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看病
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落花飘零 -
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02/08/2023
10:55:57
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赞! 能救一个算一个
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GoGym -
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02/08/2023
11:08:15
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是,很多时候确实能够改变,所以还是继续做下去
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落花飘零 -
♀
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02/08/2023
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你尽力影响了你可以影响的人,非常好了
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爱自由 -
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02/08/2023
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嗯,尽力而为
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落花飘零 -
♀
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02/08/2023
11:42:11
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唉,就是一个来倒垃圾的。实在没有必要多说,一句足亦:你想让我怎样帮你
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fuz -
♂
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02/08/2023
11:11:10
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呵呵,听上去很潇洒,但是实际临床工作是不能这么做的
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落花飘零 -
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02/08/2023
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良药苦口
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
11:14:21
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嗯,吃不吃就看病人自己的态度了
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落花飘零 -
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02/08/2023
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嘻嘻,对有些笨人来说,苦口婆心不管用,南墙管用。聪明人,会接受好的说教,避免走弯路。
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严惠姗 -
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02/08/2023
16:54:43
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你做得很好,至于病人听不听是他们的问题。
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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02/08/2023
11:56:53
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谢谢,其实有时候也要注意不同的病人不同的approach
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落花飘零 -
♀
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02/08/2023
17:27:18
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“我说我不是就光说你的,我自己每天也在这么做的。”有多少医生像落花说到做到的?!个别病人反而还不珍惜
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Frank.chen -
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02/08/2023
12:02:10
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也是。医生锻炼的比例高,但还是不锻炼的医生多。
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布兰雅 -
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02/08/2023
12:32:58
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花花有责任感,赞
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小眼睛精灵 -
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02/08/2023
12:32:28
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谢谢,任重道远
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落花飘零 -
♀
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02/08/2023
17:27:38
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life is the choice
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henry_top1 -
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02/08/2023
12:39:39
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Yes, my job is let them make informed choices
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落花飘零 -
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02/08/2023
17:27:59
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有些病人是有心理疾病。懒得改变!没有motivation to live better.
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雪花翩翩飞舞 -
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02/08/2023
12:52:00
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落花,你可以建议病人看一下心理医生。心理医生会给一些建议如何能一点点改变自己的心理拖沓,给自己motivation去改变。
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雪花翩翩飞舞 -
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02/08/2023
13:09:00
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是的,很多病人都有不同程度抑郁,现在心理医生也不好约。其实糖尿病控制以后这些都快可以迎刃而解
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落花飘零 -
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02/08/2023
18:02:38
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哎,我也是。晚睡早上起不来,不控制饮食。不锻炼时哪也不疼,最近开始活动了,身上好几个地方疼。
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DoraDora2008 -
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02/08/2023
13:38:40
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lol,刚开始都这样,慢慢会好起来的
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落花飘零 -
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02/08/2023
18:03:51
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点赞
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切儿西 -
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02/08/2023
13:42:00
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谢谢
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落花飘零 -
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02/08/2023
18:04:12
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当时听不进去,其实,还是听进去了,啥时有行动不好说。
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lawattaction -
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02/08/2023
15:36:22
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对,总比完全没听过好。听过几次以后下意识里都会有所注意
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落花飘零 -
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02/08/2023
18:05:01
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有良心的好医生!
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Nanjing1996 -
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02/08/2023
15:59:00
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差远了,有时候也会很沮丧lol
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落花飘零 -
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02/08/2023
18:07:33
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种子撒出去了,能不能长就看土壤,赞你坚持撒种!虽然这不在你的工作范围以内。
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polebear -
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02/08/2023
18:02:43
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这个也是工作,我觉得挺重要的
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落花飘零 -
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02/08/2023
18:07:55
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七十亿人口,都不是珍稀动物,意见给了还不听的,对地球也没啥损失。
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二胡一刀 -
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02/09/2023
12:09:14
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糖尿病人确实难控制饮食,不知道是不是这个病就是要吃,不吃受不了。
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我爱栀子花 -
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02/09/2023
12:24:57
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每天锻炼一小时,真的吗?
