健康养生

• 热量消耗运动系列（2）HITT 与减肥 - 体道 - ♂ (5473 bytes) () 02/07/2011  17:12:47

• 诚恳请教：脾胃虚弱，气血两亏的人不能吃五谷杂粮吗？ - 小贝贝妈 - ♀ (2540 bytes) () 02/07/2011  13:21:00

• 我觉得你医生乱讲。另外你要加强锻炼，再推荐Yogi茶的Stomach Ease, 好象有点用。Amazon上有。 - Manymore - ♀ (51 bytes) () 02/07/2011  14:51:08

• 灜mm,煮的很透的杂粮粥(不是杂粮饭,比如小米粥)不会不易消化吧？杂粮粥很有益健康。 - ooopsss - ♂ (0 bytes) () 02/07/2011  17:58:35

• 灜mm真够细心咧，顶！！！ - ooopsss - ♂ (0 bytes) () 02/07/2011  18:38:38

• 谢谢华灜. 我每天都坚持慢跑20多分钟, 直到微微出汗. 关于粗粮的问题, - 小贝贝妈 - ♀ (133 bytes) () 02/07/2011  18:18:46

• 糙米,黑糯米,红糯米, 燕麦仁,小麦仁, 南杏仁, 红豆, 黑豆, 黄豆等等. 参考了joymama的方子， - 小贝贝妈 - ♀ (99 bytes) () 02/07/2011  19:26:54

• 同意。楼主你的手脚凉、气血虚、脾胃虚、瘦---- 跟我一样。我糙米、豆子不能多吃，吃豆浆都泛酸 - wells1999 - ♀ (641 bytes) () 02/08/2011  07:23:15

• 啊，烂糊面不用加醋了，忘了你本来就胃泛酸。 - wells1999 - ♀ (0 bytes) () 02/08/2011  07:25:52

• 非常感谢! 再问下华瀛和wells1999, 烂糊面是面片汤吗? - 小贝贝妈 - ♀ (0 bytes) () 02/08/2011  19:43:18

• 烂糊面就是把面煮的很软很烂的汤面。可以跟汤一起煮。煮到面条软趴趴的就好了。 - wells1999 - ♀ (0 bytes) () 02/09/2011  07:28:42

• 明白了，谢谢！ - 小贝贝妈 - ♀ (0 bytes) () 02/09/2011  09:25:47

• 照理说吃米饭不该反胃酸啊。如果吃米饭都会反酸，那么你的胃真的不太好。 - wells1999 - ♀ (337 bytes) () 02/07/2011  18:53:05

• 脾胃虚弱不应吃粗粮 会导致胃肠消化负担太重 - 玎珰主妇 - ♀ (93 bytes) () 02/08/2011  12:59:32

• 我刚做完胃镜，胃酸过多，以上让我只吃糙米（锦米的糙米），外加蔬菜水果，还有纤维素。 - laweb - ♀ (40 bytes) () 02/08/2011  13:24:15

• 医生（不是以上） - laweb - ♀ (0 bytes) () 02/08/2011  13:25:02

• 有电饭煲是专门有烧糙米那一档的，那样煮出来的糙米很好吃，不硬。胃酸过多吃馒头和烂糊面比较好。 - wells1999 - ♀ (0 bytes) () 02/08/2011  19:02:16

• 先养胃，吃易消化易吸收的东西，不要给胃添负担。 - 婪妈 - ♀ (43 bytes) () 02/09/2011  10:44:49

• 新年新希望----新的一年健康倡议 - 宛然 - ♀ (989 bytes) () 02/07/2011  12:25:46

• 不客气。谢谢您的鼓励。希望您身心康泰，万事如意。^__^ - 宛然 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  13:00:05

• co: 真是增进身心健康的美好建议啊！谢谢宛然~ ~ - viewfinder - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  13:04:48

• 谢谢您的鼓励。希望您身心康泰，万事如意。^__^ - 宛然 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  13:41:46

• 哈~~你那车我还嘱咐你好好调一下方向盘来着呢，唉！新车还用调吗？ - jck6 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  17:58:01

• 哈~~你那车，我还嘱咐你好好调一下方向盘来着呢，唉！新车可要调好再上路，否则很危险的。 - jck6 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  18:03:17

• 哈~~你那车，我还嘱咐你好好调一下方向盘来着呢，唉！新车可要调好再上路地，否则很危险地。 - jck6 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  18:27:52

• 哈~~你那车，我还嘱咐你好好调一下方向盘来着呢，唉！新车有毛病吗？可要调好再上路地，否则很危险地。 - jck6 - ♀ (42 bytes) () 02/07/2011  18:38:37

• CO：我也有一个新年新愿望，不知可否实现 - jck6 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  13:49:37

• 谢谢宛然的祝福，可有些事不是自己可以控制的，祈祷吧！ - jck6 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  13:55:14

• 为真诚善良的人们兔年祈祷祝福。 - jck6 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  16:28:14

• 让我们为真诚善良的人们兔年祈祷祝福，健康，好运连连！ - jck6 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  16:30:31

• 谢谢您的鼓励。愿您心空脑中智慧充盈。愿您身心康泰，万事如意。^__^ - 宛然 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  13:43:29

• 生活寄托于希望... - qiuqiu04. - ♂ (0 bytes) () 02/07/2011  15:23:59

• 好提议。响应号召 - piniu - ♀ (0 bytes) () 02/08/2011  03:10:58

• 小儿推拿，艾草，藏药泡脚 与 夜渴 - 盈盈绿茶 - ♀ (833 bytes) () 02/07/2011  07:25:22

• 如果你有什么建议，请告诉我，一起讨论。谢谢。 - 盈盈绿茶 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  07:55:00

• 脑部的问题是难一点： 从下往上练吧，但孩子小了一点。 - 武当纯阳24代 - ♂ (348 bytes) () 02/07/2011  09:06:51

• 谢谢。和孩子医生说法一直。肾阳不足，水汽不能向上盛腾。 - 盈盈绿茶 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  09:55:49

• 事多。 contunie... - 武当纯阳24代 - ♂ (944 bytes) () 02/07/2011  11:40:25

• 谢谢，请看悄悄话。 - 盈盈绿茶 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  18:59:57

• 可选择无烟艾灸！ - 柳岸晓风 - ♂ (49 bytes) () 02/07/2011  13:21:18

• 医生那里也有少烟的艾条，但是针灸师说这种有烟的是没有经过处理的纯艾条，效果更好些。 - 盈盈绿茶 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  18:58:14

• 非常详细，感谢！ - 盈盈绿茶 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  18:55:26

• 从脑部上右侧深入，切除位于视神经交叉处的部分肿瘤。 - 盈盈绿茶 - ♀ (0 bytes) () 02/07/2011  18:53:32