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• 问一个问题：女性更年期以后的激素替代疗法 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (527 bytes) () 08/26/2025  05:49:07

• 我的理解是，没症状根本不需要。除非认为有好处，或者赶时髦。你的高血压和更年期有啥关系？尤其是更完了以后？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:22:56

• 你是不是太馋吃得太好。需要从吃上改进。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:42:56

• 哈哈，怎么可能啊… - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  07:02:31

• 这东西会引起癌症。不少列子是人显年轻了。乳腺癌上身，还是侵润性的。 - 老子说两句 - ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (33 bytes) () 08/26/2025  06:53:30

• 你不懂 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  07:03:30

• 你别瞎打听了，说什么的都有，你听谁的？ - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (295 bytes) () 08/26/2025  08:21:14

• 为什么要掺合大妈的事儿？以后自己不知道的事不要这样，对别人我不管，对我不要这样。 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  12:13:15

• 增加患子宫内膜癌的风险 - mayoclinic - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (327 bytes) () 08/26/2025  10:17:51

• 我再对你说一遍，你以后不要跟我贴。你很讨厌 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  12:15:03

• 有症状说明对雌激素的下降比较敏感，连带的副作用也会比较多，所以可以考虑用 - SerendipityA - ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  10:35:00

• 至于时间一般在更年期开始之后的十年之内越早开始越好，也可以在更年期正式开始前使用，如果有症状的话 - SerendipityA - ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  10:35:00

• 我好奇那用到什么时候算完了？ - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  12:10:47

• 这个问题我也很困惑 - SerendipityA - ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  12:11:00

• 我看下面有个主贴，大家跟帖，才想问问，用药之前肯定要搞清楚好歹和多长时间吧 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  12:16:56

• 我的观点能不用最好不用，除非你现在的症状医生肯定是由更年期雌激素下降引起的 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  11:16:55

• 你的观点是基于什么呢？ - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  12:17:33

• 基于用任何药都有副作用。用雌激素增加得癌的几率是已经证明了的。 - 白兔妈 - ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (168 bytes) () 08/26/2025  17:19:46

• 我知道一个日本女人为了保持年轻，服用激素后得了卵巢癌，亚洲妇女本来就容易得卵巢癌。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (69 bytes) () 08/26/2025  13:31:03

• 美国妇产科医师学会关于HRT的说法 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (1039 bytes) () 08/26/2025  16:11:56

• 非常感谢。每个人不一样。我自己更年期以后身体和健康没有变化和明显症状，但最近两年 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (663 bytes) () 08/26/2025  23:27:39

• 我用了半年，引起心率不齐，不敢再用了！ - 乡下的萤火虫 - ♀ 给 乡下的萤火虫 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/27/2025  13:23:00

• 谢谢 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2025  07:54:57

• 医路心语（75）飞行杀手 - 南山无言 - ♂ 给 南山无言 发送悄悄话 南山无言 的博客首页 (4628 bytes) () 08/25/2025  19:30:39

• 陌生环境也是潜在杀手 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  20:10:00

• Give me a break.哪来那么多杀手。 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (282 bytes) () 08/26/2025  06:05:09

• 有没有坐飞机前吃的预防的药 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  04:24:07

• 阿司匹林？穿压力袜很有效，我最近几年都在穿，不再脚肿。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:24:05

• 商务舱 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  10:30:38

• 超过4小时就应该 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  16:53:10

• 过去坐十多小时那种飞机可以走动，好几个人到机舱最后聊天，现在除了上厕所 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (228 bytes) () 08/26/2025  05:08:12

• 那肯定是个2 B乘务人员。我经常和乘务人员打成一片，跟他们聊天，他们拿各种吃的喝的给我 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  05:31:17

• 有时候气流比较严重，他们也是为了安全。回国的飞机上以前常有一堆人在后面聊天，其实很影响人家工作。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:30:19

• 不会总有气流的，那不颠死了……在后面聊天？你是说等厕所？那有什么影响人家工作？我直接跟乘务聊天 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (232 bytes) () 08/26/2025  07:02:07

• 以前回国经常看到一群中老年人在后面聊天，做操，影响乘务员进出。现在好像没有了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  07:19:27

• 天啊，做操，哈哈哈哈 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  07:27:14

• 木有啥好笑的，我就时常在紧急出口靠近厕所的空地处活动胳膊和腿脚，就像踢球前的准备活动 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (33 bytes) () 08/26/2025  07:42:13

• 我真的是每个小时都起来，十几个小时就起来十几次。另外可以去远的厕所，多走点路。所以我总是坐靠走道的座位。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:25:49

• 这是简单易行的防治堵住塞住的很有效的方法 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  11:51:22