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
10:28:54
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高强度每天1小时做不到。主要是锻炼一小时还得配套另外1小时放松,准备时间。
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爱自由 -
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02/08/2023
10:34:13
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是的。我还没有做那么长时间放松。
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
11:05:50
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我坦白,我不是人,我只跑步lol 平均一小时很不错了
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喵儿爸 -
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02/08/2023
10:36:15
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也不做拉伸吗?
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
11:21:34
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barely. 这是我的短处,平时都是抬腿就跑,跑完溜达溜达就完了,只有在团跑的时候跟着大家一起做一做。
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
12:18:51
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为什么“每天肯定做不到”呢?我就做到了,而且没有觉得遇到很大的困难。关键就是认真安排时间去做,而已。
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我胖我的 -
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02/08/2023
10:36:46
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我觉得每个人安排时间的优先级不一样。不是做不到,而是不会每个人都这么安排(每天1小时)
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爱自由 -
♀
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02/08/2023
10:38:33
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少打一个字,我每天做不到。
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
10:59:04
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但是我看了一下,
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
11:13:07
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这个么?首先你得定义一下,啥叫锻练,哪些运动、活动算。举个栗子,俺每天提壶浇花,算不算。水壶和壶铃,都是壶啊。
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fuz -
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02/08/2023
10:41:31
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想算就算 。我是不算的,主要是手表没有记录。当然它看心率上去了,算不算,我也没研究
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
11:03:23
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栗子举多了也算lol
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
12:19:48
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这些加起来也不少呢
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小眼睛精灵 -
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02/08/2023
12:30:23
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off season和peak season差好多了,这里所有有比赛的人都这样
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落花飘零 -
♀
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02/08/2023
10:45:09
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我觉得每天运动一小时很容易,主要时间不够。如果我退休了有时间一天N小时
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GoGym -
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02/08/2023
10:55:00
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一天一小时用于锻炼是可能的,但是这一小时中,大概有40分钟在休息看手机,真正动的时间是20分钟。
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咲媱 -
♀
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02/08/2023
11:00:41
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这个看手机时间就不能算吧。上面说从停车场走路什么的还可以算。
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
11:24:39
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这个很难割出来,比如我仰望起坐一分钟,然后看几分钟手机,再仰卧起坐一分钟,不能像奴隶主一样不准休息啊,要计算劳动时间都算
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咲媱 -
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02/08/2023
12:45:18
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我一周基本上运动六天,休息一天
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
11:34:33
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嗯,我觉得安排一天休息其实更科学,尤其是强度高的时候。
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
11:41:36
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我是把所有运动打球,跑步,拉伸,散步,热身统统都算上,其中2-3次 4mile plus 跑步。 看着多也是给自己的鼓励
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朗朗的晴天 -
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02/08/2023
11:42:39
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就是就是,动起来就是好,不管什么运动
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落花飘零 -
♀
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02/08/2023
11:48:47
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哈哈,我就是只跑步,以前每周跑4次,最近半年基本上天天跑,过去三年每年跑步时间超过400个小时。今年已经累计53小时。
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鲤鱼塘的鱼 -
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02/08/2023
12:03:28
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赞赞赞。另外一个狠人,是盐教授。2月份他跑量已经排名第二了。
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布兰雅 -
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02/08/2023
12:39:57
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喵爸跑量排第几名?
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
13:14:08
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倒数第几,今年才跑180
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
14:32:46
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咦,你在哪里看的?在哪里的第二?
