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打卡35
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川之东南 -
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03/19/2023
20:22:48
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赞,坚持打卡
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东河山村 -
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03/20/2023
05:30:45
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赞,带劲儿!
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尤其开心USA -
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03/20/2023
06:03:54
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超过三分之一了!
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光盐行者 -
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03/20/2023
09:04:52
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耶,马拉松快9迈了
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川之东南 -
♂
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03/20/2023
13:30:00
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鼓掌
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小眼睛精灵 -
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03/20/2023
09:20:38
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赞。加油!
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严惠姗 -
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03/20/2023
11:32:08
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都是当初严姐姐让我转发到这里的,现在想偷懒也不行了,哈哈
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川之东南 -
♂
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03/20/2023
13:30:00
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感觉状态如何?peak期了吗?
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山水一程歌 -
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03/20/2023
11:38:29
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不会吧,我比赛还有四周呢。现在状态肯定不行,需要taper 时感觉
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川之东南 -
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03/20/2023
13:28:00
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谢谢大家鼓励,我继续努力
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川之东南 -
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03/20/2023
13:29:00
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爱美丽背我的铁人包
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落花飘零 -
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03/19/2023
16:24:55
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身教比说啥都管用,孩子不大会听我们说啥,我们做啥他们都看在眼里了。论父母的难处,哈哈哈!
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我胖我的 -
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03/19/2023
16:33:01
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是,我现在没法说她,否则就是一句,why don't you try it?得教练说她
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落花飘零 -
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03/19/2023
16:33:59
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以后会更厉害:)
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GoGym -
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03/19/2023
16:50:20
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惴惴不安。今天带娃去买东西,一路上就觉得这娃没以前那么乖巧听话了
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落花飘零 -
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03/19/2023
16:57:04
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花,淡定,我妈她老人家的绝世理论可以随时派上用场:小样儿,你再牛也是你妈妈我生的。
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我胖我的 -
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03/19/2023
17:30:54
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嗯,下次她再阴阳怪气我就吼回去
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落花飘零 -
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03/19/2023
19:17:28
•
没关系的,等过了青春期就会回转的,我也是熬了几年的
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GoGym -
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03/19/2023
17:53:31
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希望如此啊
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落花飘零 -
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03/19/2023
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我就在熬中
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小眼睛精灵 -
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03/19/2023
19:27:10
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孩子上大学后 就更会感受到父母对他们的好。现在有娃和父母在身边的 好幸福。
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加有儿女 -
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03/19/2023
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现在跟父母同住的成年孩子越来越多
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清水胜浓茶 -
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03/19/2023
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说明长大了,有自己的想法了
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川之东南 -
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03/19/2023
20:11:27
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爱美丽非常为妈妈自豪,真是好! 你爸爸种的菜我都看不出来是啥:) 他们都种花盆吗?
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GoGym -
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03/19/2023
16:36:14
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是不是和加州阳光充足有关,我爸爸种菜十拿九稳啊。不过最近雨水很多。
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落花飘零 -
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03/19/2023
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我一看你爸的那些盆盆就和考究,不是撒在地里随便长的。你真是有福
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GoGym -
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03/19/2023
16:47:26
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珊妹妹说得好,我们都是讲究人儿,哈哈
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落花飘零 -
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03/19/2023
16:57:30
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哈哈哈!
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严惠姗 -
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03/19/2023
17:53:41
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爱美丽娇滴滴的小脸上是狠辣镇定的神态 :D
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gladys -
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03/19/2023
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哈哈,吓得我
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落花飘零 -
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03/19/2023
19:17:54
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是第一次独自离家生活吧?真叫人牵挂啊。
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严惠姗 -
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03/19/2023
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没有没有,每年暑假我都送她去夏令营,好几年了。
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落花飘零 -
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03/19/2023
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杠上开花还是夹口,这手气太牛了。太喜欢爱美丽坚毅的小眼神了
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小眼睛精灵 -
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03/19/2023
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真的手气好
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落花飘零 -
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03/19/2023
19:18:28
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都是高手啊
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fuz -
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03/19/2023
19:44:24
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我和爱美丽一样,从小打麻将,各种数番
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小眼睛精灵 -
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03/19/2023
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这孩子真好看啊,自带眼线呢。
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严惠姗 -
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03/19/2023
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今天涂眼影了lol
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落花飘零 -
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03/19/2023
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那两大包,老沉了
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fuz -
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03/19/2023
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才几天,带的东西老多了
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落花飘零 -
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03/19/2023
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爱美丽背着这包,可骄傲了!她居然会打麻将,还总是自摸!
