运动健身

花姐:选哪个? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (166 bytes) () 11/27/2022  07:48:13

第一个很难喝,第二个没喝过。我喝的是gold standard - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2022  07:52:45

同意, 第一个太难喝了,第二个也没喝过 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  08:26:40

两个掺着喝, 安基酸更全 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2022  08:13:05

我喝第二个,无色无味。是GG那儿得来的信息,她应该也是喝这个。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  08:49:47

这两都不好!对运动多的人如你,还是whey protein isolates好些! - runner21 - 给 runner21 发送悄悄话 (89 bytes) () 11/27/2022  09:29:54

哈哈我就是喝whey protein!欢迎营养师入驻! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2022  09:52:06

列队鼓掌,欢迎欢迎,热烈欢迎!! - thom30 - 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2022  11:28:24

谢各位。这俩是在sams看到的。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2022  12:12:38

第二个。每天一勺加在咖啡里一起喝掉。 - thom30 - 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  21:34:01

砖家说说,能吸收多少? - Redcheetah - 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  23:19:37

crossfit 的鞋 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (201 bytes) () 11/26/2022  16:19:00

谢谢经常来分享这些Deal! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  21:08:13

我是器材党拥护者,哈哈哈 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  21:37:00

必须的! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  21:46:18

没听过这个牌子耶,看着还挺好看,就不知道舒服度如何 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2022  05:17:51

有人用total gym吗? - 吃痴 - 给 吃痴 发送悄悄话 (177 bytes) () 11/26/2022  15:31:19

没听说啊,是一种器械? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  21:09:09

https://totalgymdirect.com/ Costco 卖400,我是在gym的电视广告看到后买的用了几年 - 吃痴 - 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  10:43:13

求推荐运动耳机~ - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (15 bytes) () 11/26/2022  09:08:26

啥运动? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  09:53:28

跑步 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  12:59:29

坚决反对跑步听耳机,尤其在当今社会。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  14:21:55

听你的我跑步不带耳机。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  18:58:38

我跑步时,啥也不听。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2022  06:55:52

我也是跑步啥都不听,每次跑步我心里一直念叨还有几迈可以跑完 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  08:27:52

我现在用的是Beats Fit Pro,跑步从没掉落过。 - TN_fang - 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  10:33:07

好的,谢谢回复 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  13:00:25

运动最好别戴耳机,在外面跑分心容易出事故。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  10:46:42

你咋知道在外面跑? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  11:16:24

在家里跑开音响啊,全方位的。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  11:27:54

跑步机总觉得跑不起来,加州户外跑环境挺好哒 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  13:02:43

大公园跑,还好啦 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  13:01:53

那更要小心。一定要带喷 子、口哨 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  14:23:45

哈哈哈,欢迎来南加跑步~ 节日快乐! - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  16:28:18

Apple AirPod - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  13:34:32

设计肯定没得说,我耳朵挂不住 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  16:30:01

那个是塞在耳朵里面的 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  16:54:16

我再试试看 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  22:46:20

Shoks bone conducted headphone不影响听外界声音不用塞耳朵很舒服 - 吃痴 - 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  15:08:13

刚查了下,设计简单帅气,谢谢分享~ - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  16:28:49

apple airprod pro 有个 transparency mode, 听歌时也听到外面的声音。 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  19:34:00

记下了,多谢! - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2022  13:13:16

耳机的话我推荐Airpod. 但是除了耳机还要带手机,在户外跑,会很麻烦。大家有推荐那个运动手表带音乐吗? - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2022  01:20:01

自从放假就没运动,每天吃吃吃,还有给女儿买的礼物,都说要富养,穷人也要装装门面。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/26/2022  06:56:40

绿的太cute! - 名校FAN - 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  07:34:23

Costco 有三种颜色$449 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  09:06:00

高大上! - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  23:49:42

高大上的rogue rack终于弄好了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2053285 bytes) () 11/25/2022  20:43:46

赞!我刚刚在Therabody 下了一单power dot 和 wave solo, AX卡有满300返60,哈哈 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2022  21:28:00

这个还是要人保护没法一个人做。还是要一边两条立杠把杠铃上下时夹在中间那种。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  02:23:14

应该没问题啊。在下面放一个Bench就可以做胸推了。不需要另外的人保护,除非加重量进阶时帮助一下。负重深蹲也可以的 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  07:17:43

这长腿和小细腰! - 名校FAN - 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  04:49:07

