•
纽马今天开始报名啦
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
06:19:00
•
达标的和抽奖的报名费是一样的吗?
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喵儿爸 -
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02/08/2023
06:36:01
•
报名费应该是一样的,达标的需要抢,至少提前一个小时在电脑前等着进去,之前把所有信息,尤其是信用卡填好,把达标赛事的成绩链接准备好
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
06:39:00
•
哈哈,都是抢,主动被动的区别。还是你的办法好,先跑个NYRR的比赛达标了就不用抢了。
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
06:43:13
•
NQ比BQ还难,只有喵爸这样的牛人才能做到
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
07:00:17
•
我们飞姐队里有好几位昨天就开始跃跃欲试了:-)))。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
07:11:58
•
晓阳去不去凑热闹?
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
07:24:30
•
我已决定跑今年10月的芝马,11月的纽马与芝马靠得太近了,计划明后年跑纽马:-)。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
07:34:22
•
对,你今年可以Q纽马,明年就不用抽签了
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
07:40:00
•
是啊,如果今年6月Q了柏林马,那也就Q了纽马。不过,纽马比较别扭,Q了还是要抽签,除非是在它指定的那几个赛事Q的。
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广陵晓阳 -
♀
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02/08/2023
07:46:49
•
我犹犹豫豫的终于打开了网站,结果根本进不去。算了
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小眼睛精灵 -
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02/08/2023
09:35:14
•
每次都要抢的,你就等等看
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
09:43:10
•
我第一次搞这个,刚才急了一头汗。先是排队半小时进网站,然后找不到注册窗口等了10分钟,后来花十分钟才填完注册。祝我好运吧
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山水一程歌 -
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02/08/2023
09:43:59
•
值。跑一小时,不见得出一头汗
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fuz -
♂
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02/08/2023
09:47:02
•
跑一小时感觉比这个好多了!哼!
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山水一程歌 -
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02/08/2023
09:49:26
•
1点钟之前搞定基本上就没问题了
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
09:51:06
•
是吗?希望托你吉言!谢谢!我昨天还以为能register就定了。没想到还要等通知。这个麻烦!
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山水一程歌 -
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02/08/2023
09:56:24
•
是饥饿营销手段么?反正是抽签,赛会干啥非要搞得这么激烈非要大家去同一个时间段把网站搞瘫痪呢。
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爱自由 -
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02/08/2023
10:37:38
•
排队的只限于非NYRR赛事NQ的,名额有限,先报先得。抽签的可以等晚些时候再报名,不需要排队
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
10:59:03
•
亲生和非亲生的区别对待哈
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爱自由 -
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02/08/2023
11:07:06
•
没错
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
11:50:00
•
是的,不少人反感纽马的这种做法;据说早期只要注册参加抽签,纽马就收一些费用,不管是否抽中,后来因为被告而取消。
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广陵晓阳 -
♀
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02/08/2023
10:59:35
•
还有波马的做法也有值得商榷的地方
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我痛恨跑步机 -
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02/08/2023
11:57:52
•
波马对“老油条”或者说忠实粉丝有优待,跑10送一。
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爱自由 -
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02/08/2023
12:20:45
•
我也不再报名, 快谢谢我
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小眼睛精灵 -
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02/08/2023
12:31:04
•
等我够资格那年,如果你不报名,我再好好答谢你 :))
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
13:22:34
•
今年的波马就没有cutoff!
