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• BBC人体实验：双胞胎医生一人吃糖，一人吃脂肪，最后谁变胖？ - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (50706 bytes) () 09/01/2017  08:39:55

• YouTube视频片段~~ - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (170 bytes) () 09/01/2017  08:41:41

• 腾讯59分钟完整视频~~ - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (175 bytes) () 09/01/2017  09:05:34

• 一句话总结：精加工的食品才是全球变胖的原因所在 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  08:49:46

• 对的，糖油点心(饼干蛋糕月饼酥饼等等)是罪魁祸首，如果不碰这些，人肥胖慢性病的机会就少好多。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  09:18:11

• 一点不碰人生多没乐趣？！ 一切都在量上. - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (195 bytes) () 09/01/2017  09:23:57

• 是啊，食物本无错，关键是你吃多少。好吃也要停下来，为了以后总能吃点。 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  10:42:15

• 这是我昨晚吃的tiramisu cake and Filet Mignon. tiramisu cake 太好吃了。实在是忍不住 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (176 bytes) () 09/01/2017  10:06:39

• 嘿嘿，俺也爱吃tiramisu，也不是胖子：） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  10:39:31

• 同喜欢tiramisu，浓郁香实在太好吃了，嘿嘿，也木成胖子：） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  10:43:25

• 同喜欢tiramisu，浓郁香实在太好吃了，嘿嘿，也木变胖子有慢性病：） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  10:48:58

• 同喜欢tiramisu，浓郁香实在太好吃了，嘿嘿，也木变胖子木有慢性病：） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  10:50:02

• 刚做了手擀面，今天太热（预计44度），都说吃葱油冷面， - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (146 bytes) () 09/01/2017  10:57:46

• 刚买瓶Black Rum, 准备待天凉些学做蛋糕点心：）天太热就尽量少开烤箱。 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  11:08:58

• 刚买瓶Black Rum, 待天凉些学做蛋糕点心，天太热就尽量少开烤箱。 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  11:10:41

• 可惜呀凡节日食品几乎都是这类高碳高脂精加工食品 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  11:52:09

• 这里的关键词是“节日”。过去高碳高糖高油食物都只在“节日”吃，现在大家如果天天像过节似的吃，怎么会不出问题？！ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  11:56:16

• 是这样 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:12:00

• 全球变胖的原因更关键是： 好吃懒动 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  10:24:22

• 变胖的原因： 贪吃懒动 “管住嘴，迈开腿” 就胖不起来。 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  10:27:10

• 不要那么绝对。还是有一部分遗传基因的作用，不得不承认。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (624 bytes) () 09/01/2017  12:08:44

• 吃的多吗，运动吗？有人说喝凉水都胖，这个我还真不信。让他们住非洲2年定会瘦：） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:16:15

• 虽然没有这么极端，但事实是我爹一辈子能吃甜能吃肉食量不小不运动，干巴瘦 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (214 bytes) () 09/01/2017  12:22:05

• 的确有人怎么吃都不胖，但反过来不成立，再胖的也会饿瘦（健康另说） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:35:09

• 3孩子中大概老大的运动最多，因为他第一个老爸有时间陪。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  12:26:51

• 我妈更年期阶段被人称”胖阿姨“，那段时间她真的是喝水也胖！ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (237 bytes) () 09/01/2017  12:35:21

• 都是荷尔蒙惹的祸 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:40:55

• 还是不信。除了凉水真的啥都没吃？坚持了多久啊？：） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:41:48

• 还是不信。除了水真的啥都没吃？坚持了多久啊？：） 能量守恒定律 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:48:07

• 更信能量守恒定律。除了水，真的啥都没吃？坚持了多久啊？：） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:49:51

• 我觉得也是，只喝水，水是永远不会变成身上的肥肉的。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  19:55:42

• 喝水能胖，非洲就不会瘦死那么多人了。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  20:00:49

• 基因确实强大，这个不得不承认。我们所能改善的就是尽力把基因之外的风险降低 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (271 bytes) () 09/01/2017  12:17:04