这大脚丫! 能长很高啊(⊙o⊙) - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  07:18:20

最好不要超过1.72 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  08:45:52

我能感受到花班和爱美丽excited的心情!家里的Gym每次添新家伙时就有莫名的兴奋。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  07:21:07

这高大上的家伙,好生羡慕。落花会练的棒棒的。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  08:45:14

肯定的。等那些plates啥的全到齐花班就会跟这高大上“扛”上了。全身肌肉和力量噌噌往上长。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  10:00:30

爱美丽认真的样子,好可爱。。。 - lol0816 - 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  08:48:53

谢谢大家 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  13:34:56

这腿,既细又长还直,羡慕嫉妒喜欢 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  14:37:28

这孩子,皮肤白,五官精致,长大了,会像刘亦菲那般,美得超凡脱俗。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  15:27:36

这话听着好“中国”啊! - zoey@riverside - 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  16:17:01

哇噻, 闺女大长腿,照这练下去,2米腿不是梦啊。 - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  23:50:52

要长肌肉,就必须撕扯肌肉,让它内部流血,然后结伤疤痊愈,从外面看就是肌肉变大了,其实搞健身的,都是全身酸疼,有的骨头一弯 - lurenjia2014 - 给 lurenjia2014 发送悄悄话 (255 bytes) () 11/27/2022  12:14:43

听着怪吓人得 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2022  05:18:56

这小长腿 - 竹野 - 给 竹野 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  14:49:48

Deadhang时间 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (227 bytes) () 11/25/2022  10:59:08

肌肉疲劳,不是信念。要做好保护,可能会在不知不觉中掉下来 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022  11:26:12

没有任何危险,我做时脚都怕着地,还要弯着点膝盖。到健身房找个高一点的架子可能做起来要容易一点,不用曲膝。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022  12:52:03

我觉得两分半应该是非常好了。我还没试,今天早上试了单手吊,只有四秒:( - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (147 bytes) () 11/25/2022  12:58:15

很多年前玩过攀岩, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (410 bytes) () 11/25/2022  14:44:29

我们读书差不多时间段呢。你没写完啊,选了中级的,之后呢? - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (71 bytes) () 11/25/2022  15:21:10

还有2,3,4 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (673 bytes) () 11/25/2022  15:33:58

哇! 写得太好了! 看得我心惊胆战热血沸腾的:) 我的眼力不错吧,先说了你的身材条件特别适合攀岩 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (526 bytes) () 11/25/2022  16:13:59

唉,我那都是老黄历了。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (156 bytes) () 11/26/2022  10:14:15

光盐的攀岩回忆1,2,3,4我都看完了,真有意思。光盐教授很有智慧,也超有毅力。二指引体向上真不可思议。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022  17:28:25

三十年前的事了,现在两个手指一秒钟都吊不住了,不要说引体向上了。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  10:16:39

曾经辉煌嘛,现在也很厉害。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  15:29:12

再试一次, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (69 bytes) () 11/25/2022  14:46:16

很厉害了!怪不得是攀岩出身的,一出手就2分多钟。我天天练好不容易才到2分钟。这不又退回去了,还得从新来。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2022  15:01:45

我也争取天天练,看能增加多少时间。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  10:08:28

你很快就会到3分钟的。到时上来吆喝一声。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  10:51:25

很厉害了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022  16:43:39

没想到这么难。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (207 bytes) () 11/26/2022  10:20:50

教授你太牛了,我满打满算吊了一分钟 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2022  17:50:22

以前没练过的话,一开始总是做不长,练一练肯定进步很快。我常做引体向上,应该算有点基础的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  11:23:19

我昨天试了下,一分钟十五秒,还可以坚持就是手指比较疼,下次戴个手套看是不是可以长点 - WLRC - 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2022  20:19:13

我是手掌痛, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (237 bytes) () 11/26/2022  11:28:45

做这个男生和女生的差别大吗? - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  07:19:11

我也想问这个问题呢。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (251 bytes) () 11/26/2022  11:34:24

练了几天。我今天又回到了2分钟了。所以我想你的3分钟只是指日可待了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2022  14:42:37

教授专治各种不服lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  07:21:33

就是这种不服很快就会让教授能吊3分钟的。我当时也是不服,吊得手上满是茧。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022  09:54:53

跟你那一把一把的梳子比,这些就是雕虫小技。我宁可不要这些,而能跑得快点。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022  11:36:42

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部