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山水一程歌 -
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02/08/2023
13:01:13
•
今年和去年都没有cutoff,主要是疫情的关系,很多外国人来美国不方便
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
13:19:09
•
早晚玩崩
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fuz -
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02/08/2023
11:00:02
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我2015年试过报名,摇奖前还交了11刀,最后没有中奖,从此没有再试,估计不会再试了。下面是…
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鲤鱼塘的鱼 -
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02/08/2023
12:22:08
•
现在没有抽中不用花钱,报名的人都盼着自己的信用卡被charge呢,鱼兄可以再试试,反正抽不中不花一分钱
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
13:21:09
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打卡,明月几时有
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喵儿爸 -
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02/07/2023
19:31:48
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赞睡得早,以后不如第二天早上发前一天的打卡吧。睡眠要保证
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落花飘零 -
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02/07/2023
19:33:11
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早晨的闹钟就是冲锋号lol
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喵儿爸 -
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02/07/2023
19:38:30
•
继续点赞
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小眼睛精灵 -
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02/07/2023
19:58:00
•
谢谢,我继续努力
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喵儿爸 -
♂
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02/07/2023
20:40:30
•
邓丽君的歌喉真是无以替代。你就是在如此缠绵的旋律下飞奔5英里吗?
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布兰雅 -
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02/07/2023
20:06:25
•
乘着歌声的翅膀lol
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喵儿爸 -
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02/07/2023
20:38:53
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你好快啊!85% Zone2,竟然7:16/mile!
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榴莲Durian -
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02/07/2023
22:16:08
•
可能我最大心率设高了
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
06:44:26
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打卡,
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羽绒服 -
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02/07/2023
22:19:20
•
嗯,“ 跑起来就对了”。别学喵爹,可哪儿窜
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fuz -
♂
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02/07/2023
23:08:43
•
嗯,学大庆,学雷锋,学大寨lol
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
06:48:25
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7:16配速的easy run,喵爸你太牛了
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
05:54:00
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假的,被平均了,前四迈7:25,最后冲了一迈拉上去了
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
06:40:29
•
跑步的人跑得飞快,唱歌的人唱得深情甜美。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
07:10:28
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邓丽君是个语言天才,前几天看到一个她说山东话的视频,震惊了。简直太地道了
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爱自由 -
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02/08/2023
10:39:32
•
舞《爱情错觉》。跳舞不光在健身,对心理上也有好处,能让人心情舒畅,时间过的很快!
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lawattaction -
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02/07/2023
19:13:08
•
真轻盈
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小眼睛精灵 -
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02/07/2023
19:56:00
•
谢谢!1.这要归功于瑜伽!2.跳舞要挺胸拔背,收腹提臀,核心力量的运用……,就轻了。
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lawattaction -
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02/08/2023
08:42:38
•
你的臀扭得越来越有魅力了。
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布兰雅 -
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02/07/2023
20:08:03
•
谢版主夸奖!嘻嘻!非常喜欢hip movement . 开始练习顶胯,胸部立即就热了,神奇吧!
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lawattaction -
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02/07/2023
21:29:58
•
你如去gym跳zumba,肯定也是班上跳得好的学员。
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kathyzh -
♀
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02/08/2023
04:41:33
•
跳舞,你是前辈,有空多分享尊巴舞;我才入门,仍然处于新鲜好奇阶段,比如对爵士舞的好奇。
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lawattaction -
♀
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02/08/2023
08:35:35
•
去gym跳舞就是替代在跑路机上跑步锻炼。不在乎跳舞技巧。跑步太boring,跟着音乐跳一小时不觉得累。