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光盐行者 -
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02/08/2023
17:01:34
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小布有个黑名单 :))
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/08/2023
18:55:00
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我觉得也是,
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光盐行者 -
♂
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02/08/2023
19:04:52
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不用躲,我是好人。
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布兰雅 -
♀
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02/08/2023
19:21:12
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厉害!要是一个小时6迈,你该有2400迈一年!哈!至少也有2000迈了哈
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山水一程歌 -
♀
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02/08/2023
12:55:35
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我每星期至少锻炼六小时. 两次瑜伽,两次Zumba,一次瑜伽和举重,一次芭蕾. 当然没有你们那么高强度
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Jolene22 -
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02/08/2023
13:47:00
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orange theory。半小时变速跑半小时力量练习。in and out.每天都去毫无压力。
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DD2020 -
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02/08/2023
16:10:00
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习惯,习惯,习惯了就容易
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polebear -
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02/08/2023
18:03:37
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一小时应该很容易吧,我每周都超过七小时,尽管周末很少运动。
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<好片> -
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02/09/2023
07:46:21
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昨晚梦到了我的良师益友,一位马拉松爱好者, 借宝地感叹一下
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朗朗的晴天 -
♀
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02/08/2023
09:42:15
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谢谢分享,有些人能够给身边的人带来很多正面的影响,一直不会被人遗忘
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落花飘零 -
♀
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02/08/2023
09:57:47
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是的,正能量的人自带光芒
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朗朗的晴天 -
♀
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02/08/2023
11:43:20
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常人最多被自己的孙辈记住,能有幸影响到周围的人是能量很大的,换种意义的长存
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爱自由 -
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02/08/2023
09:59:43
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是啊,雁过留声
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朗朗的晴天 -
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02/08/2023
11:46:40
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看到你跑起来,他定会九天含笑
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
10:08:33
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谢猫爸!
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朗朗的晴天 -
♀
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02/08/2023
11:48:53
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朗朗的晴天,每次看到你的名字,都有一种好感。自称不善表达的人,写得这么感人。谢谢分享。
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严惠姗 -
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02/08/2023
10:40:06
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谢谢惠姗!语文刚及格,能用简单的词汇表达真实的感受就是我最好的水平,你共情能力强。
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朗朗的晴天 -
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02/08/2023
11:54:17
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我会在醒来时念声“阿弥陀佛”,晨起点几支香。
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fuz -
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02/08/2023
11:07:20
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谢谢FUZ,有什么讲究吗?已经中午了,太晚吗?
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朗朗的晴天 -
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02/08/2023
11:55:13
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没有,唯求心安
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fuz -
♂
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02/08/2023
13:31:18
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谢谢分享你满满正能量的故事!跑步其乐无穷,欢迎加入跑步者的行业!
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鲤鱼塘的鱼 -
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02/08/2023
12:10:48
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谢鲤鱼,向你学习!
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朗朗的晴天 -
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02/08/2023
12:42:47
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谢谢分享。感恩给我们带来正面影响的人
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小眼睛精灵 -
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02/08/2023
12:45:18
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种子撒出去了,能不能长成谷子,那是各人的造化了。
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光盐行者 -
♂
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02/08/2023
17:22:05
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失败的疯狂抢住宿经历
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广陵晓阳 -
♀
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02/08/2023
06:53:03
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要不租个RV开过去?
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
07:02:14
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谢谢三喵爸,这是一个好主意,我的另一位朋友也提到了。但是,只有 小城附近的州立公园能停RV,其位置几个月前就抢光了。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
07:07:33
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我的馊主意。祝好运吧,面包会有的。
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喵儿爸 -
♂
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02/08/2023
07:16:04
•
你的建议是好主意。Facebook奶奶/外婆马群里有不少参赛者这样做呢。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
07:26:50
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耐心等候,面包会有的。生活就是这样,充满着无奈,也会有很多意外。只要不放弃,总会有收获
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fuz -
♂
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02/08/2023
07:24:29
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谢谢夫子兄。是的,我充分相信不会沦落街头:-),因为我在好几个旅馆的候补名单上,而且3月份还可以抢另一个私立学校宿舍。
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广陵晓阳 -
♀
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02/08/2023
07:29:58
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经常刷刷,有时候会有人退
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小眼睛精灵 -
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02/08/2023
09:34:01
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谢谢跑梦妹妹。这也是我的想法,所以将自己放在了好几个旅馆的候补名单上:-)。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
10:36:47
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近几年马拉松确实商业化的严重,大型比赛期间酒店价格飙升还往往一房难求
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爱自由 -
♀
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02/08/2023
09:58:00
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如果纽马能搞上,我去网友家打地铺!嘿嘿!
