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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 我不训练马拉松的十个理由 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (1594 bytes) () 11/13/2024  09:57:57

• 哥，甲之蜜糖乙之砒霜，子非鱼焉知鱼之乐！自由世界，peace peace 啦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:05:52

• 就这？ - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:17:06

• 按你这个标题，我们可以写一百个，比如我不快速搞房地产的十个理由；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1874 bytes) () 11/13/2024  10:19:05

• 我不游泳的十个理由，游泳池的漂白剂有伤身体 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1913 bytes) () 11/13/2024  10:21:02

• 我不吃肉的十个理由 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2003 bytes) () 11/13/2024  10:21:23

• 我不吃素的十个理由 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2264 bytes) () 11/13/2024  10:21:56

• 我不坐飞机的十个理由 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2035 bytes) () 11/13/2024  10:23:06

• 我不捣浆糊的十个理由 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1951 bytes) () 11/13/2024  10:23:49

• 我不训练马拉松的十个理由 ChatGPT version - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2011 bytes) () 11/13/2024  12:33:21

• 你可真闲，即便是chatGPT也要拷贝粘贴吧？ - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  14:17:41

• 手欠5min， 第一次试中文功能，以后再也不干了～～～ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  14:55:40

• 哈哈哈哈哈。。。 - 做梦想媳妇 - ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:23:51

• 纯粹的抬杠。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:28:12

• 跟哥学的呀；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:29:01

• 你又拉低了论坛的质量 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:31:51

• 心甘情愿做绿叶，论坛质量不需要我来拉，下面勇敢的雷欧是真正的大神儿， 穿越大峡谷世界纪录的创造者 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:34:59

• 哈哈peace peace！就喜欢你这劲儿 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:45:59

• 我很尊敬快哥才跟他捣糨糊来 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:53:15

• 他的贴还有那个7+1的贴，我是来看花样回帖的，真欢乐:-D - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:54:17

• 都是城管派来旺坛的 ；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:57:53

• 那就说得通了，你慧眼:-D - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:00:50

• 做为一个跑渣（我跑过纽马），没觉得自己傲慢，因为自己是个佛系跑着，重在参合，不注重成绩。不同意你下面的理由。 - 做梦想媳妇 - ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (382 bytes) () 11/13/2024  10:06:48

• 嗯，这个同意。跑步是要训练核心跑的时候最好可以用上核心 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  10:15:31

• 不是0, 是多少？算1%行了吧，有用吗？不要自欺欺人 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  12:29:07

• 不跑的理由可以有很多很多，跑的理由只需要一个 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:11:42

• 所以花班不厌其烦地倡导大家要多做重训。非常同意 - 增肌增肺活量，健康为第一。 只是跑马是比赛，比赛比较能够振奋人心而已 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (357 bytes) () 11/13/2024  10:14:10

• 看一看百米跑者的身材, 多么强壮！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:18:00

• 可以不跑马, 可以跑老虎 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:20:00

• 这个可以有，万一去动物园掉狮虎山里，又没系腰带 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 11/13/2024  10:26:30

• 我不训练马拉松的一个理由。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (106 bytes) () 11/13/2024  10:20:02

• 哗众取宠。这个词对你定义太准确了。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:34:42

• 不就是不训练马拉松吗？需要那么多理由吗？我不练马拉松没有理由。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  21:13:58

• 赞！这一个理由太充分了。 - stephenyuan - ♂ 给 stephenyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024  10:43:03

• 我训练马拉松的理由 - 不会别的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  10:36:00

• 我的理由：爬烟囱也需要cross trainning - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:39:00

• 我一向是敬重地主的。地主大多自律。只要自律运动健身就不会差，但是自律的人未必能做成功的地主。我从不跑马，休闲健身。我不觉 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (489 bytes) () 11/13/2024  10:38:34

