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• 美国禁止从中国进口食品？阿牛（mychina）错了！ - 彩烟游士 - ♂ 给 彩烟游士 发送悄悄话 彩烟游士 的博客首页 (7467 bytes) () 07/13/2024  05:39:01

• 同意 - pandafan - ♂ 给 pandafan 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  13:20:00

• 牛哥说不过时，最爱干的就是删留言，屏蔽。 - 行者无敌 - ♂ 给 行者无敌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  22:55:27

• 长期饮用牛奶，似乎有不少各方面的争议，大家是什么态度？怎么看？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (866 bytes) () 07/13/2024  03:25:48

• 我照喝，吃很多奶制品。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  03:29:20

• 那上面这些考虑，是不是有价值的？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  03:30:39

• 我这么想，人需要蛋白质，无非是鱼肉蛋，现在哪有绝对有机的食品？反正牛奶就是其中之一了。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (57 bytes) () 07/13/2024  03:48:44

• 就是，喜欢牛奶喜欢各种奶酪，管那么多干什么:) - myquestion - ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  06:43:37

• 牛奶是好东西，有激素的不是好东西。激素是癌症多的因素之一。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  15:37:14

• 喝牛奶不如 - 凊荷 - ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (324 bytes) () 07/13/2024  04:30:07

• 为什么酸奶比牛奶好？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  05:35:22

• 我不怕钠高，可以吃高级奶酪，我爱吃，还方便。自制酸奶，有点麻烦，还担心益生菌 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (111 bytes) () 07/13/2024  07:11:18

• 我照喝。谁有乳糖不耐喝lactose free的 或吃酸奶不就得了。。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (45 bytes) () 07/13/2024  04:35:36

• 我不喝. 每天加入coffee中的 one cream就够了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  06:29:00

• cream比牛奶健康吗？我得直觉是butter、cream都可能不要吃的太多。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (503 bytes) () 07/13/2024  07:46:33

• one tablespoon - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  09:01:00

• 咖啡里我加冰淇淋：） - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  10:34:31

• 我喝牛奶，下次去找找有机酸奶。 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  06:42:34

• Whole Foods有有机的，Shoprite也有。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  07:33:45

• 我不喝牛奶，可能是乳糖不耐受，还是啥不耐受，现在，耐受是否改变，不知道，考虑到大量激素 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (335 bytes) () 07/13/2024  06:58:18

• 激素问题好像不是没有根据的。但我不是很清楚细节。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (269 bytes) () 07/13/2024  07:39:19

• 我每天喝250到300毫升的牛奶，我觉得如果喝牛奶像喝水一样，每天喝很多需要考虑上面提出的问题，关键在量 - 梨花2012 - ♀ 给 梨花2012 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  08:38:00

• 我估计华裔很少人喝牛奶像喝水一样多吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  08:45:41

• 我长大以后从来不喝，连酸奶都戒了。不相信牛奶，周围得乳腺癌的朋友都戒了牛奶。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  09:07:01

• 也听说过类似的事。但奶制品是人类食物里很大很主要的一类食物吧？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  09:23:19

• 不相信。替代品很多。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  14:01:03

• 别喝，不要犹豫，不可惜。还有，牛奶是小牛犊的完美食物，不是给人的 - Arianagy - ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  10:01:27

• 不知道这种说法有没有科学依据？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  10:07:58

• 母牛生小牛后，激素让她产奶。牛奶里有激素，不管有机不有机 - Arianagy - ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  11:10:00

• 似乎有道理。推而广之，小动物、初长成的蔬菜、现在饲养的鸡鸭鱼肉，任何未长成的动植物，似乎都该有类似的问题？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  11:15:06

• 1 in 8 us women will develop breast cancer in their lifetime - Arianagy - ♂ 给 Arianagy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  11:12:38

• 完全同意。也听一个台湾癌症生存者说过同样的话。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  11:39:26

• 好奇，那什么东西是天生/天然长出来就是专供人吃的完美食物呐？包括植物水果动物等等 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  12:10:32

• 我不喝牛奶，夏天会吃点酸奶或冰淇淋。 - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  10:29:22

