运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• BQ美女带我半马破二 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (2718 bytes) () 11/03/2024  14:18:57

• 羡慕心率啊 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  14:21:35

• 岁数大了，心率push不上去了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  17:50:41

• 借口而已。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  19:04:36

• 程哥我冤枉啊 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:32:00

• 祝贺痛哥！如果提前给美女准备个小鞭子，你会不会跑的更快点？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  14:26:05

• 鞭子恐怕不行，得皮带才行 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  17:49:48

• 祝贺，这心率一看就没努力啊，哈哈。机哥是不是很少跑半马的比赛啊。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  15:17:04

• 痛哥不能把美女落下，得享受跟美女在一起的每一分钟lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  15:56:28

• 还是喵爸懂我 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  17:50:18

• 喵儿爸破三了，晚到的祝贺。真是数学家啊，2-59-19，真会算，还给自己留有上升空间。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  02:45:37

• 谢谢严姐，差点儿没算好lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  05:24:32

• 半马的确没有全马跑得多，我的速度不行，越短的比赛相对越慢 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  17:53:24

• 很久不敢跑半马。估计坛子大部分人不敢参加100米比赛了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  08:19:34

• 好虐呀！痛哥的描述很生动，看到“咬牙切齿”我大笑！恭喜痛哥，这么虐的赛道破二，而且人品大爆发，还有美女陪跑。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  16:41:25

• 是啊，感谢美女的不离不弃 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  17:54:27

• 这美女兔子不简单啊！ 被痛哥盯上了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:42:04

• 哈哈，三科同学的心率直牛，面对美女和大坡，都很淡定：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  17:08:10

• 是啊，不淡定不行，老命最重要 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  17:55:16

• 痛哥淡定，无论是美女还是大坡，痛哥的心率都波澜不惊，强大！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  18:08:42

• 唉，既无心也无力了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  18:24:06

• 祝贺！ - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  18:29:00

• 谢谢！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  06:01:00

• 有私兔就是不一样，美女尽职尽责，痛哥不负众望，恭喜半马破二！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  18:43:18

• 谢谢B姐鼓励 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:33:00

• 祝贺祝贺！赞痛哥魅力，有美女主动私兔伴跑。话说咱也是BQ10分钟的人了，咋还愁半马破二？又是扮猪吃虎不成？ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (87 bytes) () 11/03/2024  20:28:43

• 赛道不同，状态不同，训练也不一样，不好相比 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:34:00

• 痛哥威武！恭喜恭喜！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  20:56:00

• 谢谢鼓励 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:40:00

• 哈哈哈，为啥不上美女照片呢？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  02:40:33

• 美女害羞，我脸皮更薄 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:41:00

• 祝贺痛哥！军功章有你一半，也有美女一半，lol - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  05:06:00

• 军功章都归美女 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:41:00

• 你太有美人缘了，开心哟！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  05:20:43

• 鱼哥你这是赤果果的嫉妒嘛 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:42:00

• 一看标题，我就知道是登山跑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (250 bytes) () 11/04/2024  07:48:33

• 啥也瞒不过你的火眼金睛，不过500多尺真算不上登山 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  08:38:00

• 我跑过的最陡的好像是1.1 英里2675尺。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 11/04/2024  08:48:05

• 那个你能“跑”多块？应该是只能走吧？但是不停下来走也挺厉害的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  09:47:40

• 坡度46%，小布要吓死我们，甭说走了，一般人爬都爬不了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  10:07:48

• 你怎么读的？标题不是说“ 平均坡度为67.45%” - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (34 bytes) () 11/04/2024  11:19:32

• 在新加坡当然算！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  08:48:48

• 无极芝麻，是新加坡最高峰。海拔538尺。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (102 bytes) () 11/04/2024  08:52:51

• 没有elevation profile？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  10:02:33

• Only for you - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/04/2024  10:11:19

• 谢谢，看着够陡的。Garmin connect就这点不好，是时间是横轴，上坡肯定慢一些，就在视觉上把坡度拉低了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  11:24:10

• Strava的elevation profile - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/04/2024  12:06:29

• 好奇strava AI说你啥了？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  12:18:57

• 没交钱，他不告诉我 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  12:20:00

• 长得帅就是好！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  10:07:43

• 帅？是说我吗？这玩笑开的有点大，我这歪瓜裂枣从来跟帅无缘 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  10:13:02

• 被美女看中能不帅吗？我怎么从来没有这待遇 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  10:17:40

• 艾玛， 痛哥腿都灌铅了心率才这高， 羡慕S个银。祝贺祝贺 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  11:13:04

• 还记得老态龙钟这个词吗？就是说我这样的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  12:10:00

• 心率好低！Zone 2? 这么多大坡破二挺不容易的，恭喜痛哥！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  12:10:19

• 咋可能zone 2呢，大部分是zone 4，我费老鼻子劲儿了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/04/2024  12:13:38