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polebear -
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03/19/2023
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是啊,不佩服不行。自己都会算牌了
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落花飘零 -
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03/19/2023
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我老觉得你家桌布太花哨了,打麻将时会有些眼晕,感觉心乱如麻。你不妨换个单色的,清爽的,让你爸妈试一试感觉。
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严惠姗 -
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03/19/2023
18:43:57
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好!给他们换一块
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落花飘零 -
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03/19/2023
19:19:38
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这闺女厉害, 都会打麻将了,我这学了大半辈子不知东南西北。
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Shanghaigirl98 -
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03/19/2023
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花花家的各种花花菜菜很养眼!
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加有儿女 -
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03/19/2023
19:59:49
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求推荐易安装的pull up bar
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ValleyOaks20 -
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03/19/2023
14:40:00
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我用的就是挂门框上的
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川之东南 -
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03/19/2023
15:10:00
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我的也是门上的
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polebear -
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03/19/2023
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link
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落花飘零 -
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03/19/2023
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这个用螺钉但容易安装
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山水一程歌 -
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03/19/2023
16:43:13
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多谢多谢
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ValleyOaks20 -
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03/19/2023
18:29:00
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#关于攀岩那些事 有点像大裁判了
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尤其开心USA -
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03/19/2023
12:51:58
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赞你义务服务,提携后代
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GoGym -
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03/19/2023
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这个人活得好累
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羽绒服 -
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03/19/2023
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为科学献身
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川之东南 -
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03/19/2023
12:58:34
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自己乐意。
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我胖我的 -
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03/19/2023
12:59:55
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反自然
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fuz -
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03/19/2023
13:07:34
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有团队支持有钱,何乐而不为?嘿嘿
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山水一程歌 -
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03/19/2023
13:52:36
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我有钱也不这样,当然我也没钱。什么东西再好,一有限制,就缺了有自由的自在
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羽绒服 -
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03/19/2023
14:08:29
•
再过20年30年就看到差别了。 我相信他的方法是科学的,只不过代价太大,一般人负担不起
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清水胜浓茶 -
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03/19/2023
14:12:37
•
不可能改变基因,更无法改变命数。变的,只是表相
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fuz -
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03/19/2023
14:24:40
•
嗨,有的人不是就活个表相么。
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我胖我的 -
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03/19/2023
15:31:15
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这人看着像Vampire。家里的体脂秤还说我body age 28。我说啥了?!
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旺One旺 -
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03/19/2023
15:23:16
•
同感 看着特别像影视剧里的吸血鬼 样子特别不自然
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大米辣 -
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03/20/2023
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他吃的倒也没什么特别的。我觉得挺好玩的,我喜欢做实验
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GoGym -
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03/19/2023
15:55:00
•
我站在你这里,基因无法改变,但是后天有很多事情可以做
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落花飘零 -
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03/19/2023
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•
嗯,他有资源可以real time做那么多测试,很有意思的
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GoGym -
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03/19/2023
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Davis Sinclair looks younger than his age.
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Bluewily -
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03/19/2023
22:19:27
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喵爸比赛结束有一小时了,战报何时到?
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coach1960 -
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03/19/2023
11:11:02
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PR 且 BQ啦!他说没完全达到预定目标,大家都认为很了不起了。我们等他休息下,详细说。
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我胖我的 -
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03/19/2023
11:22:18
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谢谢教练惦记着我。消息发楼下布头的帖子里了。回家途中,还有99迈,
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喵儿爸 -
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03/19/2023
12:38:01
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刚跑完马就长途开车够受罪的
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山水一程歌 -
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03/19/2023
13:50:29
•
顺利完成比赛PR+BQ, 祝贺!
