粗茶淡饭是最好的营养。谢谢夏阳费功夫发这个帖子

粗茶淡饭是最好的营养。有时候想一想，粗茶淡饭最便宜，可能这是上天对“穷人”的眷顾。吃饭饮食只是健康的一个方面，先天的人体遗传基因以及后天的环境因素（包括心态健康）也是不可忽视的。

夏阳将原视频的连接给出，值得称赞。