很高兴加入. 前天测了悬垂2分钟, 在100秒时, 肩腹发酸. 如果硬垂, 大概可以到150秒

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-12-04 05:26:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 你目标得4分钟吧。 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2024 postreply 10:02:24

请您先登陆，再发跟帖！