• 对的，精加工的食品才是全球变胖的原因所在 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  20:42:33

• 这个实验的实际意义不大 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (257 bytes) () 09/01/2017  09:32:36

• 赞，饮食平衡，少吃加工食品，多运动 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  09:58:26

• +1 - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  10:43:56

• 尤其是不要自己做高糖高碳水化合物的点心，在外面偶尔吃一点好过自己做了随便吃。当妈妈的尤其要注意。 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  10:45:55

• 家里有还在长身体的青少年，还是要时不时地做几个，给孩子留有一个“妈妈的味道”的回忆。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  10:59:32

• 我是做了好几年的高糖高碳水的食物(面包). 在这待久了现在不敢做了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (95 bytes) () 09/01/2017  11:05:24

• 哈哈，在这儿待久了今儿这研究出炉明儿那研究颠覆的，啥啥都不敢吃了 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:44:39

• 这个实验的实际意义在于揭示了碳水化合物和脂肪在大脑，耐力等方面的效用差别 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (146 bytes) () 09/01/2017  11:49:19

• 健康顺序：水果蔬菜粗粮>白米面>动物食品>高脂高糖 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  21:25:45

• 这绝对不是发胖的唯一答案。完全不吃糖加脂肪的人一样会发胖。用高温加热油，造成肝脏无法正常代谢也是一个发胖原因。 - 拾麦客 - 给 拾麦客 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  18:07:41

• 当然这不是唯一答案，只是对比糖和脂肪对人体造成的不同影响 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  19:51:16

• 西人拿垃圾食品和垃圾食品比较。学不会水果蔬菜粗粮坚果海带蘑菇的饮食。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  19:59:26

• 后者不用做比较啊大家都知道好，这个实验的目的只是打破以往对于糖和脂肪认识上的误区 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (68 bytes) () 09/01/2017  20:16:45

• 是啊，碳水化合物是最清洁的能源，水果蔬菜粗粮是最健康的碳水化合物。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  20:29:59

• 知道后者好的我觉得应该很少，可问这里吃糙米粗粮的有几个人，吃白米白面的有多少。我觉得… - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (101 bytes) () 09/01/2017  20:37:14

• 一个月的时间，实在太短，BBC做这种实验其实是极不负责地误导大众。 - pamperedpaws - ♀ 给 pamperedpaws 发送悄悄话 pamperedpaws 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2017  19:56:31

• 伪科学。根本不考虑人体自身的机能，那是因人（民族、社群、个体）而异的，对纳入的食物和吸收的营养具有不同加工机制，绝对不允许通过一 - Kastalia - ♂ 给 Kastalia 发送悄悄话 Kastalia 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2017  21:33:06

• 粗茶淡饭是最好的营养。谢谢夏阳费功夫发这个帖子 - baladirk - ♂ 给 baladirk 发送悄悄话 (352 bytes) () 09/03/2017  04:50:54

• 越看越糊涂，到底是吃还是不吃？ - jyx-003 - ♂ 给 jyx-003 发送悄悄话 jyx-003 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2017  08:50:54

• 越看越糊涂，到底是吃还是不吃？谁也不能总吃糖或总吃肉吧，吃饭总要搭配着吃，难道也错了？ - jyx-003 - ♂ 给 jyx-003 发送悄悄话 jyx-003 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2017  08:56:57

• 难道以前的cholesterol risk ratio 什么的都没有统计学依据吗？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (20 bytes) () 09/01/2017  08:19:59

• 有的，但是有局限。临床常规血检不能检测各类脂蛋白的分布和功能。胆固醇含量的高低（HDL－c和其他指标）并不能很好地显示 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (148 bytes) () 09/01/2017  08:55:02

• 真有必要分得那么细吗？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (673 bytes) () 09/01/2017  09:07:55

• 其实是科学家忽悠百姓，而是百姓自己忽悠自己 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (344 bytes) () 09/01/2017  09:26:48

• 我一点没怪科学研究，我特意说了，是传播的时候方法语气等等的问题。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (138 bytes) () 09/01/2017  09:31:27

