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花姐:选哪个?
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喵儿爸 -
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11/27/2022
07:48:13
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第一个很难喝,第二个没喝过。我喝的是gold standard
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落花飘零 -
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11/27/2022
07:52:45
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同意, 第一个太难喝了,第二个也没喝过
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我痛恨跑步机 -
♂
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11/27/2022
08:26:40
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两个掺着喝, 安基酸更全
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旺One旺 -
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11/27/2022
08:13:05
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我喝第二个,无色无味。是GG那儿得来的信息,她应该也是喝这个。
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古来万事 -
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11/27/2022
08:49:47
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这两都不好!对运动多的人如你,还是whey protein isolates好些!
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runner21 -
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11/27/2022
09:29:54
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哈哈我就是喝whey protein!欢迎营养师入驻!
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落花飘零 -
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11/27/2022
09:52:06
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列队鼓掌,欢迎欢迎,热烈欢迎!!
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thom30 -
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11/28/2022
11:28:24
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谢各位。这俩是在sams看到的。
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喵儿爸 -
♂
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11/27/2022
12:12:38
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第二个。每天一勺加在咖啡里一起喝掉。
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thom30 -
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11/27/2022
21:34:01
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砖家说说,能吸收多少?
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Redcheetah -
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11/27/2022
23:19:37
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好容易有点时间,赶紧匆匆来感谢fuz, 多谢你的关心,好感动,很抱歉一直多事没时间来
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Dayi -
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11/27/2022
00:32:36
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crossfit 的鞋
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xiaojunhuang -
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11/26/2022
16:19:00
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谢谢经常来分享这些Deal!
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落花飘零 -
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11/26/2022
21:08:13
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我是器材党拥护者,哈哈哈
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xiaojunhuang -
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11/26/2022
21:37:00
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必须的!
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落花飘零 -
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11/26/2022
21:46:18
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没听过这个牌子耶,看着还挺好看,就不知道舒服度如何
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caixia -
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11/28/2022
05:17:51
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有人用total gym吗?
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吃痴 -
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11/26/2022
15:31:19
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没听说啊,是一种器械?
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落花飘零 -
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11/26/2022
21:09:09
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https://totalgymdirect.com/ Costco 卖400,我是在gym的电视广告看到后买的用了几年
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吃痴 -
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11/27/2022
10:43:13
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求推荐运动耳机~
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尤其开心USA -
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11/26/2022
09:08:26
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啥运动?
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fuz -
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11/26/2022
09:53:28
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跑步
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尤其开心USA -
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11/26/2022
12:59:29
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坚决反对跑步听耳机,尤其在当今社会。
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fuz -
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11/26/2022
14:21:55
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听你的我跑步不带耳机。
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古来万事 -
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11/26/2022
18:58:38
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我跑步时,啥也不听。
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严惠姗 -
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11/27/2022
06:55:52
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我也是跑步啥都不听,每次跑步我心里一直念叨还有几迈可以跑完
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我痛恨跑步机 -
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11/27/2022
08:27:52
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我现在用的是Beats Fit Pro,跑步从没掉落过。
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TN_fang -
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11/26/2022
10:33:07
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好的,谢谢回复
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尤其开心USA -
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11/26/2022
13:00:25
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运动最好别戴耳机,在外面跑分心容易出事故。
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borisg -
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11/26/2022
10:46:42
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你咋知道在外面跑?
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fuz -
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11/26/2022
11:16:24
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在家里跑开音响啊,全方位的。。
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borisg -
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11/26/2022
11:27:54
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跑步机总觉得跑不起来,加州户外跑环境挺好哒
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尤其开心USA -
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11/26/2022
13:02:43
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大公园跑,还好啦
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尤其开心USA -
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11/26/2022
13:01:53
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那更要小心。一定要带喷 子、口哨
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fuz -
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11/26/2022
14:23:45
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哈哈哈,欢迎来南加跑步~ 节日快乐!
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尤其开心USA -
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11/26/2022
16:28:18
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Apple AirPod
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落花飘零 -
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11/26/2022
13:34:32
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设计肯定没得说,我耳朵挂不住
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尤其开心USA -
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11/26/2022
16:30:01
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那个是塞在耳朵里面的
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落花飘零 -
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11/26/2022
16:54:16
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我再试试看
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尤其开心USA -
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11/26/2022
22:46:20
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Shoks bone conducted headphone不影响听外界声音不用塞耳朵很舒服
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吃痴 -
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11/26/2022
15:08:13
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刚查了下,设计简单帅气,谢谢分享~
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尤其开心USA -
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11/26/2022
16:28:49
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apple airprod pro 有个 transparency mode, 听歌时也听到外面的声音。
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wlwt123 -
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11/27/2022
19:34:00
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记下了,多谢!
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尤其开心USA -
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11/28/2022
13:13:16
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耳机的话我推荐Airpod. 但是除了耳机还要带手机,在户外跑,会很麻烦。大家有推荐那个运动手表带音乐吗?
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榴莲Durian -
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11/28/2022
01:20:01
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自从放假就没运动,每天吃吃吃,还有给女儿买的礼物,都说要富养,穷人也要装装门面。
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<好片> -
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11/26/2022
06:56:40
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绿的太cute!
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名校FAN -
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11/26/2022
07:34:23
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Costco 有三种颜色$449
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xiaojunhuang -
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11/26/2022
09:06:00
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高大上!
