我有时也觉得没有那么厉害。我跑10K race中间也不拿水啥的,除非大热天。跑13、14回家后,好像也没觉得有啥需要除了

喝水。所以想问是否该自主性地补充

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常量和常态就正常健康饮食就好吧 -尤其开心USA- 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2024 postreply 16:03:20

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