能长期坚持心情愉快的运动就是适合自己的运动

来源: 夏阳 于 2024-11-10 07:29:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (183 bytes)
回答: 游泳季过去了，做什么呢？ 由 北美雪莲 于 2024-11-10 04:30:13

目前适合我的是跳舞和瑜伽隔天交替再适当抓抓小哑铃，身体舒适心情愉快。

球类也不错，只是需要找到水平相当的partner。

所有跟帖： 

• 同意。瑜伽跳舞我也喜欢。 -北美雪莲- ♀ 给 北美雪莲 发送悄悄话 北美雪莲 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2024 postreply 08:01:02

请您先登陆，再发跟帖！