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kathyzh -
♀
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02/08/2023
09:56:47
•
这个难度大,浑身的肉都要动,包括动脖子。自己跳比看有意思,会跳才会看,才能看懂。
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lawattaction -
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02/08/2023
13:32:49
•
落花班主,请问
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lol0816 -
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02/07/2023
16:19:20
•
没有,她不喝任何的supplement
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落花飘零 -
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02/07/2023
16:28:43
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谢谢班主。我家的天天中午披萨,晚上换着牛肉,鱼。。。
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lol0816 -
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02/07/2023
16:35:45
•
那也不错啊。挑食确实比较难,我家的不挑
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落花飘零 -
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02/07/2023
16:54:26
•
披萨能量营养丰富。热量高。
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布兰雅 -
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02/07/2023
20:22:37
•
小孩子,补啥呀
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fuz -
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02/07/2023
16:42:24
•
给娃补这补那,还不如让娃开始运动。运动完了,胃口大开,吃啥啥香。
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polebear -
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02/07/2023
17:37:36
•
就是
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fuz -
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02/07/2023
17:43:49
•
我家的啥都吃,垃圾食品也经常吃,孩子运动量大,只要不过分就行
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小眼睛精灵 -
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02/07/2023
18:14:00
•
就是,娃皮实着呢
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fuz -
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02/07/2023
18:21:21
•
嗯呢 也就二三十年可以使劲儿吃 珍惜吧
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小眼睛精灵 -
♀
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02/07/2023
19:57:00
•
谢谢大家的分享。儿子运动量大了,吃的还是那么少。。。
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lol0816 -
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02/07/2023
21:15:59
•
我觉得让孩子参与到meal的准备中,会更有乐趣,也会对食物更有兴趣
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落花飘零 -
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02/08/2023
06:55:27
•
我家儿子也是不喜欢我做的饭,他自己钻研厨艺,做自己喜欢吃的,我能做的就是给他买他需要的材料
-
printemps -
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02/08/2023
06:59:00
•
对,这个最好,饮食独立其实是高质量生活的一个必要步骤
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落花飘零 -
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02/08/2023
07:12:26
•
论时间的相对性
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落花飘零 -
♀
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02/07/2023
14:43:46
•
落因斯坦。^o^
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布兰雅 -
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02/07/2023
14:49:14
•
lol
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落花飘零 -
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02/07/2023
14:51:05
•
有个说法,快乐的时候时间过得快,说明effort痛苦,所以度秒如年,真是所谓的 no pain no gain
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GoGym -
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02/07/2023
14:55:55
•
“快”乐,真的是的。舒舒服服的,很快就过了,一辈子就过了
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落花飘零 -
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02/07/2023
14:57:58
•
花花你真是文青,我还没联想到这两个字呢
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GoGym -
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02/07/2023
15:30:31
•
反正我现在的想法就是,每天锻炼的这一个小时,我要留给我自己,这是我能为自己做的性价比最高的投资。
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我胖我的 -
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02/07/2023
15:03:03
•
是的,这是我们对自己最好的投资
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落花飘零 -
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02/07/2023
15:13:15
•
是的是的,我一直这样认为,这是完全给我自己的时间,照顾我自己的时候
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GoGym -
♀
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02/07/2023
15:29:59
•
对,我们对家人好,对朋友好,对同事好,好了一大圈,有时候忽略了应该怎样对自己好。
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我胖我的 -
♀
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02/07/2023
17:40:40
•
有同样生活方式和理念的人才能体会到。过去国内坚持运动的人不多,常常被“智叟”们追问,
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coach1960 -
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02/07/2023
15:48:22
•
是的,当然,很多国内智叟们的人情练达、走一步看八步,那也需要脑力运动。我也嫌他们累,哈哈!