• 那你的心率比我的低好多 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  13:18:41

• 那是因为你比我年轻啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  13:27:00

• 读了又读 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2024  13:24:51

• 万能的论坛，有没有哪位神人能帮姐治个毛病？姐总是改变想吃啥，比如逛超市的时候想吃沙拉，于是就买了，但回到家后又不想吃了， - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (1490 bytes) () 11/03/2024  13:24:57

• 以后买食物的时候，统统买10倍多的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  02:39:00

• 穷人哪买的起？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  15:18:54

• 我觉得你不是买了不想吃，你是不想做，关键是懒，对不起啊 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  05:04:00

• 哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  07:52:30

• 万能的小步别光哈啊，穷姐俺就是冲你来求救的哈 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  15:32:01

• 沙拉哪需要做？不都是开盒就吃吗？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  15:20:51

• 我觉得挺好的，保持你这个习惯，没什么错。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  05:22:01

• 穷人俺心疼啊 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  15:21:40

• 红果果地炫耀钱多啊 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  10:09:22

• 要真有钱就不会烦恼6 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  15:22:22

• 平时心里默念“浪费食物可耻”。这么有钱，捐点吧。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  11:28:41

• 该捐的肯定捐 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  15:23:00

• 哈哈哈，你不是一个人啊。 - Sunnylove - ♀ 给 Sunnylove 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/05/2024  06:32:06

• 这个明明是指错路了，不赔礼也就算了，还这样说！“冲刺阶段误解工作人员引导：杭州马拉松冠军变亚军 痛失21万奖金” - 精木 - ♂ 给 精木 发送悄悄话 精木 的博客首页 (8557 bytes) () 11/03/2024  12:54:58

• 这个确实好冤啊。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  20:34:17

• 组织者这个乱！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  08:05:21

• 追星之路漫漫 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (114 bytes) () 11/03/2024  12:24:21

• 追上了还有7大洲马拉松，你追吗？LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  13:06:16

• 我这么随缘一人儿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  13:08:09

• 我一时半会儿顾不上悉尼马 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  13:15:00

• 先把北半球跑遍了再说 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  13:33:04

• 没错 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  18:24:29

• 不说别的，悉尼确实值得一去，我去出差的时候非常喜欢那，到了和当地同事打听“你们这里招人不”的程度。跑马顺带逛逛，挺好的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  13:43:28

• 澳7马，差点成了澳8马。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  13:52:19

• 奥巴马，b姐跑过啦。奥运巴黎马拉松。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  07:52:02

• 看来他们将今年的锦标赛放在9月中旬悉尼马是有潜台词：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  17:10:40

• 组织大马实在是拉动经济的好办法！航空公司，酒店，餐馆，体育用品公司，还有组办方，参与者，都乐在其中，多方共赢！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  18:11:14

• 小精灵跑了个很棒的芝马啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  02:42:39

• 我飘过，哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  05:22:39

• 悉尼奥运会我去过，马拉松也跑过。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (235 bytes) () 11/04/2024  07:58:27

• 打屁屁！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  08:51:35

• 咳，什么时候开始不跑个大马都不好意思见人了？ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  10:12:38

• 请问大家有什么推荐的isotonic energy drink powder？我不跑马，用不着难吃的胶。喜欢powder - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (114 bytes) () 11/03/2024  12:20:06

• Tailwind - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  13:40:17

• 我今年开始用tailwind，感觉还不错 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  14:20:03

• 谢谢建议 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  03:03:23

• 说实话，跑10迈不需要energy drink吧？我就是只带水，或者水里加点盐。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  13:54:49

• 我这不是心疼自己，怕万一能量不够，再缺点啥 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  03:04:08

• 10麦跑步水就够了吧， 2000米游泳连水也不要喝 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  18:13:23

• 游泳水是一定要喝的，泳团的教练看小孩不带水瓶必然批评。据说游泳也出汗，脱水爱抽筋 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  23:41:25

• 跑步10mile 相当于游泳4公里，只游2公里的话，看你的强度和心率到多少吧，感觉真没必要 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  04:28:54

• 游泳训练时喝不喝水得问落花， 她的强度大。我是游完了在更衣室喝水 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2024  05:16:48

• 反正游泳喝水没坏处，就喝吧。我小孩泳团教练必须要求带水瓶。我自己的泳团不是早上6点就是晚上9点，来不及吃所以想喝点运动饮 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  07:40:36

• 20迈以下，我不吃不喝。夏天太热的话，带上钱，渴了到店里买饮料喝。我跑步不喜欢带吃的喝的，越简单越好。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  05:26:00

• 您真厉害。我目前最长10迈，就觉得精疲力竭，该吃喝了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  07:42:37

• 其实就是习惯，习惯成自然。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  10:00:26

• 明年环法自行车比赛 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (81 bytes) () 11/03/2024  11:51:24

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部