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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 记陆战队50公里超级马拉松 - 把大象装冰箱，拢共分几步？ - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (21659 bytes) () 11/02/2024  13:34:43

• 对于我这个看客来说，楼主应该记下来的“跑步以外的事情”之一是，你有说书的天赋。步跑得漂亮，书说得精彩。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  14:58:58

• 您要这么说，我搞不好书接上回，来个下回分解 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  17:50:21

• 恭喜猛男新娃爸，你是我朋友的朋友 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:35:53

• 你的作业呢？？？懒死你算了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:43:32

• 哦，这么巧 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (104 bytes) () 11/02/2024  17:53:23

• 我们有位共同的朋友在南方。我想跑明年海马50k,可惜暂停举办，有人在申述，不知能否成功。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (84 bytes) () 11/02/2024  21:24:28

• 别的不说，你这身肌肉太漂亮了吧！跑得好也是意料之中的，以后多来交流啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:44:24

• 谢谢落花，向你们多学习 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  17:57:01

• 帅哥真能写，祝贺你儿子得了个新玩具～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:50:23

• 谢谢！ - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  19:52:40

• 再次恭喜。不但是成绩，更是你的素质。记得三年前的芝马，你20迈痉挛了。所以这次赛前我一直担心你再发生，毕竟训练期这么短。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (885 bytes) () 11/02/2024  15:52:10

• 再次恭喜。不但是成绩，更是你的素质。记得三年前的芝马，你20迈痉挛了。所以这次赛前我一直担心你再发生，毕竟训练期这么短。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (885 bytes) () 11/02/2024  15:52:11

• 我也在外面。信号不好，点了好几次，发现成功了两次。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:54:15

• 原来是小布的朋友，怪不得这么生猛厉害 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  16:11:00

• 过奖，我从来不算个谦虚的人，但在这个坦里就没法提生猛了，都是狠人中的狠人。 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  18:32:56

• 谢谢布兰雅 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (363 bytes) () 11/02/2024  18:11:07

• Badass! Super Cool! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (582 bytes) () 11/02/2024  16:31:24

• 谢谢! - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  18:11:37

• 第一次在坦里发帖，各位都太热情了，爱运动的人就是积极阳光，不批评我的瞎搞和侥幸，都往鼓励了说，我惭愧了。 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  17:48:11

• 赞。跑完以后跟没事人一样，那跑完两天以后呢？一点没有dom？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  20:40:23

• 还行，就是第二天下楼梯腿有点酸 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  08:03:04

• 猛男一枚。结婚生子跑超马，都是人生路上值得庆祝的事情！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  21:10:54

• 谢谢 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  08:03:47

• 厉害，赞！ - cczz - ♂ 给 cczz 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  22:17:00

• 谢谢 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  08:04:24

• 恭喜恭喜，太牛了，赞有小奶娃还能坚持运动，有家人在终点迎接多幸福，多换点尿布老婆肯定继续支持 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  07:18:48

• 谢谢，换尿布是我的新workout routine - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  08:05:47

• 猛！肌肉超赞。恭喜完成比赛，更恭喜晋升为奶爸，不容易 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  08:47:13

• 谢谢 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  14:41:07

• Wow, 这胸肌杠杠滴，老弟你是本坛最美帅哥！祝贺你完赛！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  09:37:22

• 鱼兄太捧了，惭愧 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  14:42:05

• 真牛啊！很有魅力很有魄力的大帅哥。感觉你与众不同。也很会管理和珍惜时间。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  03:05:20

• 谢谢您的鼓励 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  09:53:40

• 纽约！纽约！！ 祝本周11个马拉松赛的健儿们跑得开心，跑得辉煌！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 11/02/2024  10:13:57

• If you love him, send him to New York, for it's heaven.加油 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  10:26:32

• 都跑完了吧？晓阳跑得如何？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:44:49

• 今天是明天么？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:46:42

• 卧槽，在外面度假，日子都过糊涂了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:47:08

• 哪个时区啊。欧洲上星期改冬令时，美国是今晚。请夜里3点钟起床把时钟拨回到2点。明天比赛可以多睡一小时。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  16:03:19

• 小布太坏了，我告诉周扒皮3点钟给你打电话 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  16:34:05

• 同祝，听说纽约明天会冷，起跑前注意保暖啊 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:52:51

• 准备好要扔掉的衣服。你那次扔的是花睡裤？哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  16:04:45