• 媒体的第一目的是吸引读者眼球，所以报道时把结果脱离研究的具体条件、框架和context来夸大和spin都是常态， - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (332 bytes) () 09/01/2017  11:27:22

• 我觉得主要是对研究结果到底意义为何, 意义有多大的解读问题。 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (603 bytes) () 09/01/2017  09:52:01

• 关于情绪波动和脾气大 - tat - ♀ 给 tat 发送悄悄话 (905 bytes) () 09/01/2017  08:14:21

• 一个字 - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (102 bytes) () 09/01/2017  08:40:58

• 这个厉害。 可以说一下现在你做多长时间？ 有什么benifits嘛，谢谢。 - littlecat8 - ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  09:31:41

• 有道理 ：） - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  12:46:38

• 颠覆观念：好胆固醇越多, 死亡率越高 - 白水之鱼 - ♂ 给 白水之鱼 发送悄悄话 白水之鱼 的博客首页 (4908 bytes) () 09/01/2017  07:32:34

• 越多研究越纠结，早S早解脱 ：） - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  07:49:43

• 颠覆来颠覆去，其实就是点击率 = 钱。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  07:56:02

• 这一段话非常重要 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1742 bytes) () 09/01/2017  07:59:59

• HDL1.9mmol/L是73 mg/dl, 2.4mmol/L是93mg/dl，这个能算是“中等水平”吗？大多数男人都比这低 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  08:42:27

• 看标题我也是吓了一下，然后看到数字，原来我还不到中等水平，属于死亡率最低的的那组。 ;-) - 天儿晴了 - ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  11:33:48

• HDL1.9mmol/L是73 mg/dl， 2.4mmol/L是93mg/dl了，这个算是“中等水平”吗？ 大多数男人都比这 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  08:42:27

• HDL1.9mmol/L是73 mg/dl， 2.4mmol/L是93mg/dl了，这个算是“中等水平”吗？ 大多数男人都比这 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  08:42:27

• HDL1.9mmol/L是73 mg/dl， 2.4mmol/L是93mg/dl了，这个算是“中等水平”吗？ 大多数男人都比这 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  08:42:27

• HDL1.9mmol/L是73 mg/dl， 2.4mmol/L是93mg/dl了，这个算是“中等水平”吗？ 大多数男人都比这 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  08:42:27

• HDL1.9mmol/L是73 mg/dl， 2.4mmol/L是93mg/dl了，这个算是“中等水平”吗？ 大多数男人都比这 - 虎嗅蔷薇 - ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  08:42:28

• 还没明白？就是要正常，不是愈高愈好。 - 胡阿友2 - ♂ 给 胡阿友2 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  11:12:24

• 标准太高了，估计是专业运动员？运动过度，活的不长 - sangran - ♂ 给 sangran 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  12:47:56

• If the conclusion of the death ratio was counted on the people w - 19428182 - 给 19428182 发送悄悄话 (47 bytes) () 09/01/2017  17:56:29

• 这种研究很误导大众. 绝大多数医生也都不真懂HDL. 血中HDL就象公路上运垃圾的车. 你看到垃圾车太少了,城里垃圾不能及时运出 - left123right - ♂ 给 left123right 发送悄悄话 (192 bytes) () 09/01/2017  19:13:53

• 你的认识很深刻，最终还是看总垃圾数，也就是总胆固醇 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2017  21:29:21

• 赞分析，一下子就明白了 - xiaofengjiayuan - ♀ 给 xiaofengjiayuan 发送悄悄话 xiaofengjiayuan 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2017  09:09:51

• 牙齿变黑和受不了冷水的问题 - ritaco - ♀ 给 ritaco 发送悄悄话 (483 bytes) () 09/01/2017  07:20:43

• 我用这种... - 桃花好运 - ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (130 bytes) () 09/01/2017  08:47:04

• 有可能是牙髓炎 - euphoria2014 - ♀ 给 euphoria2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  09:11:02

• 有可能是牙髓炎 - euphoria2014 - ♀ 给 euphoria2014 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2017  09:11:02

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