• 这个是不是应该给航空公司提意见啊？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  10:32:02

• 可能是受新加坡航空公司那起颠簸引起的死亡事故的影响，许多航空公司不愿意 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (170 bytes) () 08/26/2025  20:06:54

• 原来如此。好在我很少坐飞机，只能商务舱了 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  20:28:34

• 若10小时以上长途飞机，事前我会吃Aspirin 并穿medical compression stocking - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  05:17:30

• 正想问你，那种袜子穿着很难受吧？药店有买的，对防止静脉血栓有效。久坐的人建议穿，但我觉得肯定很难受？ - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  05:41:20

• 没觉得难受哈，我只穿膝盖下的那种，袜子有大中小号买合适的，质量好的袜子那压力应是阶梯分布的 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  05:58:57

• 好的，谢谢。我看药店有卖的，我还不知道分大中小号的。以后长途飞机，我买了用。不过现在还不能坐飞机 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:02:33

• 我给你推荐一款袜子 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (187 bytes) () 08/26/2025  06:01:33

• 开始不习惯，很快就没感觉了。真的有帮助。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:30:50

• 我会事先选定WINDOW SEAT，把相机准备好，SPEED MODE，拍摄起飞和降落的精彩瞬间 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (174 bytes) () 08/26/2025  05:54:09

• 每个人对自己负责。我是不想因为一点小事不注意就在飞机上出事。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:42:31

• 上岁数的人比较小心并不错，但是没必要paranoid - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (105 bytes) () 08/26/2025  08:16:11

• Not paranoid, just make sure I cover the easy part. - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  08:47:51

• 要问问医生，是不是可以上飞机前吃吃Aspirin - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:12:08

• 为何不能吃，baby aspirin 81MG, 除非患血液病/出血高风险的，若年纪太大身体差的那还是商务舱吧。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  06:18:35

• 我的意思是上飞机前吃不吃要问问医生。 - start2020 - ♀ 给 start2020 发送悄悄话 start2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  08:57:29

• 那你就问呗。我不认为需要问医生，医生没我了解自己。低剂量阿司匹林一般不会有事。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  09:04:46

• 问下吧，你家医了解你具体身体情况，和你正在服用药物会不会有冲突/交互作用 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  15:02:49

• 如果不是商务舱之类的，比较简单的办法就是换飞机。你把自己关在你家的豪华浴室试试 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (764 bytes) () 08/26/2025  05:38:39

• 简单办法买2个tens unit飞机上按摩腿. - 5181 - ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  05:53:50

• 机场里也有按摩的?多少钱的？警察不抓吗？美国扫黄力度不小，LAW AND ORDER - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (342 bytes) () 08/26/2025  05:59:38

• 你想哪儿去了！哪里没有按摩的？？？尤其是亚洲的机场。别人怎么活是别人的事儿，自己想怎么活是自己的事儿 - 咪呜 - ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:04:00

• 首先，世界上没有头容纳六百人的飞机，其次，“杀手”的用法过于夸张过于网络用语 - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (642 bytes) () 08/26/2025  05:49:27

• 挺好的科普文章，长途飞机有DVP的危险，尤其是高危人群，但有那么高吗？ - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (339 bytes) () 08/26/2025  06:17:13

• For high-risk individuals, - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (712 bytes) () 08/26/2025  06:21:40

• 我同事得过2次DVT，她儿子是开长途车后得的。 - tiger00 - ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  06:26:10

• 一般来说，你同事的儿子开长途车不会导致你的同事出现DVT，也许这同事也开长途车？ - 永远老李 - ♂ 给 永远老李 发送悄悄话 (134 bytes) () 08/26/2025  08:12:30

• 你的阅读理解有问题。同事和儿子都得过。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  08:51:29

• 退休后我们以跨洋邮轮替代飞行。 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/26/2025  19:39:39

• 与自己和解：如何避免内斗 - earth2029 - ♂ 给 earth2029 发送悄悄话 earth2029 的博客首页 (26214 bytes) () 08/25/2025  14:55:34

• 多参加一些社交和体育活动就没有时间“内斗“了。 - 北美金花 - ♀ 给 北美金花 发送悄悄话 北美金花 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  20:21:22

• 写的真好 - Coco_lau - ♀ 给 Coco_lau 发送悄悄话 Coco_lau 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  17:27:15

• 低头玩手机，对颈椎的损害，等于挂54斤重物 zt - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (81 bytes) () 08/25/2025  13:43:24

• 求问一下自己心脏的问题 - happypuppy - ♀ 给 happypuppy 发送悄悄话 (1536 bytes) () 08/25/2025  09:55:46