• 快哥其实是老江湖 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:41:12

• 下面的贴子不就是证明吗？跑马者自嗨，自嗨就是等同于傲慢 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (52 bytes) () 11/13/2024  10:48:13

• 您是不是地主还没毕业没出过庭啊，这逻辑有问题。自嗨是自我意识并不等同于傲慢鄙视别人。我就经常自嗨照镜子欣赏肌肉，但我并不 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (336 bytes) () 11/13/2024  12:07:14

• 自豪，自嗨，傲慢有区别吗？从自己的角度看觉得是自豪，自嗨，从别人的角度就是傲慢 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (24 bytes) () 11/13/2024  12:18:13

• 当然不一样了。您可以自豪自己是成功地主，但并不意味着从租客或是靠死工资吃饭的人角度您就是傲慢，除非他们对自己很不自信 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  12:59:06

• 我再手贱一回 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (19887 bytes) () 11/13/2024  14:46:07

• 受你启发，我也手欠了(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  14:56:44

• 自豪，自嗨，傲慢有区别吗？从自己的角度看觉得是自豪，自嗨，从别人的角度就是傲慢 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (24 bytes) () 11/13/2024  12:18:22

• 啥理论，所有“别人”都觉得谁说了跑马谁就傲慢？再说了人自豪是人自个的事，这和别人看得不爽有啥关系？ - 秋天长一点比较好 - ♂ 给 秋天长一点比较好 发送悄悄话 (39 bytes) () 11/13/2024  14:15:26

• 谢谢分享！尊重你不跑的理由。跑马也不是我跑步的目标，也没有你说的这些理由。我跑步主要就是健身和跑步看世界，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:54:17

• 每个人都有自己觉得比较合适的运动方式，马拉松我想都不会去想。但是我喜欢做这种的。 哈哈 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1935 bytes) () 11/13/2024  11:06:37

• 体操+杂技！我得去改我的“非跑马话题”的贴子 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  11:10:56

• 快哥应该跟你切磋切磋，你们锻炼身体的方法同属于一个流派 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:12:44

• 李医生做的运动，我也想都不敢想，但是我喜欢看，我佩服的不行了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:13:06

• 他水平比我高。我刚开始练 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  12:14:16

• 这个,我也喜欢, 好极了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:31:00

• 不跑马谁都会，用得着理由吗？逆水行舟地挑战才是难的。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:58:47

• 不喜欢就不做，没人逼着。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (111 bytes) () 11/13/2024  12:01:35

• 我跑步不行，更没有能力跑马。但还是喜欢到这里看看大家的热闹气氛，欣赏各人挑战自我的经历。 - L94607 - ♂ 给 L94607 发送悄悄话 L94607 的博客首页 (165 bytes) () 11/13/2024  12:09:38

• 哪需要十个理由。我就一个理由，跑不动。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  12:52:58

• 跑不动，可以练。只是练了更伤身。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  12:59:03

• 10条全同意。马拉松运动太剧烈了，伤身。 - 方玉 - ♀ 给 方玉 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  14:51:23

• 我要是不喜欢什么，根本就不需要理由，哈哈 - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  17:00:48

• 我也觉得马拉松不是个好运动。 - oldpp - ♂ 给 oldpp 发送悄悄话 oldpp 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  20:43:53

• 我也觉得马拉松伤身。平时慢跑，爬山，哑铃，瑜伽，跳舞等。一起跑步的很多去跑马，我是坚决不去的。我发觉一跑马，就有荣誉感， - hutu98 - 给 hutu98 发送悄悄话 (54 bytes) () 11/14/2024  01:57:17

• +1 - FIT - ♀ 给 FIT 发送悄悄话 FIT 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024  06:42:51

• 有霜的晨跑 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1576 bytes) () 11/13/2024  09:23:57

• 菊花真的好美啊。。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:24:59

• 花期超长，在这个万物凋零的季节，尤其是大北方，尤为可贵 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:37:39

