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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 打卡35 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1421 bytes) () 03/19/2023  20:22:48

• 赞，坚持打卡 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2023  05:30:45

• 赞，带劲儿！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  06:03:54

• 超过三分之一了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  09:04:52

• 耶，马拉松快9迈了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  13:30:00

• 鼓掌 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  09:20:38

• 赞。加油！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  11:32:08

• 都是当初严姐姐让我转发到这里的，现在想偷懒也不行了，哈哈 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  13:30:00

• 感觉状态如何？peak期了吗？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2023  11:38:29

• 不会吧，我比赛还有四周呢。现在状态肯定不行，需要taper 时感觉 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  13:28:00

• 谢谢大家鼓励，我继续努力 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  13:29:00

• 爱美丽背我的铁人包 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (890 bytes) () 03/19/2023  16:24:55

• 身教比说啥都管用，孩子不大会听我们说啥，我们做啥他们都看在眼里了。论父母的难处，哈哈哈！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  16:33:01

• 是，我现在没法说她，否则就是一句，why don't you try it?得教练说她 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:33:59

• 以后会更厉害：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (254 bytes) () 03/19/2023  16:50:20

• 惴惴不安。今天带娃去买东西，一路上就觉得这娃没以前那么乖巧听话了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:57:04

• 花，淡定，我妈她老人家的绝世理论可以随时派上用场：小样儿，你再牛也是你妈妈我生的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  17:30:54

• 嗯，下次她再阴阳怪气我就吼回去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:17:28

• 没关系的，等过了青春期就会回转的，我也是熬了几年的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  17:53:31

• 希望如此啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:17:35

• 我就在熬中 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:27:10

• 孩子上大学后 就更会感受到父母对他们的好。现在有娃和父母在身边的 好幸福。 - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (14159 bytes) () 03/19/2023  19:57:02

• 现在跟父母同住的成年孩子越来越多 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (45 bytes) () 03/19/2023  23:24:51

• 说明长大了，有自己的想法了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  20:11:27

• 爱美丽非常为妈妈自豪，真是好! 你爸爸种的菜我都看不出来是啥：) 他们都种花盆吗？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (218 bytes) () 03/19/2023  16:36:14

• 是不是和加州阳光充足有关，我爸爸种菜十拿九稳啊。不过最近雨水很多。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (108 bytes) () 03/19/2023  16:40:44

• 我一看你爸的那些盆盆就和考究，不是撒在地里随便长的。你真是有福 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:47:26

• 珊妹妹说得好，我们都是讲究人儿，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:57:30

• 哈哈哈！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  17:53:41

• 爱美丽娇滴滴的小脸上是狠辣镇定的神态 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:58:39

• 哈哈，吓得我 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:17:54

• 是第一次独自离家生活吧？真叫人牵挂啊。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  17:56:04

• 没有没有，每年暑假我都送她去夏令营，好几年了。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:18:16

• 杠上开花还是夹口，这手气太牛了。太喜欢爱美丽坚毅的小眼神了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  17:57:31

• 真的手气好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:18:28

• 都是高手啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:44:24

• 我和爱美丽一样，从小打麻将，各种数番 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:56:06

• 这孩子真好看啊，自带眼线呢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  17:58:29

• 今天涂眼影了lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:18:43

• 那两大包，老沉了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  18:27:51

• 才几天，带的东西老多了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:19:07

• 爱美丽背着这包，可骄傲了！她居然会打麻将，还总是自摸！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (36 bytes) () 03/19/2023  18:34:13

• 是啊，不佩服不行。自己都会算牌了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:19:24

• 我老觉得你家桌布太花哨了，打麻将时会有些眼晕，感觉心乱如麻。你不妨换个单色的，清爽的，让你爸妈试一试感觉。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  18:43:57

• 好！给他们换一块 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:19:38

• 这闺女厉害， 都会打麻将了，我这学了大半辈子不知东南西北。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  19:54:20

• 花花家的各种花花菜菜很养眼！ - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:59:49

• 满屏幸福 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2023  05:46:49

• 求推荐易安装的pull up bar - ValleyOaks20 - ♀ 给 ValleyOaks20 发送悄悄话 (53 bytes) () 03/19/2023  14:40:00

• 我用的就是挂门框上的 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  15:10:00

• 我的也是门上的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  18:34:57

• link - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (345 bytes) () 03/19/2023  15:14:06

• 这个用螺钉但容易安装 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (68 bytes) () 03/19/2023  16:43:13

• 多谢多谢 - ValleyOaks20 - ♀ 给 ValleyOaks20 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  18:29:00

• #关于攀岩那些事 有点像大裁判了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1298 bytes) () 03/19/2023  12:51:58

• 赞你义务服务，提携后代 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  15:51:12

• 这个人活得好累 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (307 bytes) () 03/19/2023  11:54:17

• 为科学献身 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  12:58:34

• 自己乐意。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  12:59:55

• 反自然 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  13:07:34

• 有团队支持有钱，何乐而不为？嘿嘿 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  13:52:36

