我跑完就是去温泉，把身体泡热后，适当交替泡热水1分冷水1分几个回合，然后把身体泡热回家。

来源: fafamiV 于 2024-12-04 04:57:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)

以前也不交替泡，最近几个月试试也没啥好或者不好。

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