• 我不喝但家里别人喝。 - 绿葱1 - ♂ 给 绿葱1 发送悄悄话 (200 bytes) () 07/13/2024  13:26:48

• 谁知道自己对这些激素是否敏感？自己身体，自己看着办。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  14:53:18

• 牛奶煮沸后再喝，可以降低激素活性或使其分解。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2024  07:15:22

• 研究发现，把牛奶烧开，或发酵（酸奶），都不影响雌激素浓度。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (979 bytes) () 07/14/2024  10:11:16

• 发酵制作酸奶，使牛奶中生长激素IFG-1降低，而且在存储期内，生长激素IFG-1显著下降。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 07/14/2024  10:42:21

• 日本牛奶消费量大幅增加20倍，和前列腺癌发病率有很强相关性，日本前列腺癌增加速度是世界最快的。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  15:39:10

• 这是多少年来的老话题了，自己的身体是自己要把关的，凡是有乳腺问题以及已经患癌的，应该避免外来激素的影响， - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (72 bytes) () 07/13/2024  18:54:20

• 能喝的就堅持喝；不耐受的就少量点，爭取恢復乳糖酶产生机能。艺多不压身，偏食则废，丰富食源才是正道。 - 股聋 - ♂ 给 股聋 发送悄悄话 股聋 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2024  22:20:00

• 老年痴呆之——神住在哪儿？ - 小书童小书 - ♂ 给 小书童小书 发送悄悄话 小书童小书 的博客首页 (14086 bytes) () 07/12/2024  07:08:43

• 好 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2024  03:00:40

• sun light to get vitamin D but skin cancer? - TJKCB - ♀ 给 TJKCB 发送悄悄话 TJKCB 的博客首页 (4457 bytes) () 07/11/2024  17:42:48

• 以前听说太阳光直射眼睛容易造成眼底黄斑变性；现在又听说清晨让阳光射入眼睛；到底该怎么做？不知所措 - 四季桔 - ♀ 给 四季桔 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2024  06:50:51

• 阳光射入眼睛有啥益处？ - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2024  07:30:52

• 听说过red light therapy吗？就是模仿清晨傍晚的红光的 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2024  09:39:37

• 狗了一下，是针对皮肤的，但和眼睛没关系，而且用的时候要注意保护眼睛。 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2024  09:53:46

• 闭上眼睛就可以 不用带眼罩。一样刺激眼睛。早晚看日光 主要是红光 比上眼睛晒就可以 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2024  03:28:35

• 嗮太阳要遮住头部包括脸部 - island09 - ♀ 给 island09 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2024  07:33:12

• 别瞎指挥，早晚的阳光是红光 刺激免疫力和胶原蛋白，帮助睡眠 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2024  09:40:41

• 你晒太阳是在哪个时段？UV=?， 是否按照：身影：身高=2 或1.5的法则？ - Peaceview - ♂ 给 Peaceview 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2024  09:45:00

• 没计算。就是9am -3pm 之间 - island09 - ♀ 给 island09 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2024  15:29:02

• 身影/身高=2，这时的UV=1, 这是最安全的。 - Peaceview - ♂ 给 Peaceview 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2024  18:43:00

• 直射不好， 不管是啥时候的太阳 - 绿葱1 - ♂ 给 绿葱1 发送悄悄话 (249 bytes) () 07/12/2024  17:22:05

• 看着太阳方向，不要直视。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (265 bytes) () 07/12/2024  18:57:57

• 夏天，我被太阳晒的很黑，年年如此。现在，胳膊最黑，开始适当保护胳膊了。本想多晒大腿，但是，蚊子咬，今年蚊子 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (27 bytes) () 07/12/2024  15:13:03

• 回答网友问题 ：骨质酥松针剂Prolia对我有效 昨天打了骨针 2024年5月27日的报告 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (1259 bytes) () 07/11/2024  09:54:55

• 每月一针？ 还是半年一针？ - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  10:05:30

• 6个月一针 医生当时告诉我 自费 一直打下去 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  12:59:06

• 你这个是医生要给你打的？针剂是自费？ - 申巷九 - ♀ 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  10:08:50