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coach1960 -
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03/19/2023
14:45:35
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已经非常非常快了。祝贺!晚上吃点儿好的,哈哈。
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LittleEasy -
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03/19/2023
15:24:44
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不错不错!7分多一点的pace,牛大啦!
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旺One旺 -
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03/19/2023
15:28:15
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辛苦了!祝贺PR & BQ!回家路上,祝平安!
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鲤鱼塘的鱼 -
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03/19/2023
15:42:21
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坡小点,天气好点说不定就破三了。
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光盐行者 -
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03/19/2023
16:30:43
•
严重恭喜恭喜,太棒了!PB了不起,天天打卡很有效
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polebear -
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03/19/2023
18:35:52
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恭喜喵爸PR+ BQ!回来以后总结经验,下次破三!
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我痛恨跑步机 -
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03/19/2023
14:48:07
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四十分钟前已顺利到家home, sweet home
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喵儿爸 -
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03/19/2023
15:42:45
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好好休息
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落花飘零 -
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03/19/2023
15:53:04
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扔下三个喵去跑马,假如不PR,不BQ,回来怎么面对你的喵们啊!哈哈哈,喵儿爸从此威风啦!
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严惠姗 -
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03/19/2023
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接下来坐月子休养
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polebear -
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03/19/2023
18:37:00
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啊!还有坐月子一说?
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光盐行者 -
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03/19/2023
21:45:57
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pro三项运动员们回忆自己epic fails和教训
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落花飘零 -
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03/19/2023
11:02:42
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赤脚骑车,居然还拿到第一名,可见实力雄厚。
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羽绒服 -
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03/19/2023
11:12:55
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是啊,都不是一般人啊
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落花飘零 -
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03/19/2023
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早年的比赛发生过好几次直升机(媒体)飞的太低,飞机螺旋桨的风把T1/T2吹的乱七八糟,灾难
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coach1960 -
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03/19/2023
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对!环法赛时候也抱怨过,差点把车手吹翻
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落花飘零 -
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03/19/2023
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哈哈哈,Kienle谈教训还不忘撒糖表忠心的那段,笑死我了!
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我胖我的 -
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03/19/2023
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哈哈,被老婆训练的很好
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落花飘零 -
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03/19/2023
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Georgia Taylor-Brown在东京奥运会,骑车还有两公里结束的时候,一个车胎爆了,她就骑着爆了胎的车完成比赛,而且拿
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我痛恨跑步机 -
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03/19/2023
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拿到银牌
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我痛恨跑步机 -
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03/19/2023
16:24:00
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一般这种短程比赛车胎爆了就没戏了,根本没时间换胎什么的。她的胎估计有特殊处理,还可以继续骑
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落花飘零 -
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03/19/2023
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同样是Georgia Taylor-Brown,有一次比赛和队友Jess Learmonth携手领先冲线,被判违规,两人都被DQ
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我痛恨跑步机 -
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03/19/2023
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pro要求比较多,以前我和闺蜜一起冲线都没人抓,哈哈哈
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落花飘零 -
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03/19/2023
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好有趣!打卡D72!
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唐歌 -
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03/19/2023
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你最棒了
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落花飘零 -
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03/19/2023
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老婆永远是对的,hard lesson啊,哈哈
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小眼睛精灵 -
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03/19/2023
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不要逞强 - 永远听你妻子(或伴侣)的话!
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在水依芳 -
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03/21/2023
10:09:32
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Garmin手表的body baterry有多少人注意?会根据这个调整锻炼强度和时间吗?
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羽绒服 -
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03/19/2023
10:45:08
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我看到的最低也是5,我这些天全是5,睡觉(只睡4个小时左右)后第二早上也只是5。但早上可慢跑7,8公里每天总步数3万步左
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东河山村 -
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就是还可以锻炼是吧?
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羽绒服 -
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03/19/2023
11:58:10
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那几天参加展览会,所以都是走走停停的,晚上还出去走走看看。看感觉吧,如果觉得疲惫了就减少运动或直接睡觉:)
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东河山村 -
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