• 我现在到处找可以扔的衣服，把我爸妈的衣服都用上了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  16:14:21

• 11个，这么多啊，祝所有人安全完赛，跑爽 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2024  08:47:58

• 露营2024：Algonquin 阿冈昆（四） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (14976 bytes) () 11/02/2024  06:48:18

• 我还真是第一次这样仔细观赏秋色中这么多不同的蓝色。太美了。谢谢分享美照。（同学们，内有长发美女本人哦！） - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  15:02:07

• 谢谢MM喜欢。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (99 bytes) () 11/03/2024  08:22:06

• 在绳子上做前空翻 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (1288 bytes) () 11/01/2024  20:14:36

• 难度太大了！ dryland 练好了，才敢试水。你的视频竟然给我引来学冲浪的节目 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  04:23:28

• 确实是很难。这还只是花式皮划艇的入门动作，后面还有更难的。但最难的就是迈出第一步。只要开始，后面就简单了。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  16:59:00

• 非常专业的训练。记得空军有很多类似动作的训练。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:53:59

• 是哦，象个大铁环一样的东西，适应离心力的 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  17:03:00

• 杨过当年就是这个范儿？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  15:02:50

• 说明天下的运动健身都是相通的:) - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  17:09:00

• 引体向上2周运动总结 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (126513 bytes) () 11/01/2024  19:50:44

• 很好的记录。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (60 bytes) () 11/02/2024  08:55:38

• 快哥干啥都认真且数据说话，赞 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  09:43:42

• 轮换肌肉组练，每种练一天后，隔1-3天后再练，也许受伤机会少些。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  14:37:33

• 梦寻裸奔女神 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (8654 bytes) () 11/01/2024  13:16:15

• 啦啦啦，运坛真的已经三年啦，撒花庆祝！让我们跟过去相逢，与未来相遇，这里群星璀璨还有缘见真人，还收获亲家…… - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (427 bytes) () 11/01/2024  13:43:53

• 抱抱。我们认识5年啦，那时我们还在KT，你一周一个马拉轰。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  13:47:07

• 谁？小熊妹妹这么牛呀！！太佩服啦！原来大家都是深藏不漏的高人呀！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  15:08:06

• 是的，我们这里还有会滑雪、能跑步、爱游泳的花匠！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  15:16:46

• 这个坛跟其他的真的不太一样，气氛很好，大家都想朋友家人一样！感谢俩版主！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  15:06:34

• 我们的头脑比较简单，不复杂，不弯弯绕… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (65 bytes) () 11/01/2024  17:12:10

• 我们都四肢发达lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  10:19:26

• 我爱你，佐贝德，形形色色能人多。。。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  15:07:18

• 有没有发现那个夜奔女神的身材很美，都是肌肉？运动型的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  17:04:05

• 画风有点草率，不真实 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  18:35:21

• She looks exactly like 布兰雅 - laopobing - ♀ 给 laopobing 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/02/2024  10:35:05

• 启程，在六天七夜之后，你会抵达白色之城Zobeide - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 11/02/2024  13:00:37

• 你也有这书？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (57 bytes) () 11/02/2024  15:59:20

• 去隔壁村遛弯儿，不小心走到某圆环，又不小心走进某书店，店里的电脑说有，但不知在哪里，居然让我一不小心给找到了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  16:24:46

• 真心感谢我们这个论坛！谢谢两位版主，也谢谢留言、灌水、冒泡、潜水的兄弟姐妹们，每次来这里都好快乐！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  15:11:04

• 开放性的。任何和运动有点关联的都很好。音乐，衣服，上厕所，饮食，鞋子，美景，…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  17:07:18

• 小布你真是一个文青，多好的文笔。说起跨坛，你和落花还在的时候，那里比现在热闹。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (96 bytes) () 11/01/2024  15:13:20

• 你当然是运动达人啊。这么多年的骑行。我而且熟悉你那地方。再说了，什么叫达人呢？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  17:10:42

• 达人是能拿牌，能获得比赛资格，至少是会去参加比赛的了。：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  17:37:48

• 达人就是四肢发达的人呀 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  10:32:51

• 欢迎肥来，还带来美文 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  18:09:12

• 谢谢姐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (203 bytes) () 11/02/2024  08:40:19

