () 01/13/2023  16:34:32

polebear 名副其实! - 芳草自斜阳 - 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2023  16:58:26

;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2023  17:04:16

熊熊就像个小年轻一样贪玩,有劲!真好! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2023  17:02:18

贪玩儿是真的,希望像小年轻一样有劲儿就好了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2023  17:05:52

撒欢儿 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2023  18:07:45

昨天加今早,欢儿撒得太过了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:20:31

哇,跑这么远! - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2023  19:52:00

15km越野滑雪是有点远,尤其是很大一部分要自己开道 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:21:14

漂亮! - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2023  20:32:21

雪后初晴,非常美 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:21:40

唉,我们这儿连个雪花都没看见 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2023  04:08:00

正好骑车跑步! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:22:04

熊熊玩心好大哦,15公里真厉害 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  06:16:00

我好像是玩儿心很重啊,但是我绝对不是我们家玩儿心最重的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (77 bytes) () 01/14/2023  19:23:28

银装素裹,美丽壮观的雪景! “自然,有着魔幻的力量和美”,说得真好;佩服你越野滑雪。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  16:10:50

我很喜欢雪后初晴的天,滑到人迹罕至之所,非常洗涤心灵 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:25:01

好美,玩雪好方便,羡慕。我们今天开车3小时,买票装备一小时,Ski 一小时,就被雨加雪湿透透,扫兴而归。 - 朗朗的晴天 - 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  17:13:16

没事儿没事儿,设备都买了,下次选个好天气去,你不会后悔学会任何一项雪上运动的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/14/2023  19:25:57

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