• 你拍的菊花照片真美。我小时候每年这个时候都要去看菊花展，写作文，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:42:41

• 就是小时候的菊展让我菊梦悠久，现在觉得已经超越了那些花匠了(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:45:04

• 你也可以办菊展，让那些小学生来参观然后写小作文哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:49:48

• 哈哈，好 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:08:26

• 今年我变弱了很多，既怕黑又怕冷。还是继续欣赏菊花吧，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:30:45

• 明年管你有菊可看可赏 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:38:31

• 流着口水期待 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:46:19

• 万类霜天熊自由lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:37:14

• 天地万物皆有灵，东坡佛印伴我行(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:40:06

• 我喜欢这个温度, 因为我已经感觉不到my body - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:55:00

• 四时都是好时节，全在心 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:08:01

• 看熊熊的帖子就像读散文和诗。我一直想象着你肯定是个温文尔雅的大美人 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  10:01:49

• 负责任的告诉你 你的想象完全正确。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:06:19

• 很有相互吹捧的嫌疑；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:09:33

• 非也非也，心直口快就是我 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:06:55

• 我们都在加拿大，没有加州和其他美国英国等地的朋友那么好的气候条件，但这让我们更加觉得自己很了不起。向熊熊学习，超越自我。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:08:35

• 每个地方都有自己的好坏，我蛮喜欢四季分明的地方，有雪的冬天才好玩儿啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:14:44

• 起霜了，开始冷咯，我们这里前几天是起雾。菊花还这么漂亮，熊熊真有眼福。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:59:42

• 菊花是最值得养的花儿之一 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:17:53

• 看得漂亮的菊花 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (542 bytes) () 11/13/2024  11:05:46

• 哈哈，乐死我了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:19:02

• 好漂亮的菊花！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  11:19:58

• 我得瑟好几次了，严重拉低了本坦水准；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:23:17

• 菊花养得胖胖的，好富态 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:43:28

• 我们这边好多鸟早就飞南边去了。林子里很安静 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  19:07:02

• 力量训练真的是没有止境 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (12535 bytes) () 11/13/2024  08:30:06

• 花班的健身全面又科学呀！有教练还是好 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  09:05:12

• 你也一起来啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:12:34

• 我明年一定加大重训的量，而且希望更有针对性 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  09:44:12

• 现在就开始，不要等明年，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:53:53

• LOL！你果然是虎妈 ；） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  10:02:56

• 花花真的是所有人的好榜样！爱你没商量。但我想告诉你：你就是一颗水蜜桃，也有人天生不喜欢桃子。嘻嘻，爱咋咋地。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:09:57

• 谢谢珊珊。昨天不少同学来慰问我，哈哈，一并谢谢大家。除了生死，真的没有什么值得认真的事情 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (69 bytes) () 11/13/2024  09:12:32

• 赞，铁人胸怀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:03:13

• 太同意啦。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/13/2024  14:29:57

• 妈呀，这个太难了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:31:00

• 我觉得你没问题的，今天去gym找个bosu试试看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:43:10

• 赞！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (108 bytes) () 11/13/2024  09:40:28

• 是啊，昨天大部分是landmine，有一个是拿kettle bell，但是重量不大，否则我马上掉下来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:42:09

• 你的教练果然虐你无限；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:40:52

• 55555 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:49:26

• 11月份进入off season, 每周我也多加了1到2次力量平衡训练。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  11:33:52

• 我刚分享了一段Bosu Ball的视频，虽然做得不怎么象样 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  19:11:00

• 冬天早上跑完步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (360 bytes) () 11/13/2024  08:24:47

• 昨天风很大，我出去跑步感觉呼吸都困难，站在那里想起小爱美丽在大风中骑车，犹豫再三，还是跑完啦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:03:30

• 哇太棒了，爱美丽小朋友昨天官方照出来了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (98 bytes) () 11/13/2024  09:04:34

