我也有一样的问题,求练髋关节肌肉的运动,多谢!
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我想给你找我做的运动,结果没找到。YOUTUBE上很多,建议你根据自己的情况选择,以自己感觉舒服有效为准。
-6thsense-
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11/11/2024 postreply
14:12:36