• 你低血压会不会是低血糖引起的，那2次路上发生的事挺危险的。我也常常心脏不舒服，也彻底检查过，说我没任何问题。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  11:38:26

• 我早上都吃早饭， 水也喝了， 所以不应该是 - happypuppy - ♀ 给 happypuppy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  17:45:40

• 觉得应排查下颈椎。颈椎病遇姿势不对时刺激到交感神经也会引起头晕，血压升高和心率加快， - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  12:29:39

• 我那两次都是早上吃完饭， 觉得有点不舒服， 躺了一会， 着急上班就出门了。 - happypuppy - ♀ 给 happypuppy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  17:50:19

• 自家有血压计吧，每天多测几次做记录和头晕前的生活细节，才有迹可寻有检查方向。 - pickshell - ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  18:04:41

• 看的是哪科？ 心脏？有没有查过其他器官 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (24 bytes) () 08/25/2025  12:50:39

• 只看了心脏科 - happypuppy - ♀ 给 happypuppy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  17:47:54

• 你人不舒服是因为你身体习惯了低血压，但现在血压偶而突然升高了30-40甚至更多，变化太大身体不适应所以会感到头晕恶心。 - lilyofthevalley - 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (314 bytes) () 08/25/2025  13:33:17

• 你的基础血压比一般人低， 所以你不能用常人的高血压标准。 你应该和你的医生讨论一下这个问题。 - YiJian_Emei - ♀ 给 YiJian_Emei 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  14:04:22

• 和医生说， 医生估计stem不好， 听不懂， 只是坚持120 血压很好 - happypuppy - ♀ 给 happypuppy 发送悄悄话 (242 bytes) () 08/25/2025  18:02:07

• 人体血压会变化，大概上午8点是高峰，下午4点是次高峰。 - 黎程程 - ♀ 给 黎程程 发送悄悄话 黎程程 的博客首页 (156 bytes) () 08/25/2025  14:09:45

• 有道理， 大多数时候是发生在早上8，9点 - happypuppy - ♀ 给 happypuppy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  18:04:06

• POTS— - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (41651 bytes) () 08/25/2025  15:56:14

• 也挺像， 我过两天问问医生 - happypuppy - ♀ 给 happypuppy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  18:09:49

• 多喝水。我的血压与你差不多。 - 北美金花 - ♀ 给 北美金花 发送悄悄话 北美金花 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  16:02:55

• 谢谢， 我现在生活从没这么健康过， 跟瓷娃娃似的 - happypuppy - ♀ 给 happypuppy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  18:12:24

• 水份摄入不足可能导致血容量减少。? 低血容量会导致低血压，心脏负担重. - 北美金花 - ♀ 给 北美金花 发送悄悄话 北美金花 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  20:34:03

• 会不会是脑眼对motion 反应过度？ - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  20:22:29

• 会不会是vertigo? 我发过几次，上次头晕，在家量血压170去urgent care, 一量206,医生说马上去急诊 - Calie - ♀ 给 Calie 发送悄悄话 Calie 的博客首页 (479 bytes) () 08/26/2025  08:48:58

• 我也是低血压，但没有这些问题，只是蹲下站起来的时候慢点就行。 - 晓青 - ♀ 给 晓青 发送悄悄话 晓青 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  09:30:06

• 轻断食减肥， 你该跳过那一餐？ - baysouth - ♂ 给 baysouth 发送悄悄话 baysouth 的博客首页 (4598 bytes) () 08/25/2025  09:37:23

• 个人经验：控制热量总摄入，不跳过任何一餐；改变生活习惯则不易长期维持下去； - 风啸啸壮士 - ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (60 bytes) () 08/25/2025  12:16:06

• 同意。总量决定一切，跳过一餐然后随便吃，等于骗自己。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  12:53:19

• 我戴CGM后发现自己早上血糖高晚上低，所以早餐避免碳水晚餐吃些慢碳水 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/25/2025  14:05:00

• 进口必须得少于出口，看总量 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (141 bytes) () 08/26/2025  04:44:11

• 长期不吃早餐可能会得胆结石。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  12:42:55

• 宁静的力量 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (2142 bytes) () 08/24/2025  22:46:27

• Serenity brings us to the sublime - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  08:17:35

• 心理上的安宁对健康来说非常重要。能安静下来的人才能好好规划自己的生活，花时间提升自己，花时间了解社会了解人性，花时间 - 6thsense - ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (200 bytes) () 08/25/2025  09:23:35

• 谢以上留言 - monseigneur - ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/25/2025  12:02:40

• 睡眠和排便不好是身体给我们的警讯，一定要调好。喜欢柛医倪海厦的 - seabreeze66 - ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (89 bytes) () 08/25/2025  14:08:02

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