• 太帅了！爱死了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  09:06:22

• 山地车季节又开始了。你娃开始了吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:08:45

• 开始了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  11:17:39

• 这张很成熟。酷 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:33:53

• 表情很痛苦，啊哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:54:13

• 帅呆了， 20岁以下的title, 牛大发了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:35:46

• 谢谢熊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:54:25

• 这个照片，太值得珍藏了。小洋娃娃是真努力啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:48:12

• 我给她看，她说难看死了，真的是当妈妈的自己百看不厌 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:54:49

• 帅 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:21:59

• 飒 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  11:36:06

• 爱美丽臂长腿长好漂亮。合适去斯坦福！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  11:44:42

• 我们都零下了，呜呜。我现在跑完得冲好久的淋浴才能暖和过来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:31:48

• 我们也零下了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:46:00

• 太惨了，抱抱两位 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:50:23

• 我还在零上，个位数。嘻嘻！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  12:38:37

• 额更喜欢FB上的照片，在风沙中驻足观望的那张，杂志级别的。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/13/2024  12:40:28

• 我倒是有个想法，过一两年约个把在这里的朋友， - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (282 bytes) () 11/13/2024  07:31:29

• 我看了走pct的还有AT的游记 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (170 bytes) () 11/13/2024  07:50:41

• 不能当件事来做。寓锻炼身体，游山逛水，与广交朋友于一体。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  07:58:10

• 那你以为我平时爬山是在做什么呢？哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  09:29:29

• 我也这么想的，不洗澡两三天还可以忍忍，时间长了受不了 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  08:35:57

• 湖里涮一下，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (42 bytes) () 11/13/2024  09:33:16

• Good idea! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  08:10:27

• 很难。同一个速度的相伴，不容易。我们家的走山都是约了几个小时后停车场等，谁也别惹谁哈。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:17:54

• 没关系，不是赶路。体力好的多背些东西，EQUITY NOT EQUALITY。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:10:40

• 不是说赶路，我指因为不同节奏不合拍，很扫兴啊，难。 - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:38:00

• 估计光盐教授可以跟你搭伙而行 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:42:01

• 波大，我和你一起走啊。。。 - 做梦想媳妇 - ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:57:57

• I started to have the same idea in the summer of 2021. - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  10:51:17

• 我家女儿女婿前段时间走了PCT Oregon的80公里trail，本来计划5天走完， 结果因下大雨淋透，最后4天走完。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (118 bytes) () 11/13/2024  11:42:21

• 成心提问, 真心回答, 难道不妙吗？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (81 bytes) () 11/13/2024  07:03:57

• 奥哟，真有你的，还是文言文呢。百花齐放蛮好的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  07:22:38

• 这个念一遍不知要咬几次舌头lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  08:12:13

• 没看明白：是 成心 还是 诚心，两个意思很不一样哈～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  08:48:23

• 我曾问过“ 如何跑得快？” 这是习惯 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:39:00

• 如果是诚心, 我很可能不会发问 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:40:00

• 成心, 是习惯心, 非诚心 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:32:00

• 语文老师来了，还是开的古文课，我估计要挂科了(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:43:05

• 见笑了, 哈哈 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  09:52:00

• 请教怎样提高跑步的步幅？我的avg stride length ~0.9m - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (275 bytes) () 11/13/2024  06:17:12

• 棒！同问～ 两周后我也要开始心率跑，关注进展 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2024  06:20:57

• 跑步初期不用管步幅，因为跑快了步幅自然提高了。到了一定时期，可以训练步幅，比如肯尼亚Drills - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (218 bytes) () 11/13/2024  06:36:36

• 这有一篇， 我还写过别的： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (332 bytes) () 11/13/2024  17:45:39

• 步频这么高，可以降一点步频，然后试试步幅大点 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2024  07:15:52

• 这个步频太棒了。我步频上去以后速度明显提高。我觉得因为做力量的关系。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (331 bytes) () 11/13/2024  07:24:28

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