• 是同一家机器测得吗？ - 少而精 - ♂ 给 少而精 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  13:38:58

• 是 我固定在我省哥伦比亚大医院那检测 3次都是 方便对比 不去家门口能做的医疗小二楼 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  16:06:27

• 2024 提高这么多，有改变生活方式或增加锻炼方式或强度吗？ - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (94 bytes) () 07/11/2024  15:12:47

• 去年初恢复游泳2个月 最后一周每次1500米导致腿疼停游 今年初又恢复游泳 游1000米或半小时 外加每天走6000步 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (380 bytes) () 07/11/2024  16:17:55

• 谢谢你的信息。走路应该是管用的。 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (193 bytes) () 07/11/2024  16:45:38

• 那你腿脚比我的还好，我现在不敢走超过一英里。 - 申巷九 - ♀ 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2024  11:06:50

• 我是一天分多次走 最长是20分钟 出去玩路难走的地方我用拐杖 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2024  12:50:03

• 4H姐，上次看到你有说这药开始纳入医保还是减价？ - shuilifang - ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  16:26:31

• 2020年的报告说，跟2015年比较骨密度有大幅增加？ - Patti77 - ♀ 给 Patti77 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  19:51:01

• 没有这个报告 所以不知 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  21:58:08

• 国内600元一针。单据说有副作用没敢打。打多了好像不该骨折的地方反而容易骨折。医生让你打几次？ - jelous - ♀ 给 jelous 发送悄悄话 jelous 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2024  16:02:00

• 长期打 每6个月打一针 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2024  22:11:56

• 怎么看这个？ - Prettyplace - ♀ 给 Prettyplace 发送悄悄话 (181 bytes) () 07/11/2024  09:38:20

• 把柳叶刀论文发出来 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  09:44:42

• 附资料图， 不是全文 - Prettyplace - ♀ 给 Prettyplace 发送悄悄话 (81 bytes) () 07/11/2024  10:01:49

• Link to Original Paper - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (103 bytes) () 07/11/2024  10:26:59

• not surprising, Nobody cares. - wearing1 - ♂ 给 wearing1 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  10:34:50

• 证据是挺明显，依然有问题 - 89to10 - ♂ 给 89to10 发送悄悄话 (490 bytes) () 07/11/2024  17:39:38

• 求助，我脚掌前和中间三个脚趾后跟那个地方落地很痛， - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (93 bytes) () 07/11/2024  08:37:18

• 看描述像“跖痛症” - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  08:44:37

• 谢谢你的跟帖, 这个我真要注意. 我在跳绳每次上千, 前脚掌是落点也去起点 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  09:26:00

• 好像过去有一个DUDDAN的贴， 用中药山茱萸垫在鞋里脚后跟位置上起到了止痛的作用。 - 誉用文人 - ♂ 给 誉用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  12:21:59

• 谢谢，暂时有没有能不能缓解？能不能自愈？我的脚底筋膜炎刚刚好了不久，基本自愈的 - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  09:40:17

• “跖痛症” 仅是个症状，至于原因，仅是炎症还是其它什么导致，不好猜也不好乱说。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (389 bytes) () 07/11/2024  10:42:45

• 好，我回去看，应该更方便，多谢 - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  13:47:26

• 我曾经有过这样的问题，后来进行了一些脚部的运动，已经好了不少。 - Shine20 - ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (366 bytes) () 07/12/2024  09:00:37

• 谢谢你，我也练练 - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2024  16:24:06

• 先做好保暖 - 绿葱1 - ♂ 给 绿葱1 发送悄悄话 (627 bytes) () 07/12/2024  17:50:29

• 看国内人买这个，这边没听说过，有人吃过吗？说是对睡眠有帮助 - 申巷九 - ♀ 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (82 bytes) () 07/11/2024  07:53:54

• 喝樱桃汁，对睡眠好 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  07:56:53

• 自己大的吗？ - 申巷九 - ♀ 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 07/11/2024  08:12:28

• 店里买。自己打的最好，但没有四季供应保证吧 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/11/2024  08:15:27

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