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Shanghaigirl98 -
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11/26/2022
23:49:42
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高大上的rogue rack终于弄好了
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落花飘零 -
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11/25/2022
20:43:46
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赞!我刚刚在Therabody 下了一单power dot 和 wave solo, AX卡有满300返60,哈哈
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xiaojunhuang -
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11/25/2022
21:28:00
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这个还是要人保护没法一个人做。还是要一边两条立杠把杠铃上下时夹在中间那种。
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borisg -
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11/26/2022
02:23:14
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应该没问题啊。在下面放一个Bench就可以做胸推了。不需要另外的人保护,除非加重量进阶时帮助一下。负重深蹲也可以的
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古来万事 -
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11/26/2022
07:17:43
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这长腿和小细腰!
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名校FAN -
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11/26/2022
04:49:07
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这大脚丫! 能长很高啊(⊙o⊙)
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kingfish2010 -
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11/26/2022
07:18:20
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最好不要超过1.72
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严惠姗 -
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11/26/2022
08:45:52
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我能感受到花班和爱美丽excited的心情!家里的Gym每次添新家伙时就有莫名的兴奋。
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古来万事 -
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11/26/2022
07:21:07
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这高大上的家伙,好生羡慕。落花会练的棒棒的。
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严惠姗 -
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11/26/2022
08:45:14
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肯定的。等那些plates啥的全到齐花班就会跟这高大上“扛”上了。全身肌肉和力量噌噌往上长。
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古来万事 -
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11/26/2022
10:00:30
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爱美丽认真的样子,好可爱。。。
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lol0816 -
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11/26/2022
08:48:53
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谢谢大家
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落花飘零 -
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11/26/2022
13:34:56
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这腿,既细又长还直,羡慕嫉妒喜欢
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caixia -
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11/26/2022
14:37:28
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这孩子,皮肤白,五官精致,长大了,会像刘亦菲那般,美得超凡脱俗。
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严惠姗 -
♀
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11/26/2022
15:27:36
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这话听着好“中国”啊!
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zoey@riverside -
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11/26/2022
16:17:01
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哇噻, 闺女大长腿,照这练下去,2米腿不是梦啊。
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Shanghaigirl98 -
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11/26/2022
23:50:52
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要长肌肉,就必须撕扯肌肉,让它内部流血,然后结伤疤痊愈,从外面看就是肌肉变大了,其实搞健身的,都是全身酸疼,有的骨头一弯
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lurenjia2014 -
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11/27/2022
12:14:43
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Deadhang时间
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光盐行者 -
♂
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11/25/2022
10:59:08
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肌肉疲劳,不是信念。要做好保护,可能会在不知不觉中掉下来
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fuz -
♂
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11/25/2022
11:26:12
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没有任何危险,我做时脚都怕着地,还要弯着点膝盖。到健身房找个高一点的架子可能做起来要容易一点,不用曲膝。
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光盐行者 -
♂
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11/25/2022
12:52:03
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我觉得两分半应该是非常好了。我还没试,今天早上试了单手吊,只有四秒:(
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GoGym -
♀
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11/25/2022
12:58:15
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很多年前玩过攀岩,
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光盐行者 -
♂
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11/25/2022
14:44:29
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我们读书差不多时间段呢。你没写完啊,选了中级的,之后呢?
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GoGym -
♀
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11/25/2022
15:21:10
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还有2,3,4
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光盐行者 -
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11/25/2022
15:33:58
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哇! 写得太好了! 看得我心惊胆战热血沸腾的:) 我的眼力不错吧,先说了你的身材条件特别适合攀岩
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GoGym -
♀
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11/25/2022
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唉,我那都是老黄历了。
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光盐行者 -
♂
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11/26/2022
10:14:15
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光盐的攀岩回忆1,2,3,4我都看完了,真有意思。光盐教授很有智慧,也超有毅力。二指引体向上真不可思议。
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严惠姗 -
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11/25/2022
17:28:25
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三十年前的事了,现在两个手指一秒钟都吊不住了,不要说引体向上了。
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光盐行者 -
♂
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11/26/2022
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曾经辉煌嘛,现在也很厉害。
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严惠姗 -
♀
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11/26/2022
15:29:12
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再试一次,
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光盐行者 -
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11/25/2022
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很厉害了!怪不得是攀岩出身的,一出手就2分多钟。我天天练好不容易才到2分钟。这不又退回去了,还得从新来。
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古来万事 -
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11/25/2022
15:01:45
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我也争取天天练,看能增加多少时间。
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光盐行者 -
♂
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11/26/2022
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你很快就会到3分钟的。到时上来吆喝一声。Lol
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古来万事 -
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11/26/2022
10:51:25
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很厉害了
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落花飘零 -
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11/25/2022
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没想到这么难。
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光盐行者 -
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11/26/2022
10:20:50
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教授你太牛了,我满打满算吊了一分钟
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我痛恨跑步机 -
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11/25/2022
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以前没练过的话,一开始总是做不长,练一练肯定进步很快。我常做引体向上,应该算有点基础的。
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光盐行者 -
♂
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11/26/2022
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我昨天试了下,一分钟十五秒,还可以坚持就是手指比较疼,下次戴个手套看是不是可以长点
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WLRC -
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11/25/2022
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我是手掌痛,
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光盐行者 -
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11/26/2022
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做这个男生和女生的差别大吗?
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fitness2022 -
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11/26/2022
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我也想问这个问题呢。
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光盐行者 -
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11/26/2022
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练了几天。我今天又回到了2分钟了。所以我想你的3分钟只是指日可待了。
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古来万事 -
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11/27/2022
14:42:37
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教授专治各种不服lol
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喵儿爸 -
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11/26/2022
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就是这种不服很快就会让教授能吊3分钟的。我当时也是不服,吊得手上满是茧。
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古来万事 -
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11/26/2022
09:54:53
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跟你那一把一把的梳子比,这些就是雕虫小技。我宁可不要这些,而能跑得快点。
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光盐行者 -
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11/26/2022
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