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我胖我的 -
♀
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02/07/2023
17:44:57
•
这个是真的,爱锻炼的人还被认为四肢发达,头脑简单^_^ 可现在就想做四肢发达头脑简单的人:-)
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polebear -
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02/07/2023
18:24:42
•
熊,四处游荡
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fuz -
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02/08/2023
00:05:05
•
哈哈,这里的“智叟”也不少呢
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唐歌 -
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02/07/2023
19:05:30
•
这个坛子智叟比例算低的,都是对运动有兴趣的多。
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布兰雅 -
♀
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02/07/2023
20:24:50
•
我也是这么想的,运动是真正为自己做的最好的事。
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penname -
♀
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02/07/2023
16:01:14
•
嗯嗯嗯嗯,大家都想尽各种各样的方式投资,投资自己才是第一重要的
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polebear -
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02/07/2023
17:35:31
•
想干事的,闲不下来;想瘫着的,就起不来。每个人都有个自己的活法
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fuz -
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02/07/2023
15:34:25
•
同意,所以我很赞同光盐教授讲的,他不劝人跑步,“有缘人自然会跑起来”。人是会变的,但是这个变的机缘很难测。
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我胖我的 -
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02/07/2023
17:49:38
•
还有一种人比较糟糕:卷又卷不赢 躺又躺不平。
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严惠姗 -
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02/07/2023
18:56:21
•
看这篇看“棍儿熊”,觉得有这俩文武双全,行动力情商文笔人品都爆表的班主是好大福气!没见过小布所以没用“美女”,实事求是嘛
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1001tmkx -
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02/07/2023
16:10:16
•
咱这儿的两版主,天下无双!是大家的福气
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polebear -
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02/07/2023
18:26:08
•
完全同意。杰出人才,还都挺好玩的。
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严惠姗 -
♀
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02/07/2023
18:52:26
•
另外人越老时间过得越快。有人说人生就像toilet paper, 越往后转得越快。
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drinkplay -
♂
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02/07/2023
16:17:30
•
是不是人越老压力越小,特别舒服,日子就过的飞快。
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lawattaction -
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02/07/2023
18:25:11
•
时间是那啥,挤挤就有了,就是看你愿不愿挤^_^
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polebear -
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02/07/2023
17:34:13
•
时间不是问题,意志力是关键。花了时间却不敢用力也是白搭
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山水一程歌 -
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02/07/2023
17:43:22
•
Yes you got my point
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落花飘零 -
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02/07/2023
17:53:58
•
你的名字真有诗意,总看成“山一程,水一程,歌一程……”
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polebear -
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02/07/2023
17:54:56
•
梁文福词曲的老歌啊
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山水一程歌 -
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02/07/2023
18:30:00
•
听了一下,很好听的歌儿,好像从来没听过
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polebear -
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02/07/2023
18:37:12
•
主要是词好。好诗!还是新加坡人呢!
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山水一程歌 -
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02/07/2023
19:01:07
•
是啊,文字优美,功底深厚!
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polebear -
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02/07/2023
19:26:21
•
呵呵,他还是我JC的学长了。
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布兰雅 -
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02/07/2023
20:21:31
•
给你两个大拇指!
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山水一程歌 -
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02/08/2023
10:04:11
•
我老觉得有时间不锻炼好浪费 哈哈
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小眼睛精灵 -
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02/07/2023
18:16:00
•
主要是不锻炼浑身不自在,锻炼完了啥都好了
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polebear -
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02/07/2023
18:31:11
•
你俩这是上瘾了。(开玩笑的啊)
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严惠姗 -
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02/07/2023
18:54:07
•
是真的呀^_^
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polebear -
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02/07/2023
19:07:50
•
严歌苓说她跑步上瘾:小小地受点儿罪,大大地经历一番刺激,而后灵与肉得到一种升华,一种超饱和状态,就叫过瘾。
-
严惠姗 -
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02/07/2023
19:59:45
•
你这么好看,说什么都对 :D
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羽绒服 -
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02/07/2023
22:15:40
•
我唯一不想锻炼的时候不是因为懒
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清水胜浓茶 -
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02/07/2023
22:18:04
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没有这些痛苦的时间,都体会不到悠闲时光有多快乐。天天都是甜,结果就是尝不出味道。
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爱自由 -
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02/08/2023
10:41:10
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谢谢落教练,落医生有关骑车安全的提醒. 今天脖子僵硬, 腿, 胸, 脸多处疼痛, 但无大碍.
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drinkplay -
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02/07/2023
12:45:08
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“岁数大了,反应慢了, 眼神也不好”----都是危险的坑
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落花飘零 -
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02/07/2023
12:52:45
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时过境迁。适当服用止痛药ibuprofen,起码能帮着睡好觉
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fuz -
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无大碍就好,好好养养
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小眼睛精灵 -
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老败是在作秀,憋跟他学
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旺One旺 -
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他舅,有多少保膘围着呢。
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fuz -
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