• 我有钱也不这样，当然我也没钱。什么东西再好，一有限制，就缺了有自由的自在 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  14:08:29

• 再过20年30年就看到差别了。 我相信他的方法是科学的，只不过代价太大，一般人负担不起 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (318 bytes) () 03/19/2023  14:12:37

• 不可能改变基因，更无法改变命数。变的，只是表相 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  14:24:40

• 嗨，有的人不是就活个表相么。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  15:31:15

• 这人看着像Vampire。家里的体脂秤还说我body age 28。我说啥了？！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  15:23:16

• 同感 看着特别像影视剧里的吸血鬼 样子特别不自然 - 大米辣 - ♀ 给 大米辣 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2023  10:39:41

• 他吃的倒也没什么特别的。我觉得挺好玩的，我喜欢做实验 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  15:55:00

• 我站在你这里，基因无法改变，但是后天有很多事情可以做 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:26:26

• 嗯，他有资源可以real time做那么多测试，很有意思的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:40:23

• Davis Sinclair looks younger than his age. - Bluewily - ♀ 给 Bluewily 发送悄悄话 Bluewily 的博客首页 (918 bytes) () 03/19/2023  22:19:27

• 喵爸比赛结束有一小时了，战报何时到？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  11:11:02

• PR 且 BQ啦！他说没完全达到预定目标，大家都认为很了不起了。我们等他休息下，详细说。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  11:22:18

• 谢谢教练惦记着我。消息发楼下布头的帖子里了。回家途中，还有99迈， - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (237 bytes) () 03/19/2023  12:38:01

• 刚跑完马就长途开车够受罪的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  13:50:29

• 顺利完成比赛PR+BQ, 祝贺！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  14:45:35

• 已经非常非常快了。祝贺！晚上吃点儿好的，哈哈。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  15:24:44

• 不错不错！7分多一点的pace，牛大啦！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  15:28:15

• 辛苦了！祝贺PR & BQ！回家路上，祝平安！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  15:42:21

• 坡小点，天气好点说不定就破三了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (42 bytes) () 03/19/2023  16:30:43

• 严重恭喜恭喜，太棒了！PB了不起，天天打卡很有效 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  18:35:52

• 恭喜喵爸PR+ BQ！回来以后总结经验，下次破三！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  14:48:07

• 四十分钟前已顺利到家home, sweet home - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  15:42:45

• 好好休息 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  15:53:04

• 扔下三个喵去跑马，假如不PR,不BQ,回来怎么面对你的喵们啊！哈哈哈，喵儿爸从此威风啦！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  18:04:11

• 接下来坐月子休养 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  18:37:00

• 啊！还有坐月子一说？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (63 bytes) () 03/19/2023  21:45:57

• 月子做起来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:56:52

• pro三项运动员们回忆自己epic fails和教训 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5080 bytes) () 03/19/2023  11:02:42

• 赤脚骑车，居然还拿到第一名，可见实力雄厚。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  11:12:55

• 是啊，都不是一般人啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:18:53

• 早年的比赛发生过好几次直升机（媒体）飞的太低，飞机螺旋桨的风把T1/T2吹的乱七八糟，灾难 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  11:22:57

• 对！环法赛时候也抱怨过，差点把车手吹翻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:19:19

• 哈哈哈，Kienle谈教训还不忘撒糖表忠心的那段，笑死我了！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  11:27:35

• 哈哈，被老婆训练的很好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:19:36

• Georgia Taylor-Brown在东京奥运会，骑车还有两公里结束的时候，一个车胎爆了，她就骑着爆了胎的车完成比赛，而且拿 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  16:23:00

• 拿到银牌 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  16:24:00

• 一般这种短程比赛车胎爆了就没戏了，根本没时间换胎什么的。她的胎估计有特殊处理，还可以继续骑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:27:35

• 同样是Georgia Taylor-Brown，有一次比赛和队友Jess Learmonth携手领先冲线，被判违规，两人都被DQ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  16:28:00

• pro要求比较多，以前我和闺蜜一起冲线都没人抓，哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  16:34:38

• 好有趣！打卡D72！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  18:26:31

• 你最棒了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:19:58

• 老婆永远是对的，hard lesson啊，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:39:11

• 不要逞强 - 永远听你妻子（或伴侣）的话！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/21/2023  10:09:32

• Garmin手表的body baterry有多少人注意？会根据这个调整锻炼强度和时间吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (287 bytes) () 03/19/2023  10:45:08

• 我看到的最低也是5，我这些天全是5，睡觉（只睡4个小时左右）后第二早上也只是5。但早上可慢跑7，8公里每天总步数3万步左 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  11:52:40

• 就是还可以锻炼是吧？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (192 bytes) () 03/19/2023  11:58:10

• 那几天参加展览会，所以都是走走停停的，晚上还出去走走看看。看感觉吧，如果觉得疲惫了就减少运动或直接睡觉：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2023  12:07:17

• 没看过，我都凭感觉 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/19/2023  19:39:51

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