• 说得好，而且文采奕奕 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  19:26:00

• 秒啊，我只知道神采奕奕， - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:41:04

• 因为你是女神呀 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  10:33:42

• 肯定漏了一个字：经。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:55:48

• 不用加这个字，神人哪有正常的lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  16:26:01

• 二位坛主劳苦功高，所有坛粉也功不可没，众人拾柴火焰高。隔空拥抱嗨five(击掌) - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 11/01/2024  20:12:15

• 我们20年老搭档，分工侧重互补。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:41:57

• 小布真会讲故事！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  21:57:41

• 这故事是意大罗的。他差点获得诺贝尔文学奖，可惜突然去世了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:43:37

• 恭喜健坛三周年啦！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (45 bytes) () 11/01/2024  23:45:01

• 第三年了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:43:57

• 感谢创造这个论坛。尽管很少发发言，但几乎天天看大家的留言，从这里学到很多很多。 - fafamiV - ♂ 给 fafamiV 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  03:03:04

• 这也是我们大家的乐趣和动力。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:44:55

• 我来运坛学会了跑步！虽然进步缓慢，但收获不少，至少抬腿跑5k不会犹豫了。跑下来也不再这疼那疼! 力量和灵活都有长进！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  04:07:46

• 你好牵须。我们天天在一起玩，就说明了一切。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:46:34

• 小布就是美丽裸奔女神，智慧多才坚毅幽默，每个帖子都有惊艳的内容。因为你，我首马BQ次马PR，爱上运动 - byrbyw - ♀ 给 byrbyw 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  04:50:43

• 啊哟裸奔啊？不过你太优秀了，这次这么难的马拉松，进入了Top 1.5%，让我天天裸奔都愿意。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:36:52

• 而且你两个马拉松这么近。你的训练真的很认真。成功的路都差不多啊… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:38:49

• 你的指导与鼓励！ - byrbyw - ♀ 给 byrbyw 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2024  08:46:06

• 感谢你当初的指导与鼓励，非常有效！ - byrbyw - ♀ 给 byrbyw 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/02/2024  08:47:35

• 我就稍微动动嘴皮儿，路是你一步一步跑下来的。再次祝贺！为你自豪！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:50:50

• 是呀，我们的队伍不断壮大，水平越来越高，小布和花花功不可没！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:40:51

• 你是我们运坛的重磅炸蛋。那么丰富的内容，那么丰富的人生。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:49:15

• 时光飞逝啊。有这个坛子真好，感谢布布和花花。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  09:57:38

• 看时光飞逝，我回首从前 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (420 bytes) () 11/02/2024  10:36:00

• 祝贺新居三周年！我不是运动健将，甚至不是运动爱好者，也喜欢来这里，吸收正能量。 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  13:43:25

• 写的太好了！我们有你真是很幸运！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  15:45:32

• 恭喜健坛三周年！感谢版主和积极发言的坛粉们。 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2024  18:15:51

• 恭喜本坛三周年！这里，好多的超人，英雄，帅哥，美女！版主花花小布辛苦了！也感谢大家！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2024  03:10:29

• 旧作：马拉松牙 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5159 bytes) () 11/01/2024  11:36:38

• 有运动饮料为什么没有运动漱口水？市场太小？我打算做这个项目，现在拉赞助。。。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  11:46:12

• MCM的水站很长，我在几个水站都是进站一杯水把胶冲下去，出站一杯水漱口洗手 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  12:16:00

• 我也是在水站洗手，头一次，他们的胶都粘粘的 - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  15:36:50

• 长跑太有害了！runner’s knee, runner’s teeth, runner’s face。只有一个是好的， - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (313 bytes) () 11/01/2024  12:53:28

• 被你这么一说我打算改跑短跑了。。。再加力量训练啥的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  13:24:12

• 最好是各种速度和zone都练到,这样心脏和身体都得到锻炼。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (66 bytes) () 11/01/2024  13:47:40

• 嗯，我也看出来了，还有一个害处是：越跑越会说反话，一边在山水间唱着歌一边说的。哈哈！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  15:14:32

• 我和长跑的爱恨交织关系 LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  16:26:16

• 教科书的贴，赞 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/01/2024  12:56:19

• 超马大概影响更大 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  13:34:38

• 谢谢分享。还真得注意 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2024  18:08:01

• 谢谢科普！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  02:31:10

• 我认为这马拉松牙一定跟吃胶有关，记得小时候有钱人家糖吃多了，牙都有问题。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2024  08:37:39

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