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山水一程歌 -
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02/08/2023
10:01:40
•
纽约酒店还好,毕竟是超大城市。最多是贵,不太会订不到
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爱自由 -
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02/08/2023
10:33:00
•
一并谢谢德州老乡跑妹和时尚跑妹。是的,波马期间波士顿旅馆虽然贵,但供应还是有的;我是第一次遇到奶奶/外婆马这种状况。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
10:47:08
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我就不去挤这个外婆马了
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山水一程歌 -
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02/08/2023
12:57:02
•
谢谢时尚跑梦,所言甚是,尤其是美国的一些大型马拉松赛事;相对来说,欧洲好一些。
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广陵晓阳 -
♀
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02/08/2023
10:41:59
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祝好运。不是跑马人,实在不明白这么麻烦还有这么多人参赛。
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羽绒服 -
♂
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02/08/2023
10:20:30
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想去的就不觉得麻烦,觉得麻烦的就不去了。这个是主观驱使的行为
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爱自由 -
♀
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02/08/2023
10:35:05
•
确实如此,即使知道奶奶/外婆马线路起起伏伏,不是出好成绩的快马,但我依然想去跑;就像有人喜欢我们城休马,每年来跑:-)。
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广陵晓阳 -
♀
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02/08/2023
10:55:23
•
谢谢羽妹妹。我有一位朋友已经跑了十多年马拉松,除了波马,他坚决不去外地跑马:-)。
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广陵晓阳 -
♀
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02/08/2023
10:51:10
•
我也是,只在本地跑。外地找住宿太可怕了,比跑马本身压力还大。
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光盐行者 -
♂
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02/08/2023
13:32:12
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我家不跑马 但每年大约3月抢下1个雪季的滑雪季票 还有每年开放的露营地票 都是非常激烈的
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hhhh -
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02/08/2023
11:58:52
•
谢谢4h姐。赞你全家都喜欢户外运动/活动!你的抢票和抢停车位挺有趣,我是第一次经历这种“抢”:-)。
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广陵晓阳 -
♀
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02/08/2023
12:32:39
•
试一试AirBnB和其它方式,比如教会什么的,实在不行带个睡袋总是可以的,祝好运!BTW,我这里的Duluth跟你这个有
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鲤鱼塘的鱼 -
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02/08/2023
12:17:02
•
谢谢鱼兄的好建议。上次我读到了你写的两个Duluth的关联,铁路发展史的一部分呀。说到订AirBnB, 一位参赛者吐槽
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
12:38:29
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啊呀还没搞定啊。去年我第一时间就提醒你了。我当年是住在Hinckley,2:30起床,开了1个多小时到Duluth。
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布兰雅 -
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02/08/2023
12:38:16
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谢谢小布医妹雅班。我是听了你的建议,第一时报名并且第一时间找旅馆,但没想到这么短缺:-(。不过,有信心不会流浪街头:-)
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
13:01:37
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"跑马拉松的人不仅是体力上自讨苦吃,而且经济上被宰也是自找的,怨不得他人"
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清水胜浓茶 -
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02/08/2023
15:38:11
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哈哈,谢谢清水妹妹。我家领导抓住一切可以“打击”我跑马积极性的机会:-)))。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
17:38:28
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其实住Twin Cities也可以。早起两小时开过去。加州跑CIM的就有早上开两小时从湾区开过去
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Winbeep888 -
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02/08/2023
17:14:00
•
谢谢新朋友。看来你对那一带很了解,有一位住在Twin Cities的跑友也是这样建议的,只是我觉得住那么远,有点辛苦。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
17:44:12
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长知识,谢分享!请问报名费?机票?旅馆$900,一次马拉松总共要花多少?谢谢!
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lawattaction -
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02/08/2023
17:23:31
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谢谢舞妹妹。有多种因素影响具体花费,无法一概而论。专业运动员有“靠跑马挣钱的”,大众参与者只花钱,不挣钱:-)。
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广陵晓阳 -
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02/08/2023
17:50:30
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希望你能找到,奇迹一定会出现的
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polebear -
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02/08/2023
18:05:04
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谢谢白熊妹妹。我也相信奇迹会出现:-)。
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广陵晓阳 -
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02/09/2023
07:03:06